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<title>keiske181さんのﾌﾞﾛｸﾞ</title>
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<description>ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。</description>
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<title>ジャパンカップクリテリウム</title>
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<![CDATA[ 今日は午前中ジムにいった後、市内で開催された自転車ロードレースのジャパンカップクリテリウムを見てきました<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121020/21/keiske181/54/f2/j/o0640048012246445021.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121020/21/keiske181/54/f2/j/o0640048012246445021.jpg" width="300" height="225"></a></div><br>直前に行ったので最前列は取れませんでしたがやっぱりライブは迫力があってよかった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br><br>目の前で落車もありすごい迫力でした。明日のブリッツェンの活躍期待してます。<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121020/21/keiske181/a7/d8/j/o0640048012246445228.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121020/21/keiske181/a7/d8/j/o0640048012246445228.jpg" width="300" height="225"></a></div><br><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<link>https://ameblo.jp/keiske181/entry-11384521067.html</link>
<pubDate>Sat, 20 Oct 2012 21:19:00 +0900</pubDate>
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<title>久々月曜日のジム</title>
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<![CDATA[ 最近体重が上昇傾向なのでいつもは行ってない月曜のステップ初級に参加<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/125.gif" alt="車"><br>初級なので出ても基本的な動きで面白くないだろうと思ってたらさすがK先生だけあって結構面白かった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br>また月曜日は毎週出てみようかな<br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<pubDate>Mon, 10 Sep 2012 22:54:00 +0900</pubDate>
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<title>虹</title>
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<![CDATA[ 今日も取り立ての仕事が終わりやや憂鬱な気分でジムに<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/125.gif" alt="車"><br>途中ですごくきれいな虹を見ました<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120906/22/keiske181/63/4b/j/o0480064012175278410.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120906/22/keiske181/63/4b/j/o0480064012175278410.jpg" width="300" height="400"></a></div><br>その後T先生のエアロとステップに参加。回転の多いコリオで目が回りました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック！"><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<link>https://ameblo.jp/keiske181/entry-11347973619.html</link>
<pubDate>Thu, 06 Sep 2012 22:23:00 +0900</pubDate>
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<title>仕事</title>
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<![CDATA[ 昨日休暇だったのでリフレッシュして仕事場へ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/125.gif" alt="車"><br>ちょっと憂鬱な債権回収業務。<br>相手に逆ギレされ身の危険を感じるほどに<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" alt="ドクロ"><br>なんとか助かった。<br>いきなり疲れた１日でした。<br>おかげで夜参加予定していたエアロは欠席し家でナイター観戦<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/048.gif" alt="野球"><br>阪神も負けるし最悪な１日<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" alt="叫び"><br>もう寝よう<br><br>Android携帯からの投稿
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<link>https://ameblo.jp/keiske181/entry-11340369279.html</link>
<pubDate>Tue, 28 Aug 2012 22:52:00 +0900</pubDate>
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<title>休日</title>
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<![CDATA[ 今日は仕事休みだったので昼頃からＭ先生のエアロに参加するためビッグツリーへ。<br>平日の昼間ということもあり奥様方ばかりで男性は自分とイントラのみ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック！"><br>圧倒されそうになりながらも結構楽しめました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br>その後MOVIXで映画鑑賞。アベンジャーズ見ました。期待はしてなかったですがとても面白く大満足<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><br>続編絶対観るぞ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br>その後買い物して気に入ったシャツとパンツを安く買えて大満足な１日でした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><br><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<link>https://ameblo.jp/keiske181/entry-11339540992.html</link>
<pubDate>Mon, 27 Aug 2012 22:23:00 +0900</pubDate>
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<title>ひさしぶり</title>
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<![CDATA[ <p>最近ブログさぼっていましたが久しぶりの更新です。</p><br><p>今日は残った夏休みで家でのんびりしています。（というかやることなくてグダグダしているだけですか・・・）</p><br><p>お昼からジムで運動でもしてこようかなと思います。</p><br><p>M先生のエアロとＳ先生のステップに出てこようかな。</p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/keiske181/entry-11339018511.html</link>
<pubDate>Mon, 27 Aug 2012 10:17:43 +0900</pubDate>
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<title>お土産</title>
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<![CDATA[ 今さらの感はありますが、職場の同僚が大阪でこんなお土産を買ってきてくれました。<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120706/12/keiske181/04/99/j/o0480064012064771785.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120706/12/keiske181/04/99/j/o0480064012064771785.jpg" width="300" height="400"></a></div><br>そういえばこの件について最近マスコミが騒がなくなりましたよね。<br>和解したのでしょうか<br><br>Android携帯からの投稿
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<pubDate>Fri, 06 Jul 2012 12:06:00 +0900</pubDate>
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<title>テルマエロマエ</title>
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<![CDATA[ 昨日は時間を持て余してたので映画みてきました。<br>テルマエロマエです。<br>ワイドショーなんかで誰が一番濃い顔とかいってたくらいで全然期待してなかったけど結構笑えて面白かったです。レイトショーでしたが9割くらい席が埋まってました。<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120430/19/keiske181/a0/c0/j/o0480064011945358077.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120430/19/keiske181/a0/c0/j/o0480064011945358077.jpg" width="300" height="400"></a></div><br><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<pubDate>Mon, 30 Apr 2012 19:10:00 +0900</pubDate>
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<title>金運なし</title>
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<![CDATA[ 今日は特に予定がなかったので、スタッドレスタイヤから夏タイヤに交換にイエローハットへ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/164.gif" alt="フラッグ"><br>店のスタッフによると、8年も乗っていてツルツルの状態とのこと。<br>ブリヂストンの最新モデルにしたらなんと10万円近いお値段<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン"><br>しかも在庫はそれしかないとのこと<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" alt="パンチ！"><br>ホントか？<br>まあ気を取り直してそのタイヤを交換したら今度はバッテリーが<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" alt="叫び"><br>3万円<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br>えらい出費となってしまいました。<br>まあタイヤの乗り心地は格段に良くなったからいいか<br>というかそう思いたい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/146.gif" alt="むっ"><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120408/23/keiske181/08/90/j/o0480064011905175424.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120408/23/keiske181/08/90/j/o0480064011905175424.jpg" width="300" height="400"></a></div><br><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<link>https://ameblo.jp/keiske181/entry-11217861894.html</link>
<pubDate>Sun, 08 Apr 2012 23:28:00 +0900</pubDate>
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<title>夜食</title>
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<![CDATA[ 今日は新年度第一日目で少し疲れたのでジムへ。<br>U先生のエアロに参加してきました。<br>難しくてできなかったけど来週に賭けるということで<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ"><br>その後家でこれ作りました<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120402/23/keiske181/ce/e7/j/o0480064011891790310.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120402/23/keiske181/ce/e7/j/o0480064011891790310.jpg" width="300" height="400"></a></div><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120402/23/keiske181/d7/81/j/o0480064011891790823.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120402/23/keiske181/d7/81/j/o0480064011891790823.jpg" width="300" height="400"></a></div><br>残ったスープは雑炊にして食べました。簡単で美味しくてよかったです。<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<link>https://ameblo.jp/keiske181/entry-11211664637.html</link>
<pubDate>Mon, 02 Apr 2012 23:03:00 +0900</pubDate>
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