【うつ 時々 パニック障害】日記 https://ameblo.jp/kemaritowa/ 今思えば20年以上前から抑うつとパニック発作に苛まされ、寛解しても日々予期不安と闘うおっさんが日記でも書いてみようかと思い始めてみました。 ja 引越し日記 腰痛が酷い

明日から本格的に田舎の地元での仕事が始まると思うとゾッとするから
家の片付けを途中でやめてワンコの散歩で現実逃避

そしたら懐かしい焼き芋売りの車が(^^)
アナウンスがおもろいから思わず撮影




明日は新任地で早朝からいきなりプレゼンの仕事
うつとパニックもちには正直辛い







]]> https://ameblo.jp/kemaritowa/entry-12567297684.html Wed, 15 Jan 2020 20:41:53 +0900 不眠と動悸
昨晩の不眠からの明け方の動悸、
による不安焦燥の負のスパイラルショボーン


今日は人と約束してなくて良かったかも


ワンコは散歩連れて行けアピールしてるけど、
ごめんね、今は無理あせる

今日は引きこもりの予感ほっこり


]]> https://ameblo.jp/kemaritowa/entry-12566411485.html Sun, 12 Jan 2020 09:01:04 +0900