実は32週から切迫早産、

子宮頸管1.9センチで緊急入院となりました

32週から36週まで入院、

子宮頸管は変わらず、

36週から37週まで自宅で安静後、

37週1日で破水

あれよあれよと息子が産まれてきてくれました

入院中は1日6食の分食で

血糖値は120以下をキープできました！

インスリンうたなくてすみました

家で食べるご飯より、

入院中の病院食が野菜たっぷり栄養食で

血糖値がかなり抑えられたと思います

そして気になる出産後の血糖値は、

今は出産から2週間がたっているのですが、

血糖値

普通に戻りました

わーわー

米から食べても、

おやつ食べても

90から100ぐらい

これが正常値なんだと

まだ糖尿病内科は受診してませんが、

詳しい血液検査など、

一応見てもらう予定です

赤ちゃんは37週1日で出産で

2480gでした！

無事に出産できて母子ともに健康です

妊娠糖尿病もインスリンをうたなくてすみ、

合併症もなく、

本当に良かったと思いました

やはり、食事療法は大切だと実感しました

将来、糖尿病になりやすいと言われているので、

気を緩めず、

ほどほどに、

食生活を気をつけたいと思います

先日油断してしまい、

野菜も食べず、インスタント焼きそばを食べたところ、、、

血糖値180出してしまいました

めんどくさくて、最近血糖値も100前後だしと

油断したのがダメでしたね

インスタント焼きそばの炭水化物を見てみると80近くありました

そりゃ血糖値もあがるよね

反省していつもの野菜、タンパク質、食物繊維を

食べるようにしています

今朝の朝食は

ヨーグルト

牛乳

食パン6枚切り半分

目玉焼き

ベーコン

ウインナー2本

レタスキャベツのサラダ🥗ゴマドレ

血糖値は食べる前で　76

2時間後は　113

でした〜

妊娠30週に入り、

他の日も血糖値が高くなってきている気がします。

120は越える日もあるし、140程の時もあります。。

分食をして血糖値が上がりすぎないように

頑張っています

来週糖尿病院に行ってきます

9月前半の血糖値は、、、

最近は分食せず、米は70g

サラダ🥗味噌汁、炒め物

など

あまり量が食べれなくなってきたせいか、

血糖値もグンっと

あがることもなく、

平穏に暮らしております

妊娠8ヶ月で28週目

糖尿病院の先生からはずっと、

20週の後半から（25週〜29週）

血糖値が下がらなくなるから、

おそらくインスリン注射は必要でしょう

と、

妊娠初期から言われ続けてきたけれど、

いまだ血糖値が上がっていないので

インスリン注射は必要ないとのことでした

わーいわーい

でも油断は禁物

血液検査結果では、

私が自分で出せるインスリンは

妊娠関係なく、0.5しかでてなく、

これはCペプチドという数値で、

自己インスリンというものらしいです

通常は0.7〜3.5

アメリカ人とかは体質的にインスリンが沢山出て

るので2〜3ほどらしいです！

日本人はアメリカ人ほどインスリンはでない体質

らしいですが、

それでも1以上はあるもんらしいです

私は通常の半分、0.5しか自己インスリンが出てないので、

遺伝的に糖尿病境界型だと診断されています

今は28週、

これからやはり、上がることは間違い無いと

思って気をつけています

妊婦検診では28週目で赤ちゃんの大きさは

1296g

大きい方ですかね

先生には大丈夫と言ってもらえたので、

赤ちゃんに糖がいきすぎて大きくなるのが不安でしたが、

今のところまだ大丈夫そうで安心

あでも逆子だと診断されました〜

昨日から逆子体操して１週間後

逆子がなおってるか診察です

次から次と、なんだかなぁ〜😟

チョコ1個だけ食べてリフレッシュ

妊婦体操もがんばるぞー🤸‍♀️

25週目に突入しました

気になる血糖値は、、、

朝一空腹時　70〜80ぐらい

毎食後　90〜120ぐらい

なんだか前より血糖値が下がっているような

なぜ

7ヶ月目の妊婦検診で赤ちゃんの推定体重は

735gで、平均より少し大きいくらい、、？

胎児発育曲線では24週は

461g〜859gとのこと

う〜〜ん

先生は特に問題ないばっかりで、

ほんまかいなと不安になる

最近分食もせず、普通に1日3食　食べて

血糖値120以下をキープしています

妊娠中期からはどんどん血糖値があがるから

インスリンが必要になるよ〜って言われてたのに、

どうゆうことだろう

次回の糖尿病院は9月なので

またそのときに先生に聞いてみようと思います

糖尿病院の前に26週の妊婦検診もあるので

またそこでも先生に聞いてみようと思います

赤ちゃんが無事に育って生まれてきますように

急に血糖値が上がり始めました

なので1日6食食べる、

分食生活にして血糖値を測ることになりました

先生からは30週前後からおそらく、、、

インスリン注射は必要だと言われました

今はまだ22週なので、

分食でも対応できそうとのこと

分食にして血糖値を測ってみると

こんな感じです

なぞの朝食後血糖値142を叩き出してしまいました

いつもと変わらない食事だったのになぜ

ちなみにいつもの朝食とは

6枚切り食パンとサラダ、牛乳、ヨーグルトです

食パンを半分にして血糖値を測り、

