鰤すごくしょっぱくて堅かったです🙇‍♀️

6/12（病院食　夜18:06）

ごはん200g

豚肉オイスター炒め

揚げなす肉味噌かけ

お浸し

フルーツ

今日は検査の結果で手術なのて朝食はお預けです。お腹空きましたー。

1回目の手術のときは、前向きに一所懸命頑張ったつもりでしたが、2回目になりますと、凹みます。

愚痴りすみません。

PS

再手術決定しました。

膿が結構あり、また全身麻酔で中を見るそうです。やばかったら抗生剤ビーズをいれ、入れたらそれを抜き出すためにまた再手術だそうです。もう泣ける。😭

腫れたら直ぐきて欲しかったそうです。感染症は私のせいではなくて、繰り返すのかも、一回で終わるのかも先生でも分からないそうです。

おはようございます😃

入院最後の食事になりました。

3週間ありがとうございました。

リハビリの先生が最後に何か不安なことはないか、声をかけてくださり、診て頂きました🙇‍♀️

ありがたいです。

怪我した足の膝、お尻の筋肉が特に落ちていて、手軽に出来る運動を数種類　教えてくれました。

ほんとに右側お尻筋肉がないです↘️↘️😭

本人やっと自覚しました💦

少しずつ鍛えたいと30年後とか、やばいです💦💦

ルーティーンに取り入れていきます。。。

みなさま、単調な病院の食事写真ブログ見ていただいてありがとうございました。

これからはリハビリ、運動中心に更新できたらと思います。

怪我当初は、少し大変でビビりましたが、今は感謝でいっぱいです。

筋肉のすごさや運動の面白さに気付かせていただいて、ほんとにありがとうございます

もう　夕食終わりました💦

これから夜が長いです

ごはんはみんな美味しかったです😊

冬瓜の海老あんは、乾燥海老？ちりめん海老でした。野菜和えものは、地味に食べやすいです。

市販のドレッシング使っていて、こういうレシピも味が広がって、簡単で、野菜もいっぱい食べられ　良いなと思います。

だんだん、入院が長くなると、ホールで出会う患者さん通し話す機会が出てきて、要らないネガティブ情報聞かされたりします😓

大部屋ですと、ほんといろんな人来ます。

私は幸い　もう退院なので、ここは、逃げ切りたいです

どこに行っても付き合いはあります。

今日もありがとうございました😊

PS．もうお腹空きました🙄　

また長い夜だ…

ビスコしかない。

早く出たい。

出してくれ〜

好き嫌いあって（マヨネーズ…）

剥がしました🙄

オクラとえのきのドレッシング和えは、簡単で美味しかったです。

治療中に出さなきゃいけなかった書類を今　やってます😓

病院内だとちょっとした文具品、コピーサービスする売店ないのでシンドイです。

（→病室で準備は無茶でした🙄）

…

今朝、隣のおばあちゃんが物を落としたりして朝ごはん食べれなくなって慌て出しました。

手伝いたかったですが、感染症予防のため接しられず、思わずナースステーションまで走ってしまいました。

ヒャッとしましたが、

足は問題ありませんでした。

以後、無茶しないように気をつけます。

ありがとうございました。

今日も最後のごはんまで来ました💦

美味しかったですが、味がとても濃くて、驚きました。

先日検査した骨密度の結果が出ました。私は同年代より低く、境界線（経過観察）になりました

先生は、治療始めると一生薬飲まないといけないので、治療としては早めることは　まだないと仰ってくれたのですが、親も骨粗鬆症やって、骨折やって、そして私も骨折したので、ビタミンDだけ今から　服用だけさせてほしいとお願いしました。

