https://ameblo.jp/ken-tky/ 中学時代にどもりとなり、人目で話すのにつっかえ、引きこもり気味であったが、あるきっかけで話せるようになり自信を取り戻した経験から、今どもりで悩んでいる人へ改善方法を伝えて行きます。 ja こんにちは。
吃音悩み克服アドバイザーの
ケンです。

今日の話は、自分がどうしたいか。
なりたい自分のために脳をコントロールする
話です。

今の吃音のままで、苦しい毎日を過ごすのか、

あるいは、
吃音ことを忘れ、そして治し毎日を楽しく
過ごしたいか。


あなたはどちらを選びますか？





当然、後者ですよね。

脳は自分でコントロール出来ると言われます。

例えば、
「赤い水は思い出さないでください」

と言われたら、どうですか？





赤の色を思い浮かびますね。

それは、脳が赤を思い出すように指示して
いるのです。

思い出すなといっても手遅れですね。

こうしたことは、「〇〇しないでください」

と否定的な言葉を使うと、それが脳内に
入り込むのです。

そうしてしまうと、脳にいつまでも残ります。

こうしたことは、
話す場合も起こります。


私も、
学生から社会人になったころは

「は、は、・・じめまして・・」

特に、あ行を言う時に引っかかり

「・・い、いとうさんから連絡です」
などとつっかえることが多く

先輩からは、

「ゆっくり話しなさい」
「ちゃんと話せよ」
「言っていることが分からない」
など



人前では
「どもらないように」、
「間違えないように」
「ちゃんと話すように」


と意識すれば、するほど脳が勝手に意識し、
どもりは治るどころか
言葉が出なくなることが多くありました。

脳の仕組み上、
自分が出来ないものと、脳にすりこめ
られてしまうからですね。


脳の仕組みがそうなっている
わけです。




ではどうするがいいのか


逆にプラスに意識するように、

「人前で話すのが楽しい」
「気持よく話している」

自分がこうなれば最高と肯定的な自分を
イメージしましょう。

「私は、人前で話す時は、大きな声で
　堂々と話した」

「私は人に見られることでワクワクして
　楽しくなる」

こうしたことを呪文として唱え、
習慣化することで、
脳がプラスに意識され、話しすることが
怖くなくなります。


つまり、
脳をコントロールするわけですね。


自分なりの呪文を考えてみてください。

今日は
呪文を唱えて、習慣化することで、
脳に植え付けていくことを話しました。


早速、明日の朝から呪文を唱えましょう。

今日はここまで。 ]]> https://ameblo.jp/ken-tky/entry-12141587898.html Mon, 21 Mar 2016 16:53:41 +0900 こんにちは、

吃音悩み克服アドバイザーの
ケンです。

あなたは、今の人生は楽しいですか。
それとも辛いですか。


今日は、吃音を治すための
立ち向かい方を話しをします。

あなたは、この記事を読むことで、
吃音で悩み、辛い人生から解放され、

明るい積極的な人生を手に入れる
ことが出来ることになります。

吃音者は二通りの人がいますね。

吃音で辛い人生を送る人と、

吃音に立ち向かい克服する人と

私も、学生のころ
辛い人生を送る人になりかけ、
あきらめている時がありました。

「このままどもりが治らないのではないか」
「吃音を分かってもらえない」

「生きていくことは楽しいことがなく、
　死んでもいいかな」

と辛い日がありました。




そんな自分でしたが、
何とか治す方法はないかと
ある話し方教室へ行き、

どもりに立ち向かうことが
できるようになりました。

教室では、
どもりの人、話し方を治したい人
など同じように悩む人もいて、

自分だけではないのだと
気づかされました。

何度か、教室へ通うことと
となり、
話しする時には、どもっても
いいのだと思うと

気持が楽になり、
話すのも気をつかわずに
出来るようになりました。

それから、数回の訓練により
少しづつ自信をつけるようになり、
今では吃音を気にしないで
話せるようになったのです。

どもりは治ることを知らないままで
あったなら今の私はないでしょう。

どもりは訓練すれば絶対に治ります。
治ることを知らないまま、
人生を送ってはいけません。

今度はあなたが
治す番です。

今日は
①吃音になっている人は二通りあること。
②吃音は治ることを知ること。

を話しました。

今すぐに、吃音克服に立ち向かう
決断をしましょう。
そうして、訓練をこれから行いましょう。

今日はここまで。 ]]> https://ameblo.jp/ken-tky/entry-12139908106.html Wed, 16 Mar 2016 20:52:23 +0900 こんにちは。
吃音悩み克服アドバイザーの
ケンです。

