keikoのもっともっとBe myself https://ameblo.jp/keiko7117/ たった一度の人生だからわたしらしく生きなきゃもったいない ja 人は人で磨かれる 自分らしく生きたいあなたへ

突然の仕事の思いつきで
出雲から福岡に車で向かい🚗

昨日は福岡

昨晩福岡から夜行バスで名古屋へ

今晩名古屋から出雲へ😊

いったいわたしはどこにいるのやら😊⁉️

知らない街を
スマホ片手に迷い歩く😊


大変だけど😅
私の周りの人たちも今度は何に巻き込まれるのかとビクビクしているのだけれど😅

これが結構好きなのよ😊💕
楽しいのよ😊💕💕

私の中の好奇心と達成感が満たされる😆✨✨


おとといの福岡
夜中についたものだから
ツインの広ーいお部屋をシングルユース😊💕
なんだかとってもお得な気分😊💕

朝から運が良くなる本を読んだり
朝ヨガしたり
非日常空間の中でリフレッシュ😊💕💕



仕事の打ち合わせをしながら
今度は自分を発見😊💕💕

随分長い間外に向けて
自分のやりたいことを求め探す

自分のやりたいことがわかれば
自分がわかるのではと自分を探し続けていた😅

今やっとはっきりしたこと

自分は私らしく生きたい
      ➕
人が喜んでくれること   をしたい

そのツールがあることを認め

今は志を同じくする仲間探しの日々

仲間達と関わる中
みんな私が言ってたことおんなじような事で悩みんでいる😊

みんなと関わる中
あの時言われたことってこういうことなのかな😊⁉️

自分を認められず自己否定してきたけれど
私もだめじゃない😊
すごいじゃん😊💕なあんて思えたり

人は人でしか磨かれない

人と自分を比べて苦しんだり
自分と違う人を認められなかったり
人のいいところを伝えながら
あら😊💕私も素敵かも😊って自分を褒めてあげたり

人の悩みは
人との関係＝人間関係で生じると言うけれど

自分のことを教えてくれたり気づきを与えてくれるにも人なんだねえ😊

私は
ずっと人と関わる仕事をしてきた

これからもステージを変えながら
ずっとしていくんだろーな

相手が変われば対応も全て違う
これが正解というのがない世界😊

だからこそ
おもしろい

だからこそやりがいがある😊💕

なのにステージが変わった途端
正解を求め

正解がわからないとできない😅って思い込んでいた自分がいた😊

うまくやろうとしなくていい
等身大の自分で正々堂々😊💕
これが私なのかもしれないなあ😊

また自分がまた一つわかっちゃった😊

今日はいったい何が起こるやら
わくわくしながら行きましょ♬


全ての人ものことにありがとう😊💕

今日もしあわせ明日はもっともっとしあわせ






]]> https://ameblo.jp/keiko7117/entry-12541779013.html Sun, 03 Nov 2019 09:14:00 +0900 私たちはふたごですかあ⁉️⁉️ 自分らしく生きたいあなたへ


恒例の福岡days2日目
私にとって日常を離れての福岡での時間はとっても貴重な時間なのです😊

気づきあり
出会いあり
刺激あり
共感あり
ときめきあり

そんな感じ😊

日常から離れることで
こうしなければならないに使っている脳みその場所が空いて
いろんなことがアンテナに引っかかってくる😊

今日は素敵な人とランチ😊
思い起こせば1ヶ月前
初めましてでお茶した時😊
共通点がいっぱい
感覚が似てる
なんとも一緒に居心地のいい空間
                                       いい時間😊💕

