https://ameblo.jp/keiko-denden/ ブログの説明を入力します。 ja お約束の測定「ドキドキ💓」

太もも➖６.1㎝、ウエストは➖６.2㎝
すっごく、嬉しいです。

やれば、できるんだ🎵

ご褒美に５回プラスしてもらいました。

また、頑張る💪

]]> https://ameblo.jp/keiko-denden/entry-12168677034.html Wed, 08 Jun 2016 19:47:11 +0900 昨年の時は600グラムでれば、◎だったのに、
今回は、毎回1000グラム減。

何でかな？

違いを考えると、
①アンジェリカ
②紅ウコン
③湯槽習慣、マッサージ習慣が、定着。

やっぱり、松本さんの教えに従うしかないな。

]]> https://ameblo.jp/keiko-denden/entry-12168589577.html Wed, 08 Jun 2016 14:26:50 +0900
今年は、27年ぶりに独身に戻り、

とっても、気持ちも軽くなりました。


実は、
長年のコンプレックスの脚痩せに挑戦中です。
定年間近なのに、やっぱり、ホッソリ脚は憧れ

大きい声では言えませんが、昨年も
*脚痩せ専門  リフィート*で10回コースを受けたのですが、
自分に甘かったので、ほどほどでリタイアしてしまいました。

でも、２回目の今回は、かなり自分に厳しく向き合っています。
７回終わって、今日は８回目の採寸。
体重は4キロ、太ももは5.4㎝の減。

吉祥寺店担当の松本さんからも
「あと２回で、６㎝減は大丈夫❤」
と、お墨付きを頂きました。

リフィート２回目のおかげで、
家にいるより、リラックスしてしまい。
プロのマッサージもさることながら、
引き締めの*EMS*がお気に入りです。
お腹とお尻はマックスの10。

汗の量が違うんだな！
毎回１キロ減ですよ。快感❤

モニターコースなので、あと２回。
松本さんの言いつけを守って、寝る前は家でもマッサージします。
]]> https://ameblo.jp/keiko-denden/entry-12166359942.html Wed, 01 Jun 2016 18:34:22 +0900