最近 ども身体が  重い  

と思っていたら…

体重が 2kg も 増えていた

やばい と思ったから  久しぶりに 

スポーツクラブへ行ってきました

 RPBコントロール60

とかいうスタジオプログラムを

初めて受けてみました

なにそれ❓

プログラム内容を見てみると…

有酸素運動をベースに、ねじる・ひねる

などの動作を行うことで 筋肉とスタイル

のバランスを整え、神経と筋の適応性、

インナーマッスルの強化、柔軟性の向上

から身体機能向上を図るプログラム✨✨

とのこと

音楽に合わせて 身体を

肩甲骨も回したりして 60分間 終わる頃

には結構  汗  かきました

スタジオのあとは

ジムでちょっとだけ トレーニング

して 終了 

シャワー浴びて 体重計 のったら

1kg  減っていた v(^-^)v

何事も 継続が大事ですよね

無理のないように まずは 3ヶ月 続け

られるように頑張ります꒰ ´͈ω`͈꒱

 もなり 

私は 日帰りで栃木に行って温泉に入ったり原宿にお買い物に行ったりして

充実してましたよ

フォレストアドベンチャーってとこは

子供も もちろん大人も楽しめる 自然

共生型フィールドアスレチックって感じの所です

こんな感じで 森の中にロープが張ってあって よじ登ったり、滑りおりたりします

ターザンのように…

天気もよくて 木漏れ日が 目にも心にも

優しく感じました

万が一、足を踏み外したとしても…

ハーネスをつけているので 落下することは ありません

フォレストアドベンチャーは私が今回

行った栃木のおおひら以外にも いろんな

場所にあります

アウトドアが好きな方には

オススメ ですよ

外遊びのあとは

    イチゴ狩り    

たんまりイチゴ食べたら…

温泉   につかり

GWを満喫したのでした

 もなり 

ここんとこずーっとバタバタしていて

落ち着かなかったけど ようやく ちょっと

ゆっくりブログでも更新しようかなって

気分になった

年度の変わり目って環境かわりマス…よね

私はといえば…ピアノやめた…

正確にゆーと レッスンに行くのをやめて

家で自主練習をします

主婦業と仕事と手のかかる子供の世話で    

思うように練習時間が取れなかったから。

あと 子供の教育費がかかってきたから…

グスン

でも大好きなピアノをやめるなんて

できない ！     っから  自主練習してます

いつか また レッスン再開できますように

  もなりの泉  

春めいた暖かな日もあれば、また寒さが戻っちゃったような日もありますね

でもスーパーには、ふきのとうやたらの芽なんかが出回りはじめて、春が近づいてきているのを感じます

司会者や音楽プロデューサーもいて、結構ちゃんとした親子連弾の企画だった

モチベーションも上がってきたぞ！

あと少し、娘と一緒に頑張りマス

 もなりの泉 

仕事と家事と子育てに追われながら

たま～に趣味のピアノを楽しんでる

もなりの泉  です  

私ってば 娘 と連弾するのが夢で

娘にピアノを習わしてましたが

この度

その夢  が かないそうです♡

これ   に申し込んだら

劇場の方から 参加依頼 の連絡を

いただきました

嫌がる娘 を寿司とお菓子 でなだめて

なんとか出演したい❗️

あと、お仕事の方もご迷惑おかけしちゃいますが…ご    ゴメンね

それで 嫌がる娘 って 小学一年生 のわがまま娘なのだが

通常こなさなきゃならないレッスン曲の他に      プラス  連弾曲  もやらなきゃっていうのが 

けっこう   大変     だったりするの

でも 皆んなに出演するっていっちゃったし

何より夢がかなうんだ～

よし  がんばるぞ 

  もなりの泉 

日本最大のオペラ団体、二期会のオペラ研修所を優秀な成績で終了し、晴れて二期会会員としてデビューする若きオペラ歌手たち。

華やかな大舞台へ羽ばたいていく未来のスター歌手たちによる、トークを交えた約一時間のモーニングコンサートでした

とりわけソプラノ歌手の福山絵里さんは

ほそ～いお身体のどこから そんな声が出るの？

と  思うような声量 で

とにかく  ほんっとにステキなんですね

あっという間の一時間は 日常を忘れて

夢   のように過ぎていったのでした

いゃ～  ピアノもいいけど

オペラもいいですね～♡

音楽って  いいですね～    

  もなりの泉  

月に2回 30分のレッスンを受けています

30分という短い時間なので 1曲だけ聴いていただいているのですが、今回は なぜか もう一曲弾いていこうという気になりまして  チェルニー40番の中からひとつ レッスンしていただいたのです

1日しか練習してないので グダグダ でしたが たまにはチェルニーのような練習曲も真面目にやろう   

と 新たな決意をみいだしたのでした

家に着いたら 自分へのご褒美に 大～スキな生チョコとお茶ラテ を食しました

また 明日から がんばろ～っと

  もなりの泉 

あぁ  かすかな緊張を感じながら 第1音を奏でてみる…

悲愴 第2楽章だ。

 

おっと あまりに久しぶりすぎて いきなり通すのは止めよう

まずはメロディーラインとバスの部分で弾いてみる

次は内声部分の練習。

素敵な曲だ～

私ったら何日ピアノ弾いてなかったんだろ

実に12日ぶりだったー

ぎゃー(;^ω^A

だって、それまで仕事でいそがしかったんだもん(Ｔ▽Ｔ;)

子供は冬休みで家にいるけど、練習させてもらいました♡

曲の話しに戻りますけど、それにしてもこの悲愴2楽章なんですが、終わりまで弾けはするのですが、曲のまとまりがなかなかつかないのです。

アダージォカンタービレなので細部まで歌うように心がけてはいるのですが、悲愴感が出ません😢

ベートーベンのもつ悲愴ってのはどういうものなのかいつも考えてピアノ弾いています。

レッスン日まであと1週間あるので、頑張ります

⛄️ もなり ⛄️

40代女性 小6と小1の娘にピアノを習わしています♪

娘にピアノを習わすだけじゃあきたらず、自分でも趣味で弾いています

そんなピアノに関する思いと日常のたわごとをつづっていこうと思います