味をしめた私はダメもとで
「会えませんかあ😊⁉️」

「午前中なら空いてますよお
    早めのランチしましょ♬」

11時半に待ち合わせ😊

ランチのお店も意見が一致
せーので言ったら
あらピッタリ✨そんな感じ

やっぱり気が会いますねえ

待ち合わせ場所に向かう
バス乗り場やっぱり迷ってしまう😅
バスセンターの中を上ったり下がったり

やっとの思いでバスに乗り目的地に向かう

一体ここから何分かかるのか😊⁉️
ギリで間に合うのか😊
それとも遅れるのか😅
皆目見当付かず😱😱

遅れちゃったらごめんなさい🙇‍♀️の連絡を入れてみる
そうすると
先方からも駐車場が空いてなくて
遅れます🙇‍♀️の連絡

やっぱり気が合いますねえと嬉しくなる😊

まだ会っていないのに会う前から共感関係ができちゃってる😊💕

どこのバス停で降りていいかわからないから😅
スマホでアプリを真剣に眺めながら
自分の降りるバス停を探す😊
徒歩3分の表示が出たところでバスを降りてみる😊

よくそんなんでいくね😅って息子くんに言われるのだけれど
方向音痴の私は迷いながらなんとか目的地にたどり着く😊✨

なんだか人生とおんなじなんだなあ😊

バスは降りたものここがどこか全くわかっていない
ふと見上げるとローマ字で
待ち合わせのホテルの名前を発見😊

この瞬間がなんとも言えずしあわせ😊💕

信号待ちで
着きましたあとラインしながら
目的地めがけて猛ダッシュ😊

待ち合わせ場所で
相手を探す

向こうから赤いスカートの人が手を振っている
近づいてみると確かに
Rこさん

わたしの第一声
「わたし達はふたごですかあ😆✨✨✨⁉️」

だって
なんの打ち合わせもしていないのに
私も赤いスカート

Rこさんはヒョウ柄のストール
わたしはヒョウ柄のバック😊💕

ここまでくると面白すぎる😊💕💕

こういう出会いってあるんだなあ😊


やっぱり
わたしが楽しんでいると
楽しいこと楽しい人を引き寄せる

さあ今度はどんなものがどんなもの人が引き寄せられてくるのやら😊⁉️

楽しみ楽しみ♬

すべての人ものことにありがとう

今日もしあわせ
明日はもっともっとしあわせ😊




]]> https://ameblo.jp/keiko7117/entry-12538995527.html Thu, 24 Oct 2019 19:57:48 +0900 決めるということNo2

もっともっと自分らしく

生きたいあなたへ



(決めるということNo2)つづき



そんな私をお空から見てみるとこんな感じ😊


私は今東京にいる


北海道にも行きたいけど沖縄に行った方がいいかなあとも思っている


体は一個しかないだから

同時に2箇所に行くことはできない


寒い日には北海道は寒いから暖かい沖縄がいいかな？

台風の日には台風が来たら大変だから北海道のほうがいいかな？


日々周りの状況によっていろんな気持ちはでてくるし

今日はこっちの気持ちが大きい

でも明日になったらあっちの気持ちが大きくなるって

その気持ちのウェイト判断しようとしてよりこんがらがったり


そうこう悩んで東京で足踏みをしている😅


東京でずっと足踏みしながらぐるぐるまわっ歩いても歩いても景色も変わらないし

疲れちゃう🌀🌀🌀😱🌀🌀


なにより北海道に行きたいどころか

沖縄の方がいいのかなも叶わない


どうせダメだからって諦める


そんな感じ

勿体無さすぎい😱🌀🌀


いやいや

とりあえずどっちに行くか決めようよ😊✨


（もっというならば迷ってる段階で

もう決めているのだから

抵抗せずに素直に認めようよ

できるかできないかではなくて

やりたいかやりたくないか😊）


両方行きたければ両方行ったって

いい😊

でもまずはどっちに先に行くか決めようよ


北海道って決めればそっちに向かってすごろくのコマは進み出す


進んで行くうちに北海道って意識してるから

意識したものがみえてくる（情報が集まってくる）


北海道に行くって決めたから（認めたから）


冬にいくなら

「半袖で寒いよ」防寒着持っていった方がいいよ

行ったことがある人が教えてくれたりする



新しいことを始めるとき


迷ったらGo


どうしたらいいからわからないのではなく


チャレンジしたいけど


でももしかしたら😅

チャレンジするよりも失敗するよりも

今の方がいいのかもってチャレンジしたい自分にストップをかけてるだけです😊


東京でぐるぐるするだけがしたいなら

それでもいい


そうでないのなら

一緒に一歩踏み出そう😊💕



まずは決める事


迷っているなら

決めてる自分を素直に認めてあげること

迷ったらGo😊



すべての人ものことにありがとう


今日もしあわせ

明日はもっとしあわせ😊💕


]]> https://ameblo.jp/keiko7117/entry-12538822549.html Thu, 24 Oct 2019 09:24:53 +0900 決めるということ もっともっと

