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<title>かるちょの脱メタボへの挑戦とセレッソ大阪観戦記</title>
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<description>10年前　171cm　60kg　現在　＋18kg脱メタボと息子とのセレッソ大阪観戦記などを書いていく予定です</description>
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<title>VSロアッソ熊本</title>
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<![CDATA[ <p>朝から選挙に　一応毎回投票してます</p><br><p>息子2人と投票へ</p><br><p>モリモリいれた？　民主党の森山候補</p><br><p>よく近所の駅で『元気もりもり　もりやまです。』という</p><br><p>キャッチフレーズで朝立ちしてました。</p><br><p>息子なりにモリモリ頑張れと応援していたようです。</p><p>（さすが小沢さんの秘書が指導しただけのことがある？）</p><br><p>夕方のロアッソ戦</p><br><p>開始早々に真司の絶妙のアシストで先制</p><br><p>ロアッソのＤＦが酷いと・・・・・</p><br><p>ただそこからこっちの攻撃陣も・・・・・・</p><br><p>乾どうした。。。カイオも決めたがあとが酷いぞ・・・・・</p><br><p>真司・・・・・・玉離れが良くなったがあれっ？というミスも</p><br><p>相手と家本ちゃんのフォローもありなんとか勝利</p><br><p>今のロアッソで良かったが　チーム状態の悪い同士の対戦を</p><br><p>何とか制して。。。。。。　船山サイドの2人を使おうという意図が見え</p><br><p>幅が広がるか・・・　船山ボランチで塁トップならバランス取れそうな気もしますが。。。。。</p><br><p>濱ちゃんもボランチって危なっかしくてしょうがない気が・・・・・・・</p><br><p>とにかく勝利　今期は水曜は非常に好調　その勢いで1敗1分のカターレにもカッタレ・・・・・・・</p><br><p>カターレに勝てば、Ｊ全クラブに勝利している唯一のクラブの称号が復活するのかな？</p><br><p>まあそれはどっちでも良いのですが・・・・・</p>
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<link>https://ameblo.jp/keishuke/entry-10332469665.html</link>
<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 13:09:25 +0900</pubDate>
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<title>目指せ堺市民マラソン完走</title>
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<![CDATA[ <p>約10年前大学生の頃は　１７１ｃｍ　60kgでした。</p><br><p>その辺の女の子より足も細かったんですね。</p><br><p>今となっては誰も信じてくれませんが・・・・・</p><br><p>腹回りも85cmをオーバーし俗に言うメタボラインを突破です。</p><br><p>1年半程前、そうだ、会社（本町）まで自転車で行こう！！（約17km）</p><br><p>飯減らそう　と続けました。</p><br><p>そして78kg→70kgまで落しました。</p><br><p>そして一ケ月前　　76kg　</p><br><p>きれいにリバウンド中です。</p><br><p>気づきましたが、飯減らしたら駄目ですね。</p><br><p>それと職場に迷惑かけたら駄目ですね（自転車置き場ないんですね。。。）</p><br><p>立場的にも管理者となってラフなかっこで自転車通勤も厳しいんでね。。。。。</p><br><p>ということで思案中に昔の友人が堺の大仙公園でランニングしてるらしい。</p><br><p>ということで相乗り決定　週１走ることに。</p><br><p>目標は4月29日に行われる堺市民マラソン完走！！（10km　70分以内）</p><br><p>ということで今日は週一のランニング。</p><br><p>がんばりました。　疲れました。　5周（1周1.5km）</p><br><p>今は、歩かないことを目標に・・・・・最初は２周が精一杯。少しは慣れてきたかな？</p><br><p>体重　　　　　　74.4kg</p><p>体脂肪率　　　22.3％</p><p>基礎代謝　　　1679</p><p>骨格筋率　　　32.5％</p><p>ＢＭＩ　　　　　　25.7</p><br><p>体年齢　　　　41歳　</p><br><p>所謂　小太りおっさんですね</p><p>目標　体年齢　32歳　体脂肪率　12％（特に根拠なし・・・）</p><br><p>細マッチョ目指してます。</p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/keishuke/entry-10328588599.html</link>
<pubDate>Tue, 25 Aug 2009 23:06:58 +0900</pubDate>
