普段の練習の時の自分は周りから見てどんな風に見えているのか考えてみた。

練習を少しでも楽しい雰囲気を出すために率先して声を出してるけど、

自分のプレーに納得いかないときはイライラして発狂して周りの空気を悪くしているんじゃないのかな？って反省。

３対３のゲームのときはコートをフルに使うんだけど、

例えば、ライン際をねらってフェイント落としたり、スパイクを打ち込まれた時に、

『今のナシだよ～、打ち込んだらつまんない』とか発言しちゃって…

スパイクを顔面に打ち込んできたプレーがあって(行為的にねらってきたスパイク)なんとなく予測ができてたのでオーバーで弾くことができたけど、アレはチョットムッとしたな～。

ヘラヘラした態度で謝られてもなんかな～

普段はあまり態度に出さないけどついつい出てしまったり。。

でも、あいてからしてみれば、そのプレーも練習の一つ。

自分の技量や体力が少ないのを棚に上げて相手のせいにしちゃってる言動が数々あることに気づきまして。。

良くないことだよね。

チームスポーツの基本中の基本は“チームワーク”だと思います。

その後に、基礎的なプレーがついてくるって思う。

自分のためにチームがあるんじゃない。チームのために自分がいる。

常に心がけよう。

明日も練習があるので、緊張感を持ちながら有意義のある練習になるようにがんばります。

『ボールを追う時は顔で追うのではなく目線で追う』

今日はこんなことを意識しながらパスの時から練習した。

なんか、いい感じだった。

ボールを目で追うと、どうしてもアゴが上がりボールを捕らえるポイントが毎回ずれてしまう。(バラバラ)

いろいろと意識しながら練習をしていると、今まで出来ていた事ができなくなったりすることもあるので、慌てないでゆっくり練習を積み重ねていきたい。

ただねー

右肩が痛くて。

サーブを打ったときになんかいつもと違う違和感があったわけで…

いい年こいてスポーツなんか頑張るもんじゃないのかな～

まんまと日記をサボっていました。。

今日はＰＴＡママさんバレーの日でした。

毎回ママさんバレーを見てて思うことがあるんだけど、どうしてあんなにレシーブが小さくて小さいバレーをしてるんだろう…

バタバタしてて結局自分達のミスで終わってしまう。

結果、ミスがミスを呼び自滅。

くら～いバリボー。。。

楽しいのかな。。？

普段はどんな練習をしてるんだろう。。

スリーメンの時なんかは、

「ちゃんと返らなくていいから高くあげよう！ミスしていいから思いっきりやろう！」

なんて、声をかけながらレシーブ練習をしているとそこそこ、できるんだけどね。。

ん～・・・・・フォーメンションになると。。。。。。

自分的に『楽しいバレー』が基本。

楽しい、楽しくないって感じる事は個人の差や、価値観的な差があると思うけど…

自分的には、気持の変化に気付くか気付かないかの『差』だと思うのよ。出来る、出来ないは別としてね。


どんな些細な成功だとしても気付くのが大切なんじゃないのかな～？って思ったのよ。

きっとその小さな積み重ねが自信に繋がるんじゃないかと。

さて、あしたの夜もバレーだ～！

カミさん旅行に行っていないから今週末はバレー漬け！

がんがるぞ～

今週の木曜バレーはいつもより参加者もおおかったので、そこそこ面白かった。

で、今回意識したことはアゴを軽く引きながらパスの時から丁寧にプレーすること。

結果。

やっぱ違うね。

前回の日記にも書いたけどレシーブ特に。

サーブもジックリボールを見ながら強弱をつけたサーブができたし！

あとは…

スパイクだな…

いまいち自分の助走のタイミングがわからなくて最高到達点でミートができない。

ミートしても肘が下がって打点が低くなったり、通過点が白帯ギリギリだったりする。

とりあえず、スパイク練習の時は自分の最高到達点を知るために、

助走のタイミングの取り方“最後の一歩”の右足の角度＆引き付けの左足はネットと平行になるような角度で、

スパイクジャンプの時は、打つことよりしっかり両腕を振って(バックスイング＆フォアードスイング)ジャンプして両手でキャッチする練習を何回かやってみよう。

さて、

金曜の夜はママさんバレー。

がんばろ～

練習のある日は、決まって仕事中に『今日はこーしよう、あーしよう』って考えてます。

で、今日は“アゴ”の考え方。

疲れてくるとアゴが上がってしまい、プレーに大きな影響があるのでは…

思いたったら吉日。

練習中、パスの時からアゴを上がらないように意識しながら練習してみた。

今までと景色が違うことに気が付く。

今までボールしか見えなかったけど、コートの中にいる人が見えるようなきがした。

とくにレシーブの時はね！

自分の一番の課題である…

スパイク。。

まだまだ。。。だな～

助走→スイング(バックスイング、アーチライン)→ジャンプ→ヒット。。。

力んでアゴが上がり(ボールを目だけで追いすぎ)胸が広がるクセがあるのでまずは、助走をいかしてジャンプして自分の“最も高い打点”を見つけるようにしたい。

バレー好きなんすよ。

でも、なかなか上手くならなくてね。。

期間限定で小学校のＰＴＡバレーの監督を頼まれちゃって。

教えるほどの技術とかないのに…

きっと、いつかはバレーを辞める時が来る。

その時が来るまで一所懸命に頑張りたいと思う今日この頃。

練習があった時はイロイロ思ったこと書いていこうと思います。

６月１３日　晴れ　体調:仕事でクタクタ。。

今日はＰＴＡバレーの二回目の練習。

正直、何をどうしたらいいのかわからず、パス→サーブ→スリーメン→フォーメンション

ってな感じでやってみた。

ん～

なんだか坦々と練習をこなしてるだけでイマイチだったな。

俺自身、積極的、うるさいぐらいに声を出して盛り上げていかないといけないのかな。。

他人に言葉で何かを伝えるってのはとても難しいと思ったりして。。

とりあえず、試合の時はコートの中でプレーする人たちが、どんな場面でも声が途切れず、外から見てても『楽しい！』バレーを目指します！