自分の思いが
伝わらないことって
ありませんか。

あなたは彼女いますか？
自分の思いは伝わっていますか。

今日の記事を読むことで、
今まで、好きな人に思いを
伝えず悩んでいたことが、

今日の記事を読むことで、
好きな人に話すことができ、
好意をもってもらううことが
できるでしょう。

あなたは、好きな人に
自分の思いを伝えきれていなく、
苦しい思いをしたことが
ありませんか。

このままずーと、自分の思いを
伝えなくて、いいのですか？

どもりを治すことで、
好きな彼女をデートに誘い、
自分の思いを伝えましょう。

好きな人に自分の気持を伝えるには、
言葉で言わないと分からないですね。

「・・あ・あの・・」

「ここ・・んど・・しょ・くじは
い・いかがですか」

なかなか食事に誘いたいこと、
話していることが伝わらないですね。

ゆっくり言えばいいと言われても
それが出来ないですね。

伝わることは、自分の気持が相手に
通じることですね。


どもりの人でも
彼女はいます。

結婚もしています。

流暢に話せばいいのではなく、
思いの言葉の気持がこもっている
ことが大事ですね。

緊張するするかもしれませんが、
最初の一言を、
思い切って出しましょう。

「・・ここ・・にちは」

なかなか最初の一言が、
言えないと思います。


何故なら
どもりの人は、
人に対して優しい人が多く、

「相手を気をつづけないだろうか」
「不愉快に思わないだろうか」

など。

それは

自分を良く見せようと思っていませんか？
よく見せようとすると
緊張します。

緊張するとどもることと
になります。

良く見せようとするのではなく、
自分のありのままを見せるように
しましょう。

最初は勇気がいりますが、
思い切りも大事です。


はっきりと心に残るような
プラスの言葉を言うように
しましよう。

「き・きようは、すてきな日
　ですね」

「いいことがありましたか」

「〇〇してもらってありがとう」

「か・かんしゃしています」

話している時にどもっても
相手に通じればいいのです。

自分を良く見せたいことは
忘れ、相手のいいところに
集中するようにしましょう。

そうすることで、
自分が冷静に落ち着いて
話せます。

今日は、

①自分を良く見せようとしないこと。
②プラスの言葉で声をかけましょう。

の話しをしました。

今すぐに
好きな人に
一言でもいいから
プラスの言葉をかけましょう。

今日はここまで。
]]> https://ameblo.jp/ken-tky/entry-12138846959.html Sun, 13 Mar 2016 21:13:20 +0900 こんにちは、
吃音悩み克服アドバイザーの
ケンです。