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<title>セレッソベストメンバー</title>
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<![CDATA[ <p>スタジアムにいくと　ベテランの方々が</p><br><p>クルピ解任しろーー　マルおらんかったらＪ２でも中位やーー</p><br><p>ＣＢ補強しろー　</p><br><p>いろいろと意見を耳にします</p><br><p>サッカー経験のない私には何が正しいのか良くわかりませんが</p><br><p>突込みどころ満載のこんなセレッソ見てみたい</p><br><br><p>　　　　カイオ　　　　塁</p><br><p>　　真司　　　　　　　　　　乾</p><p>　　　　　　　　</p><p>　　　　　　　　マルチネス</p><p>　　　　　羽田　　　　　　　　</p><br><p>石神　　　　　　　　　　　　平島</p><p>　　　　　チアゴ　江添</p><br><p>　　　　　　ジンヒョン</p><br><p>ちなみにベンチには</p><br><p>多田、藤本、シャケかオマ、濱ちゃん、アキか白谷・・・</p><br><br><p>　というか私のウイニングイレブンのフォーメーションなのですが・・・</p><br><p>真司⇒塁のホットラインが得点を量産中（リアルでもそうあって欲しい）</p><br><p>シャケにSBの適正を加えようか検討中です。</p><br><p>学生の頃にウイニングイレブンやってましたが</p><br><p>スタで見ているチームでやるとやっぱ違いますね</p><br><p>息子と対決してますがまだまだ負けません。</p><br><p>そろそろＪ１に上がります。</p><br><p>お勧め補強選手いませんか？</p><br><br><p>これからはまともな観戦期でも書けるようにじっくりと</p><br><p>観戦しよう</p><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/keishuke/entry-10328081240.html</link>
<pubDate>Tue, 25 Aug 2009 11:14:21 +0900</pubDate>
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<title>サテ戦</title>
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<![CDATA[ <p>今日は息子1とサテ戦を見学に</p><br><p>感想はコケはえーー　コータ　強えー　丸橋は将来化けそう</p><br><p>山下の体力はスゲー　　それと白谷の退場はないやろーーー</p><br><p>丹野もPK止めたのに・・・・・　まあ場所的にPKはみにくいところだったんで</p><br><p>わからなかったんで何とも言えなかったですが。。。。</p><br><p>まあ相手のメンバーがユースも借り出してようなんでなんとも言えませんが</p><br><p>前半はコケ（チョイ持ちすぎ？）、エゾ、山下　ナイス</p><br><p>後半は個人的には白谷は気持ちが見えたのと（その結果バックチャージと</p><br><p>2枚目の良く分からないイエローで退場になってしまったが・・・・）</p><br><p>競り合いからの突破で塁へ絶妙なアシストもあり、上でも見てみたいと思います。</p><br><p>今のところすぐには出番は回ってこないでしょうががんばってほしい。</p><br><p>サテ戦初めてですが（というかミナツモ自体ほとんど行ったことありませんが・・・・）</p><br><p>面白いですね</p><br><p>最後にセレッソのファンサはみんな丁寧で。。。。</p><br><p>チアゴ、カイオ最高ですね。</p><br><p>あと　09年の配布カード息子にくれた方　ありがとうございます。</p><br><p>めっさ喜んでました！！</p><br>
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<link>https://ameblo.jp/keishuke/entry-10327180361.html</link>
<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 23:37:36 +0900</pubDate>
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<title>ブログはじめました</title>
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<![CDATA[ <p>初ブログ！</p><br><p>モリシのサッカー教室をきっかけに息子2人とセレッソにはまり出し</p><br><p>ゴールデンウイークからはホーム皆勤、ミナツモにもたまにいきます。</p><br><p>先輩方よろしくおねがいします。</p><br><p>おもにSBで観戦してます。</p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/keishuke/entry-10327053339.html</link>
<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 21:29:09 +0900</pubDate>
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