その後また残りの食パンを食べる

そのように分食しています

ご飯は1食100g食べる場合、

半分のごはん50gとおかずを少し

2時間経ったらまた少し食べます

やっぱり炭水化物をいっきにとりすぎると、

ドンっと血糖値が上がってしまうので、

少しずつしか食べれませんね

しんどいけれど、

これも赤ちゃんのため、自分のために

あと4ヶ月、

無事に生まれてきてくれるまで

頑張ります

今日は４週間ぶりの妊婦検診でした

妊娠22週目となります

血糖値が高いと赤ちゃんにも影響があります

糖尿病院から言われていることは、

赤ちゃんが大きくなり過ぎないように、

血糖値をコントロールしていくこと

そして本日産婦人科の検診

ドキドキ

妊娠22週目で赤ちゃんは500gで

標準範囲とのことでした

よかった〜〜

あまりにも大きくなり過ぎてると

インスリン注射をして血糖値をコントロール

していくと言われていたので

今のところは大丈夫なのかな

食事は3食、朝昼晩だと血糖値が130オーバーに

なっちゃうので

なるべく6食にして分食しています

分食すると血糖値は安定して120以下なので

たまにおやつも食べています

糖として吸収されないオリゴ糖

の、チョコレートとかよく買って食べてます

我慢は良くないですからね

無理ない範囲で血糖値コントロール頑張っていきたいと思います

2日おきに測ることになりました

でも食べすぎたかな？？

という時は追加で測ってみたり

が、しかし！！

妊娠21週過ぎたあたりから

血糖値が下がりにくくなりました

後半見てみると、、

朝の空腹時で80オーバー

昼食後、夕食後も120オーバー130オーバー

おおお

なんだいきなり

てことで1日6食の分食に切り替えて

測ってみたところ、

朝食以外、分食にチャレンジ

なんとか血糖値が120以下になりました

それにしてもいつもの朝食でいきなり131はビックリしますよ

明日は妊婦検診21週と5日

赤ちゃん元気かな

１週間血糖値を測って様子を見ることになりました

そして測ってみた結果は

こんな感じです

食後血糖値は120以下が望ましいとのこと

血糖値をはじめて測った日の晩ご飯は、

サラダや味噌汁、

ハンバーグ2個とご飯100g でした

ご飯を減らしては赤ちゃんに良くないと聞いていたので、

いつも通りモリモリ食べて測ってみた結果

うんうん、食事で血糖値コントロールできてるね！まだインスリン注射は必要ないね

本当ですか良かったぁ〜

それと血液検査の結果なんだけど

インスリンをだす数値が低いですね

いざ糖尿病内科へ

糖尿病を専門としている内科で、

あれこれ不安なことをたくさん聞いて相談しました

まず、産婦人科での血糖値の結果を伝えます。

空腹時  112

ブドウ糖負荷　1時間後  185 

　　　　　　　2時間後　158

こんな感じなんですけど〜

私って本当に妊娠糖尿病ですか

（まだ疑う私。笑）

先生　う〜ん、、この数値だと確かに妊娠糖尿病ですね、

もう一度詳しい血液検査をしてみましょう

がーーーん

やっぱりそうですよね〜ぇ

ネットとか調べまくってもそうだと思ってましたよ〜

ショックを受けながらも血液検査

詳しい検査結果は1週間後わかるとのこと

これから1週間、毎食2時間後に

血糖値を測って記録してください

と、検査キットの使い方を教わりました

針をセットして指先にあてて、

ボタンをパチン

あぃててて

まぁ、少し痛いですが我慢できる範囲でした

でもこれを1日4回かぁ、、、

少しナイーブに

先生に色々相談しました

血糖値が高いと赤ちゃんが大きくなりすぎたり、ちゃんと無事に育って出産できるか不安です

私って将来糖尿病になっちゃうんですか

出産するまで血糖値計り続けるんですか

血糖値がコントロールできないとインスリン注射をお腹に自己注射するって記事を読んだんですけど私もそれ、することになるんですか

赤ちゃんが心配で、、血糖値あげないために

米を減らして、お菓子も怖くて食べれなくなりました

などなど、

不安に思ってること相談しました

ひとつひとつ丁寧にわかりやすく説明してくれて

不安やショックはあるものの、

妊娠糖尿病と向き合って生活をしていかねばならないなと

この時、覚悟をしはじめました

詳しい血液検査の結果は1週間後だけれども、

血糖値を今の時点でコントロールしておけば赤ちゃんも無事に出産できると

妊娠20週超えると血糖値がさらに上がってくるので、もしかしたら注射が必要になるかも

妊娠すると、将来自分が発症しやすい病気がひょっこり顔を出し、気をつけないといけないよ〜っとサインを出してる状態が多いとのこと

早めに対応して気をつけていれば、そんなに怖がる心配はないとのこと

血糖値は出産するまで、計り続けることと、

出産してからも経過を見ること👀

血糖値をあげないために米を減らしてはダメ

むしろ糖も赤ちゃんに必要な栄養素

きちんと食べなればいけないとのこと

でもお菓子や間食は医師としてオススメはできないとのこと

そのあと管理栄養士さんと面談で、

食事療法、食べ方など説明を受けて

ひとまず帰りました

こんな感じで、1週間　食事療法と血糖値測定を頑張りました

次回は１週間、血糖値を測ってみての記録や、

血液検査の結果などUPします