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<title>kenのブログ</title>
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<title>はしった</title>
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<![CDATA[ &nbsp;今日は久しぶりに、新習志野茜浜を１時間程走りました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif"> <br><br>海<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/025.gif"> を見ながら、１時間ちょっと<br><br>今フルマラソン走ったら、多分５時間はかかると思うけど、これからどんどん追い込み、秋には２時間台に持っていけたらと思います。<br><br>かなりきびしいけど、あくまで自分の中の目標<br><br>がんばるしかない<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif">
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<pubDate>Tue, 16 Apr 2013 20:59:18 +0900</pubDate>
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