自分らしくあなたへ


私は最近新しいプロジェクトを始動することにした


このプロジェクトを成功させるにはたくさんの人の力が必要で


現在自分が一緒に組みたいなって思ってる人たちのスカウト活動のまっ只中😊💕



そんな中で遭遇した

「決める」ということ


まずなにかを始めるときは

「決めること」から始める


普段ことがスムーズに行っちゃうときは

何気に意識しないで

決めてしまっている（素直自分に抵抗してない）


ただ

新しくなにかを始めるときなどやったことがないから

自分の中に不安要素が大きい

だから自分の気持ちを頭で考えたり

抵抗を示してしまうときがある


そんな時

人はこの決めるという行為が

めちゃめちゃ

難しいことのように思えてしまうことがあるみたい😱😱



かく言う

私もそう


「決めろ」って言われても

どうやって決めたらいいんですか?


「決めたらいいんだよ」


はあ😱😱⁉️⁉️⁉️ってずっとやって来たなあ


決める＝覚悟がいる

              決めたからにはやらなければなら

              ないって

           （お侍さんの切腹シーン見たい😱）



って勝手に思いこんでいたのだよ



準備ができたら勇気が持てたら

〇〇があったら決めれるの？


いいえ

決めたらでてくるの😊

見つかるの😊


決めるために悩んでいると

色々考えグルグル

いやになってくる


じゃあ

このまま置いておけば天の神様が

私の気持ちがどっちか

決めてくれる⁉️


いやいや

色々考えてぐるしてるという段階で

あなた

「やりたい」って決めてますがな😅


やりたいけど〇〇で

決めてる自分に抵抗してるだけですがな😅



だから

ほんとは

自分が決めてることを認めてあげるだけ


「迷ったらGo」


決めている事を認めてあげないでいると

苦しいよね

へんになりそうだよね😅


→（決めるということNo2)へ







すべての人ものことにありがとう

今日もしあわせ

明日はもっともっとしあわせ😊💕



]]> https://ameblo.jp/keiko7117/entry-12538821370.html Thu, 24 Oct 2019 09:21:38 +0900 素敵な人になっちゃいます 自分らしく生きたいあなたへ

わたしは
素敵な人に出会うと心がウキウキする😊


素敵な人って人によって違うと思うけど
わたしにとってはキラキラしてる人
外見だけじゃなくて
内面から出てくるキラキラ✨✨✨がある人


素敵な人って
最初から素敵なわけじゃないのかも😊

出会った時キラキラしてて
素敵😊💕って思うから
生まれた時からずっと素敵な人
なのではと思ってしまいがちだけど


話をすると
えっ😱この人もそんなことがあったの😊⁉️
わたしと同じような事してたんじゃん😅
なあんて思ったり
妙に安心したり

素敵な人も
最初から素敵な人だったわけではなく
素敵な人になったんだね😊💕

誰しも大変な事はあって

その最中は
この世の終わりだあ😱なんて思ったり
もう立ち直れないと思ったり

わたしの場合は
泣き叫んでみたり
身近な人にあたってみたり（いつもパートナーくんありがとうございます🙇‍♀️
少しづつ成長いたします😅）

そうやって壁にぶち当たりながら
磨かれていくのかなあ😊⁉️


そう思ったら
私も今苦しんで知る人たちも
自分の思う
素敵な人に一歩づつ近づいているんだねえ😊

ダメな自分も
できない自分も認めてあげれる気がする😊

何もなく安定がいいっていう人もいるけど

わたしは
自分らしく生きたい
いろんなことにもチャレンジしていきたい😊

だからこそ
ぶちあたる壁も多い

でも誰かが言ってたなあ😊

壁にぶち当たったら
乗り越えるか😊
ぶち壊せばいいのだと

壁を乗り越えるたびに自分の器が大きくなる

これからどんな世界が広がってるんだろお😊

まだまだ40代半ば
いろんな事を経験して
器を大きくして

もっともっと素敵な人になっちゃいます😊💕

すべての人ものことにありがとう

今日もしあわせ
明日はもっともっとしあわせ
]]> https://ameblo.jp/keiko7117/entry-12537693634.html Sun, 20 Oct 2019 18:08:48 +0900 人の経験をわたしに重ねてみると 自分らしく生きたいあなたへ


