happy https://ameblo.jp/keichamon/ 摂食障害12年自分のために、誰かのためになれば！記録として使います子育て　仕事　遊び楽しみたい❤️ ja 朝から 過食嘔吐してしまいました。



昨日はちゃんと

鮭の塩焼き

キャベツサラダ

ご飯一膳

お味噌汁


ってしてちゃんとたべれたのに



今日はお腹すいて

朝から

味噌汁　キャベツ千切り　チーズ

カスピ海ヨーグルトをたべた



それで子供を送っていって

マリトッツォ？っていうんかな

あれが食べてみたくて買って食べたら

罪悪感でスイッチ



ビックプリンみっつ

ごはん

キャベツサラダ

コロッケパン

食パン

チョコワ



後悔。



食べてもいいよね。

誰か見張っとってほしい


]]> https://ameblo.jp/keichamon/entry-12699433356.html Wed, 22 Sep 2021 11:22:04 +0900 非嘔吐できた日とする。

過食嘔吐12年患い
結婚出産離婚等々色々経験して
今に至るアラサーままです😎😎

少しずつ前に進む🤏ようにします❤️
そんな記録として(^^)


9/18 今日は夜勤なのにねれず。
子供たちはお休みで大騒ぎ。
寝れないと食欲増すけど‥

朝から食べたもの

梨　ピオーネたくさん
せんべい一枚
ちくわ4本　千切りキャベツのサラダ

昼ごはん
唐揚げ２つ　
エビチリ三つ
棒棒鶏少し　
ご飯一杯

たべすぎたなぁ。と思いつつ非嘔吐🤮
昨日ちょっとやなことあったから夜ご飯
やけ酒＋過食嘔吐してしまった。
２日ぶり。

過食嘔吐した次の日は
血糖なのかなんなのか
お腹すいて満腹中枢めげる、



夜勤明けはもうここ最近は必ず過食嘔吐
やだなー顔パンパン
]]> https://ameblo.jp/keichamon/entry-12698663764.html Sat, 18 Sep 2021 14:56:51 +0900