ken-cyakoのブログ https://ameblo.jp/ken-cyako/ パークゴルフで全国制覇を目指してます（( ´艸｀)）。 ja サボらず朝練 ここ２，３日右腰痛が再発して太腿裏がビリビリ痛むので、昨日はジョギングだけしようと公園へ行きました。

６周と縄跳び７７７回した後痛みは無かったのでフルショットはせず他のメニューをしました。

３５m振り子、４５mティーショット、色んな距離の振り子を１打１打丁寧にこなしました。

やす、白、黒、真っ黒猫ちゃんが来てなごませてくれました。

（運動３０分、朝練６時３５分から７時２０分で終了）

]]> https://ameblo.jp/ken-cyako/entry-12832215714.html Wed, 13 Dec 2023 05:19:40 +0900