昨日は2度目様な素敵なMさんと
カフェタイム🍰

どんな時間になるのかと思いきや
めっちゃ楽しかった😊♬

魂がよろこんでる感じ😊💕

わたし無意識なんだけど
いっぱい喋りたいことがあって次から次から
言葉が出て来てたみたい😊✨
無意識だから何を喋ったかあんまり覚えてないけど
伝えたいことがいっぱいだったんだね😊


彼女が話してくれたことでも
いっぱいピン✨ピン✨✨ってくることが
あったんだけど

特に２つのことが心に止まった

１つはおばあちゃん（家族）の生き様 で
学びのあったはなし😊💕

そうだよね😊
何を教えるというのではなく
何気ない会話ややりとりの積み重ねがいろんなことを教えてくれるよね😊

ということは
わたしの生き様もきっと子どもたちに何かを伝えているはず😊

良く見せようとかカッコ良く見せようとか
そんなことは思わないけど

わたしが自分らしく生きてて
いっぱい大変なこともあるけど
楽しんで生きてたねえ
自分らしく生きてたねえ

なあんていうのが伝わっていったらいいなあ😊

それをどう捉えるかも彼らの自由だけど😊

伝えることも大事だけど
改めて伝わることのすごさを感じたなあ😊💕

２つ目は
嫁ぐことは自分が変わるチャンスです

結婚し大家族との同居生活をそんな風にに表現する彼女の感性は素晴らしい✨✨

きっといろんな壁にぶち当たり乗り越えて来ただろう彼女の言葉はめっちゃ説得力があった

私なんて前の旦那さんとは核家族でも
折り合いをつけるのも難しく結婚生活を断念😅

（今思うとあの頃のわたしは変わることを受け入れてなかったのかもしれないなあ😅）

だから当然同居なんて無理無理😅絶対無理😱😱

今のパートナーくんと初めて
全く違う環境で育った人と一緒にいること
お互いが歩み寄ることを学んでいる最中のわたしには

パートナーくん1人ともこんなに色々あるのに
全くのAweyに1人飛び込むわけだから
すごいよね😊

まずは「無になる」
どうやったらいいのか見当もつかないけど

たしかに
自分が変わる最大のチャンスだね😊💕💕

みんな変わるのは怖いし不安
でも環境が変わるから
嫌がおうにも変わるしかない😊

ダーウインも言ってた
「強いものが生き残るのではない
   唯一生き残るものは変化するものだ」ってね

旦那さんのサポートもあったんだろうけど
そんなこんなを乗り越えて来てたからか
「核家族なんて あまい あまい」
彼女の言葉は力強く キラキラしてた😊✨

その言葉に心の中で
はっはー🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️（水戸黄門の印籠見せられたシーン見たくなってしまった😊）

わたしもがんばろっ😊💕

人は経験出来る出来事もあれば経験できないこともある

でもこうやってシェアしてくれることで
何かしら自分に重ねたり
自分を省みたり

感謝することもできたりするんだね😊

たくさんの気づきをありがとう


すべての人もの事にありがとう

今日もしあわせ
明日はもっともっとしあわせ


]]> https://ameblo.jp/keiko7117/entry-12536760506.html Thu, 17 Oct 2019 18:44:58 +0900 こたつがうちにやってきた♬♬ 自分らしく生きたいあなたへ


