今日から4月ですね！

体重85.6㎏(前日-0.4㎏)

朝食厚揚げと水菜の荷物

             大根の味噌汁

昼食桜姫鶏の親子丼御膳(夢庵)

             ドリンクバー(紅茶＆コーヒー)

夕食チョレギサラダ

             もずく酢

             豆腐とえのきの味噌汁

             豚肉となすのポン酢炒め

今日は旦那さんがお休みだったので夢庵でランチ

ダイエットブログ2日目にしてさっそく外食をしてしまいました

今日は体重減ってて嬉しかったけど明日の朝が怖いなぁ

食べ過ぎですね。

ダイエット開始前までは

「私そんなに食べてないのに何で太るんだろう」

「ひょっとしてストレス？！」

「もしかしてそういう病気？」

っていろいろ言い訳を考えていました。

ダイエット開始して

レコーディングを始めて

あ…食べ過ぎだなと。

素直に思いました。

妊娠中に妊娠糖尿病を発病した私は毎食後、自分の指に針を指し血糖値測定をしていました。

その時は自分の為じゃなく赤ちゃんの為。

血糖値コントロール、糖質制限を必死でしていました。

そのかいもあり、妊娠による体重増加は5㎏程でした。

妊娠予定日1週間前に妊娠高血圧になり、浮腫みで一気に10㎏増えましたが…。

出産後浮腫みが取れて産後1週間くらいの時は体重78㎏。

息子は先天性の疾患があり私だけ退院。

搾乳して母乳を病院に届ける日々。

でも母乳がなかなか出ず…辛くて辛くて多分産後鬱だったんだろうけど助産師さんとも話し合って産後3ヶ月の時に母乳を止めました。

ちなみに息子

生後4ヶ月まで入院→4〜8ヶ月自宅→8ヶ月の1ヶ月入院→9ヶ月自宅〜。という感じで過ごしています。

母乳をやめた後

ずっと我慢していた甘い物、お酒、ラーメンを気分転換に食べました。

そしたらタガが外れたんでしょう…ジャンクな食事がやめられなくなってしまいました

夕飯を食べた後、深夜に旦那さんとラーメンを食べに行ったり普通にしていました…。

もちろん息子が入院中の時ですが💦

朝食:朝ラーを食べに行く。

面会時間になる前に病院に。

昼食は病院の食堂で日替わり定食。

病院からの帰りにコンビニでカフェラテ＆ファミチキを食べる

夜家に帰って夕飯に唐揚げ。

小腹が空いたら夜食にマックのセットを買いに行く。

もうこれは太るわ！

むしろこんな生活しててよくあんまり食べてないとか思ってたな私…。

妊娠中のようなストイックな食生活に戻して＋運動でなんとか痩せなくては💦

体重86㎏の30代のぷー子です。

正真正銘のデブです

ダイエットをより成功させるために！

何より同じダイエッター仲間との繋がりが欲しくてブログを始める事にしました。

ダイエット開始は8日前の3月23日

86.9㎏からのスタートなので約1週間で-0.9㎏

これ普通体重の方なら順調なんだと思うんですが、デブの私からしたらあんまり変わってないんですよね

もっと劇的に落ちてもいいのにとか思っちゃう…。

まぁ長年貯めた脂肪さん

なかなか落ちません

ちなみにダイエット開始したキッカケは、旦那にデブと言われたからです！

痩せなきゃ痩せなきゃとは思っていたもののなかなか重い尻が持ち上がらなかったんでキッカケをくれた旦那さんに感謝かな。

あと現在育児休業中なのですが所謂育休切りに合いそうなんですね…。

そろそろ復職のお話しを〜っと連絡したところ、辞めて欲しいようなニュアンスでお話しされ…今面談の日を調整して貰っていますが多分クビになるなぁ

旦那さんのお給料だけではとても生活出来ないので、クビになったらすぐに就活しなくては…今転職サイト検索魔になってるんですが、ふと、こんなデブどこも雇ってくれねーっと我に帰り

今必死でダイエットしているわけです。

とりあえずの目標は70㎏！

最終目標は55㎏！

1ヶ月5㎏目標でがんばります！

ダイエット方法は

糖質制限＆エアロバイク

エアロバイクは30分以上。

毎日体重を測って食べた物をブログに記入。

息子がもう少し大きくなった時にママ綺麗って言って貰えるように！

モチベーション上げてがんばるぞ！