https://ameblo.jp/keidou03/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
＞昨日はバイク50kmラン6km

＞今日はバイク60kmスイム2km


＞みたいな感じでトライアスリートを目指しております。ただ1日に三種目はまだまだ無理だわ(￣∀￣)


]]> https://ameblo.jp/keidou03/entry-10250703664.html Tue, 28 Apr 2009 15:53:13 +0900
そろそろ自転車にも乗れるようになり、体のリハビリを始め ていきたいと思います。

正直チャリ乗ると手首まだ痛いので、最近はもっぱら泳いでいます。 毎日三キロを目標にしてますが、今のとこニキロくらいで体力が限界で．．．．この前じいさんに負けたし。とにかく頑張ろう ]]> https://ameblo.jp/keidou03/entry-10244976576.html Sat, 18 Apr 2009 22:59:35 +0900
>110キロ

>アベ29

でした。

>少しは成長してると思います。９月の初めは50キロでアベ27ぐらいやったし。

>しかし、まだまだもっと練習しよっと(・ω・) ]]> https://ameblo.jp/keidou03/entry-10142809125.html Tue, 23 Sep 2008 15:02:27 +0900

>両足のソールがはげたDMTのシュ～ズがクレームにより、バージョンアップしました。


>値段23000→34000
>ソール
プラスチック→カーボン


>クライマー(クレーマー笑)の道に一歩近づいたぜ!!!

]]> https://ameblo.jp/keidou03/entry-10126199571.html Mon, 11 Aug 2008 20:36:51 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/keidou03/amemberentry-10090451027.html Tue, 22 Apr 2008 21:46:37 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/keidou03/amemberentry-10088295439.html Mon, 14 Apr 2008 21:23:50 +0900
>昨日は、新入生勧誘のためサイクリングを開いたのだが、誰も来ねーってことで、真っ昼間からだらけとりました。


>明日は練習するぞぉ(￣□￣;)!!
体重76キロ ]]> https://ameblo.jp/keidou03/entry-10086476457.html Mon, 07 Apr 2008 22:53:41 +0900

>鼻水とせきが止まんねー(;_;)

>しかも水泳をしようと思ったら市内にはプールありません。この徳島がぁ、そんなことやから糖尿病死亡率日本一なんじゃぁ(｀∀´)

>明日からは海岸線走りにいこっと('-^*)/

>そして体重75.6キロ ]]> https://ameblo.jp/keidou03/entry-10085618047.html Fri, 04 Apr 2008 21:53:59 +0900
>そこらじゅう桜が咲き乱れ、日差しも 暖かくまさに春を体全体で感じました

>今日は行き向かい風でしたが、調子も上がってきたため、けっこうスムーズに走れた．．．．．と思いきやなんも食わんかったら、65キロ地点あたりからハンガーノックで体が動かねぇ～

>結局練習75キロ

>そして、今日は晩飯にそばめしを作ったのだが、一人分の加減がわかんねー。作り過ぎた、食いすぎた 体重76.9キロ ]]> https://ameblo.jp/keidou03/entry-10085327285.html Thu, 03 Apr 2008 21:21:55 +0900
>もうすぐ新学年ということで、今日は部屋の大そうじを行いました。

>あと風呂とトイレと台所、というわけで今日の体重76ｷﾛ ]]> https://ameblo.jp/keidou03/entry-10085044367.html Wed, 02 Apr 2008 21:36:33 +0900