朝晩が涼しくなって
秋らしくなってきましたね😊

我が家にこたつがやってきました♬😊♬

なぜ「こたつ」でこんなによろこんでいるのか😊⁉️


それは遡る事
去年の事

我が家の暖房はストーブとエアコン😊

エアコンよりもストーブの方が電気代が安いだろうとストーブメインで使ってた😊

寒くなるに連れて
うなぎのぼりに高くなる電気代
に驚愕😱😱😱😱

原因がこのストーブだという事に気づいたのは
もう冬が終わるころ💦

色々調べるとこたつが一番お財布に優しいのだと


しかあし
もう冬も終わるころ
今さら買うのもなあ🤔（セールで出ているものは
みんなおんなじ形 ピンとくるものもなかったし💦）

テーブルに
キッチン用のファンヒーターを横に置いて
毛布をかけて簡易こたつを作って見た😊💕

これがまたなんという暖かさ😆
ちっちゃいこいつの方があったかい
毛布が暖かい風を逃さないからなのか😊💕

とこたつのありがたさを再認識

こたつがあるときはこんなにこたつが
偉大だなんて思ってもいなかった😱
（あたりまえにしてたのねえ😅）

逆に
掃除するのも大変だし💦
部屋が狭くなっちゃったら嫌だなくらい



そんなこんなで
寒くなった今日この頃😊

寒くなるに前にこたつを買いに出かけた😊

速攻で連れて帰る😊💕💕

こたつを設置しただけで
お部屋にくつろぎ空間が出現😊✨✨✨


今度はちゃんとしたこたつだから隙間もない😅

そして
うちにこたつがやってきた事で

暖房器具としてだけでなく
くつろぎの空間
くつろぎの時間
心の余裕をもたらしてくれた😊💕

晩御飯の後
こたつでワインを飲もう😊と
ワインを買いに行く🚗

おうちにいながら
ご飯を食べた後で

こたつにワインとチーズを並べると
違うお店にお酒を飲みに行った感じ😊💕


こたつは我が家にきてくれただけなのに
2人で模様替えをしたり
セッティングを変えて見たり😊💕

人が勝手に動き出す😊

すごい存在給✨✨✨✨

こたつの周りで片付けながら
こたつの存在を自分に重ねる

こたつは暖房器具として我が家に存在しているだけなのに

私たちは
しあわせを感じたり😊
新しい空間づくりをしたりする事で
もっとしあわせを感じたり😊✨

表情は和み
笑顔をくれる😊✨✨

わたしは
楽しいから笑っているだけなのに
周りの人が元気になってくれたり

面白かった事 感じたことをしゃべっているだけなのに気づきや発見があったって言ってくれたり

パートナーくんがよく言う
「お前の機嫌がいいとすべてうまくいく」って

わたしが自分のご機嫌をとる事がわたしの役割を果たすためのお仕事なのかもしれないなあ😊


なんて思ってしまった😊✨✨


すべての人もの事にありがとう

今日もしあわせ
明日はもっともっとしあわせ









]]> https://ameblo.jp/keiko7117/entry-12536286026.html Wed, 16 Oct 2019 16:54:39 +0900 初めての事は楽しもう 自分らしく生きたいあなたへ

今日は初めて
サウンドフローヨガに参加

受付で
「初めてな事は楽しみましょ♬」とインストラクターさんの声

なんだか気が楽になった😊


確かに
やった事ない事や
初めてチャレンジする事は

できるかなあって不安になったり😱
ドキドキしたり

みんなしますよねえ😊

物事はどう捉えるかで変わっちゃう😊💕

ならば
初めてチャレンジする時

♬楽しもう♬で
いくと😊💕
いろんな事にチャレンジしたり

世界が広がっちゃうのかも😆✨✨✨

 やっぱり
楽しむ♬ってすごい力😆💕💕

何事も楽しんでいこお


すべての人もの事にありがとう


今日もしあわせ
明日はもっともっとしあわせ

]]> https://ameblo.jp/keiko7117/entry-12535682665.html Mon, 14 Oct 2019 13:07:29 +0900 I am 向日葵