あなたは、初対面の人と
合うのは嫌いですか？




今日の記事を読むことで、
今まで初対面の人と会うのが
嫌で苦痛であったことが




これからは人と会って話すことが
好きになり話すことも平気になります。

初対面の人と会うのは、殆どの人が緊張しますね。

どもりの人は、特に緊張し過ぎて、
「こ、こ・・にちは」

会社員であれば、お客様と初めて合う場合に、

「は、は・・はじめ・・まして、○○と申します」

私も何度か言葉がつまることがあり、
人と会うのが嫌になることが
しばしばでした。




なぜ初対面の人と会う時は、緊張するのでしょうか？



「自分が相手にどう思われているか」
「どもりと見られると恥ずかしい」
「笑われるのではないか」

など、

それは、逆に
初対面の人に
自分は上手く話せる、
どもりと思われたくない

など、




自分をよく見せたいと
思っているからではないですか？



初対面であれば誰でも緊張し、言葉がつまることが
あります。

多少どもってもいいと思えば気が楽になります。



また、
初対面の相手に興味を持つことですね。

最初は、お客様であれば、どんな考えを持っているか
どんなことを聞きたいと思っているかど、

例えば
「○○さんの趣味はどのようなことをなさっていますか？」


私は、言葉の「ア」行は、なかなか声が出なく、
不得意だったけど、

「サ」行は、スムーズに言いやすかったので、

スポーツのサッカーの試合などを話題にし、

「サ・サッカーの先日の〇〇の試合は、すばらしい」など、

言っていました。


相手の人が、サッカーに興味があれば、

次はもう、話はスムーズに進みましたね。


そうすると、言葉が少しつっかえても
気にしなくなりましたね。

自分の言いやすい言葉で、

相手が興味があることを引き出すこと、

それと大事なのは、
初対面の人に関心を持つことですね。

どんな興味をもつ人なのだろうと。


そうすることで自分を良くみせようとすることの意識が薄れていき、

次第に緊張がほぐれて声は出しやすくなりますね。




今日は、
①初対面の人は誰でもが緊張するので
　どもることもあり、気にしない。

②初対面の人に自分を良く見せたいと
　考える前に相手のことに興味を持つ
　
　の話をしました。



これから、

初対面の人には、
いつもの自分を見せる意識を持ち、

飾らずありのままでいいと
思う気持ちで話して
いきましょう。




今日はここまで。



]]> https://ameblo.jp/ken-tky/entry-12135773263.html Sat, 05 Mar 2016 06:11:08 +0900 こんにちは。
吃音悩み克服アドバイザーの
ケンです。

今日はあがり症について
話します。

僕は、吃音と同時に
かなりのあがり症でした。

あなたはどうですか？


今日の記事を読むことで、
今まで、吃音に悩み、
暗い人生から脱する
ことが出来き、

毎日、話しすることが楽しくなり、
人生が変わっていきます。


あがり症は、吃音と同じで
緊張した時に起こりますね。

普通の人でもあがることが
あります。

それは何故でしょうか？




あがり症の人は、
相手、すなわち聞く人を
気にして、

「自分はどう思わているか」
「後から何か言われるのではないか」
など、
考えます。


例えば、

パーティーで挨拶を頼まれた場合など、
前もって準備していても
「つまづいたらどうしょう」
「笑われたらどうしよう」

など
考えすぎますね。


周りから声をかけられ、
「普通の話し方でいいのですよ」と
言われたら、

「ハット」しますね。


心理的には、
「自分をよく見せたい」
「うまい話が出来ると思われたい」

などを考えていることが緊張する要因です。


どもりも同じで、
自分をよく見せたいと
思う気持ちが

全面に出てしまう傾向に
あります。


これからは、
①あがり症は誰だってあると
　思うこと。

②あがり症、どもりになる人は、
　自分を良く見せたい意識が
　強すぎるため、
　周りを気にしすぎないこと。

普段の自分を出すように
して話しましょう。

今日はここまで。 ]]> https://ameblo.jp/ken-tky/entry-12130895495.html Sat, 20 Feb 2016 17:39:53 +0900 こんにちは。
吃音悩み克服アドバイザーの
ケンです。

