朝　　　　　　プロテイン

昼　　　　　　鯖の煮込み定食

夜　　　　　　鍋

土曜日

朝から病院(9時〜12時)

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買い物(翌日の義父の誕プレ＆職場の人への贈り物)12時〜15:30

池袋と丸の内　売り切れのためウロウロするはめに

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帰宅(15:30頃)

↓

準備(15:30〜16:30)

シャワー、御香典記入、着替え

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お葬式参列(17:30〜20時頃)

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帰宅

日曜日

午前中、甥っ子&姪っ子用にお菓子を買いにいく

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義父の誕生日会@旦那実家(11:30〜14:30)

特上鰻パーティーでした

義母が腰を痛めているので大量に食器洗い。いや、当然なんだけどね、勿論。うん。

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夜ご飯

冷凍餃子を温めた時に火傷ちーーん

月曜日

出勤(在宅メインになるので、一応最終日)

契約形態も変わるので、お世話になった方々へご挨拶。

いろんな方へペコリペコリ。

とはいえ仕事は変わらないからちょっと微妙

荷物も片付け、やっとこさ落ち着いてくる。

最後に1番お世話になった方へのお届けが、場所が遠くて辛かった〜

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帰宅

豚肉たっぷりのお鍋を作る

旦那さんがモリモリ食べちゃう

火曜日

朝から採卵(←今ここ)

自然周期採卵だから局所麻酔のため、いったーーかった

昼、夜ごはんより、家片付けないとなぁー

朝　　　　なし

昼　　　　さつまいも、豚肉、カップラーメン

夜　　　　餃子３つ、白米多め、キムチ、ソーセージ

なんかすっっごいお腹すいた

ひっさしぶりにカップラーメン食べたし

そしてあんまり美味しいと感じなかったという不思議。

今日は朝からピラティス行って、その足で旦那さんの実家へ。

義母さんがギックリ腰になったらしく、

牛乳やヨーグルト、魚や肉その他諸々をお届けしました

ひどくはないみたいでよかった…

家に戻って、掃除をする予定でしたが、

重力に逆らう体力と気力がなくて一日中ぐーたらしてしまいました

明日はお葬式や諸々の買出しをしなければならないので大変だぁ…

朝　　　　　プロテイン

昼　　　　　なし

夜　　　　　さつまいも、豚肉、キムチ

疲れた〜

水曜日の外出の疲れがとれない…

やっぱり歳とってるんだなぁって感じる。

朝　　　　　　なし

昼　　　　　　白味噌ラーメン(麺半分)

夜　　　　　　蕎麦(小)

おやつ　　　　チョコケーキ、バターぽてち

今日はチートデイ。になった

義父＆旦那さんと宇都宮へ行って、

ラーメン屋へ🍜

バタバタ戻って、

JTBへ旅行の予約。

夜もバタバタ作業を終えて、バタンキュー

朝　　　　　　プロテイン

昼　　　　　　チキンバー　柚子胡椒味

夜　　　　　　餃子8個、白米小

食べ過ぎた

朝　　　　　　プロテイン

昼　　　　　　プロテイン

夜　　　　　　もやし、豚肉、さつまいもを胡麻ポン酢で。焼き鳥3本。

夜中に小麦粉ナシのカレーを作って、

夜食べようと思ってたのに旦那さんがすべて食べてしまった

ダイエットしてないんだからレトルト食べてくれ〜

朝　　　　　　　　お茶

昼　　　　　　　　十割蕎麦、キムチ、茹で豚肉

夜　　　　　　　　手作りチーズケーキ　　　

悲しい知らせがありました。

習い事している道場の師が亡くなられました。

90過ぎていたし、なんとなくみんな心の準備は各々していたとは思うけど…

実際に知らせを受けるとずしんときました。

心に泉があるみたいで悲しさがどんどん湧いてくる感じです。

朝　　　　　　　ココア、プロテインチーズケーキ

昼　　　　　　　お魚バー、軟骨バー、焼き芋

夜　　　　　　　グラタン(米粉で作った)、サーモン、玄米

ダラダラ食いした1日でした。

ダラダラしながらゆっくりできて体力回復！

旦那さんは試験受けにいってたので、夕方まで1人でゴロゴロしまくり

朝　　　　　プロテイン

昼　　　　　煮物、うなぎ巻きたまごやき

夜　　　　　

おやつ　　　　フィナンシェ、クッキー2枚、フロランタン、手作りナッツバー

昨日は勤め先の方々が飲み会に誘ってくださって、

お菓子をいだだきました

嬉しくて、美味しくてたくさん食べちゃった

明日からはダイエットがんばろうっと。

朝　　　　　　ザバス、キレートレモン

昼　　　　　　コーヒー

夜　　　　　　鍋(鶏肉、えのき、しいたけ、ハンペン、白菜)、キムチ、玄米、オムレツ２切れ

おやつ　　　　手作りナッツバー

やりたくなーいって思ってた仕事をやってみたら、意外と楽しくて、全て終わらせれた

太り過ぎた私が履くと可愛くなかったスカートがあるんだけど、

今朝履いたら、可愛くなってて涙が出そうになった

購入した時の、理想のフォルムにスカートがなってて、超嬉しかった！！

しかし、旦那さんは私が痩せはじめている事が、まったくわかっていないようで

「肉は柔らかくなってきたね〜、これからだね〜」って言ってくるのがむかつく

痩せてやる…