入院して骨折の怖さ知りましたので…

これから書類提出がんばります。

早く退院して、好きなもの

いっぱい

食べたいです

今日もありがとうございました。

お昼ごはん、大好きメニューばかりで美味しかったです。

菜の花の辛子和えはもっと食べたい系でした。

辛子　美味しい

今日、最後のリハビリ終わりました。

最後は、ウエイト両足4キロずつで、さすがにズシっと感じました。

始めは1キロだった気がします。

右足膝筋肉と腹筋がまったくないのを知られてまして、これを鍛えたら、動作がいろいろ安定すると教えていただきました。

やっぱり弱いところを、そのままにしておくと、他の箇所が庇う形で身体はバランス取り出すので　腰痛とか、転倒とか引き起こしますよね。

リハビリ通して、運動の楽しさを感じ出しまして、なんか筋肉についていろいろ知りたいな、

とか　トレーニングを日課にして続けていきたいなと思い始めてます。

先生、運動のおもしろさを教えてくれてありがとう

私は、すごいサボり癖があるので要注意ですが、

習慣にしていけたらなぁと思ってます。

それから

自転車漕ぎのマシンも今日初めて体験しました。超軽い負荷で2〜30分漕ぎました。

やってる感満載で、ご機嫌でございます

リハビリ先生と最後の会話は、「SPY×FAMILY」と大食いYouTuberで盛り上がりました

先生は、大食いYouTuberぞうさん（パクパク）さんのファンでした。

私は、ぞうさんとしのけんさんとゆたいんぐとえびちゃんとか新しい世代が好きです。

お互い知ってる動画が大きくて、話が弾み

入院して久々楽しみ時間でした

月曜日、退院です。後処理、移動、みんな身内に助けてもらいます。

🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

元気に退院したいです。

お読み下さりありがとうございます

トマト煮　優しい味でした

さっそく帰ったら作ろうリスト追加しました

もう5/27です。

早いなぁ。

ゴールデンウィーク明けの5/9に骨折し、急遽入院して生活は激変しました💦

ですが、無事に大部屋生活にも馴染めて、

入院生活やり通せて　ほんとに良かったです。

生活が元々不規則で、わがまま勝手なスタイルだったこともあり、一斉に21:00消灯とか、怪我でお風呂入れない、トイレ1人で行けないとか、我慢出来るか　やっていけるか、

不安でいっぱいでした

でも、忙しくても一生懸命ケアして下さる病院スタッフに助けられ、励まされ、本当に元気づけられました🥹

いろんな場面が勉強だなぁと

改めて思ってます。

今日は、私の住んでる地域は午前中雨です☔️

みなさん　どうぞ足元気をつけてください🥾

気持ちはずっとお天気でありますように

最初に教わった、床の立ち上がり方を私は全く覚えてませんでした↘️↘️↘️😓

人口骨頭置換施術後に起こりやすい脱臼防止の、独特の床の立ち上がり方があります。

ほんと難しくて、私は、利き足の右側（手術した足です😓）に、つい荷重かけてしまいます

❌　❌　❌

この運動は、物を拾ったり、置いたりする作業も含めて基本の運動なので、できてないのは　とてもヤバいです。

出来てない、忘れてるのに、今月末に退院しようとしてます😓

リハビリ先生も焦り、至急のベッド購入を勧められました。

実家は畳にお布団です……

リハビリはあと1日なので、今日これから一夜漬けです💦

なぜに、いつもこうなるんだろう🙄❓

明日、先生の再ジャッジ受けます🥺

脱臼してまた手術は嫌ですから

がんばります…

今日もごはんおいしかった

これは大好きな、隣のおばあちゃんの口癖です😆

毎日、お歌を歌い、自分鼓舞してます。

もう91歳なので　出来ないこといっぱい。

出来なくなったこといっぱいあります。

そんな自分を「仕方ないねぇ〜」って慰めてるんです。

決して逆ギレなんかしません

なんか素敵な歳の取り方だなぁと思って

尊敬してます。

私も悲観・楽観・自分を責めないで人と比べず努力出来るようになりたいなぁ🥹

これも素敵な出会いだったな、と思います。

病院の大部屋だったからこそですね。

今日もありがとうございました。

ここまで読んで下さり感謝申し上げます。