もっともっと
自分らしく生きたいあなたへ


今日は点々の会に参加😊
本日トータル5回目の参加

今日も楽しかった😊
毎回始めましてに人ばかりなのだけれど

毎回集まるメンバーによって
変わる心地よい雰囲気💖

これが波動✨✨✨ってやつ


点々しながら
おしゃべりがわいわい盛り上がったり💓
ラジオを聞いてるみたいだったり♬

みんなが一斉に黙って
シーン🌀🌀ってなったり

なんだかとっても心地良い空間😊

ご一緒くださったみなさま
ありがとうございます😊

台風がやってくる日の前日
わたしの中でもハリケーンが吹き荒れてた😱

いつも巻き込まれ
復旧活動をしてくれるパートナーくん
ありがとうございます😊

お陰様で
「わたしという存在」
「わたしの役割」がやっとわかった😊

ずっと前から同じことを言われていたのに
受け入れられなかったから

観念した💦というか腑に落ちたと言うか 

そうは言われても😓というのではなく
そうなんだね🤔って感じ

だからからか
今日の点々の会

内側から書こうと決めていた

ひいたカードも
「ゴールド」
わたしから放ったエネルギーがゴールドに
変わるんだと😊

ハリケーンの夜
パートナーくんと話した内容に
シンクロする😊💕

点々の会は
自分の心を描きましょ♬って

点々しながらなんか今までと違う感覚がしたい

今までと違う感じだね😊

そう
今までは
まず外に目がいき
内側に来たり外に行ったり

イメージはお話の絵

空から見てる感じ



今日は
中心が決まり
そこからひまわり🌻が現れる


このひまわりが
わたし


ただ一生懸命咲いて
太陽の方を向いてるだけ

何かかしてくれたり何か言ってくれたりはしない

なのに
元気や前向きさや向上心明るさ

いろんな事を思わせてくれる
いろんなことに気づかせてくる

すごい😊
最初からひまわりを描こうと思っていたわけではないのに
点々してる間にそんな風に見えてきた😊

すごい
わたしの心が現れてる

そして今までと明らかに違う自分を感じる

自分という存在を自分で
やっと認めてあげられた

点々の後
皆さんでするシェア会がこれまたいい😊

みんなで変化をよろこんだり
人の言葉で気づきがあったり

なんとも言えない空間

その後初めてやってもらったタロット

今の心の状態とピッタリ
 準備も 時も仲間も整った

Big Dreamに向かって

やっぱり
Go Go Go😊



すべての人もの事にありがとう


今日もしあわせ
明日はもっともっとしあわせ








]]> https://ameblo.jp/keiko7117/entry-12535436917.html Sun, 13 Oct 2019 13:15:23 +0900 わたし流自己肯定感アップ法 自分らしくいきたいあなたへ


よく
「どうでもいい事に
よくそんなに一所懸命になれるねえ」
と息子くんに言われる😊


確かに
お金をもらえるわけでも

誰かに言われたわけでも

生きていく上でそれをしないからと言って死んでしまうわけでもない😊


ヨガにしても
ゴスペルにしても
ギターにしても
ブログにしても

でも自分が
続けていくうちに感じる
「変化しているかんじ」「進んでいる」感覚が
たまらない😆✨✨

そう思った時わたしって今を生きてるなあ😊💕

わたし
少しずつグレードアップしているんだなあ😊💕って思うと嬉しくなっちゃう😊

ホットヨガを始めて
8ヶ月
半年くらいから
なんとなく体の変化を感じてきた

身体の伸びてる感じがわかる

呼吸ができるようになってきた

誰から言われたわけでもないのに
強度の高いクラスに挑戦😊

あれっ
わたし筋力付いてきてる😊

そしてついに
今月もっとも強度の高いクラスに挑戦

前半「ついていけるかな😊」と思ったのも
つかの間
後半は
腕も足もプルプル💦💦
終わった時の感想は
「がんばった わたし😆」

何かに挑戦する時
「ちょっとやってみよう」でやってみると
できないことが前提だから
やり終えただけでも
超大満足「がんばりました」自己肯定感↑↑↑😊

私の場合
仕事でもやらなければならないことでもないから
そう思うえるのかもしれないな

ギターだって
ライブに出るわけでもないので

コードを覚えていたり
指がスムーズに動いただけで
「わたし すごいかも😆」なあんて思っちゃう

でもね
この褒め褒めモードベースでいると
仕事や他のプライベートも不思議とうまくいっちゃう😊💕

すべてはつながってる😊


すべての人もの事にありがとう

今日もしあわせ
明日はもっともっとしあわせ






]]> https://ameblo.jp/keiko7117/entry-12533096104.html Sun, 06 Oct 2019 11:36:03 +0900