今日は、話し方教室でのことを
話します。

今日の記事を読むことで
話すことの自信がつくようになり

今まで、人前で本を読むことも
なかなか出来ず、苦しんで
いたことが、

スムーズに読めるように
なり、今までの苦痛が
嘘のように自信となり、

友達とも自由に話せて、
人生が変わります。

あなたは、話し方教室に
いったことがありますか。

僕は、どもりだった時、
話し方教室に通いました。

教室は同じような話し方で
悩む人がきているので、

気を使わないのですね。
笑われても大丈夫、
皆同じだからと思うと、
どもらないですね。

最初に自己紹介があり、
最初は声がなかなか出なかったのが、

「私は○○と申します」
言えました。

周りのひとも
「どもってないね」
と言ってくれました。

苦手だった自己紹介が
スムーズに出来るように
なったのです。

こうした体験は
自信となりますね。



今どもりで悩んでいる人は、
絶対に治ります。

最初から完璧を目指すのではなく、
少しずつの積み重ねで、
治っていきますよ。

少しづつ自信をつけて
いきましょう。

今日は、
話し方の教室で
一歩でも自信がついた
ことを話しました。

あなたも身近な話し方教室、
又は気軽に話す場でも、
どもってもいいとのだと
意識していきましょう。

まず一歩を踏み出しましょう。

今日はここまで。

自己紹介風景


]]> https://ameblo.jp/ken-tky/entry-12127458851.html Thu, 11 Feb 2016 10:24:28 +0900 こんにちは、
吃音悩み克服アドバイザーの
ケンです。

今日は、職場での会議の話しです。

今日の話しを聞くことで、
今の苦しいこと、つらいことから
解放され、

これからは、話す事が楽しくなり、
幸せな気分になります。

あなたは、
会議と聞くと、どうですか？

何か話をしなければならない
聞かれたどうしようと考えることが
あるかと思います。

ぼくもよくあり、
「○○さんの意見をお願いします」
と言われたとき、

意見はあるのに、

「・・・」

「えーーえー」

と声がでなくなりました。

どもりの人は、みんなの前で
緊張し、

「どもつたらどうしよう」
「笑われたらいやだな」

と考えるところがあります。

そうするとますます、
声が出なくなりますね。

どもったら
恥ずかしいとの意識が強すぎる
のですね、

そうゆう時は、

どもってもいいのだ、
笑われても大丈夫と
意識を変えていくことです。

そうすればすんなりと、
言える場合があります。

どもっても大丈夫、平気だと
気持ちを変えていくことで、
一回成功すると、次も出来ると脳は
意識するのです。

成功を少しづつ重ねることで
話せるようになり、
習慣化していきます。

今日は
①どもっても平気だと思うこと。
②一回の成功を積み重ねることで
　自信がつき、習慣化する。

話しをしました。


今日から、、
どもっても大丈夫だと
思い、勇気を出して
いきましょう。

今日はここまで。 ]]> https://ameblo.jp/ken-tky/entry-12124569352.html Wed, 03 Feb 2016 13:48:50 +0900 こんにちは。
吃音悩み克服アドバイザーの
ケンです。

あなたは、
この記事を読むことで、
どもりを改善する方法を手に
入れることができます。

最後まで読んでください。

あなたは、今のまま、
どもりで人と話することが
怖いと思うと、
友達も広がりませんね。


ぜひ改善し友達を広げ
自分の趣味と会う人と
話しをし、
悩みから脱しましょう。

あなたは、
歌を歌う時は、どもらないことは
聞いたことがありますか。


中学卒で総理大臣になった
有名な田中角栄も幼小のころ
どもりだったのですが、

歌、浪花節を歌う時は、
どもらないことに気づき、

一生懸命練習しどもりが
治ったそうです。

なぜ、歌はどもらないか。

そうです、息の使い方ですね。

自然と歌う前に
息を大きく吸い、

曲の出だしで、吐き
声を出すことで、
声が出ます。

後は、リズム的に
息を吸い、吐くことで
声が出ますね。

この方法を練習し、
息を意識して、
吸うところからは始めます。

この意識して息を吸い、
お腹から吐くように
することが大事です。

今日は、
①歌うときはどもらない。
②普通の時も歌う時と同じように
　息を吸い、お腹から
　息を吐くようにする。




そうすることで、

普通のときも
スムーズに声が、
出るよなります。

今すぐ
知っている歌を、
口ずさんでみましょう。

そうすると自信がつきますよ。

今日は、ここまで。 ]]> https://ameblo.jp/ken-tky/entry-12122087833.html Wed, 27 Jan 2016 16:49:29 +0900 こんにちは、
吃音悩み克服アドバイザーの
ケンです。

今日は、自己暗示について
お話します。

あなたは、どもりを
このまま治さないで、
自分の意見も言わないで
いいですか。

友達、会社の上司にも
言いたくても言えない
ことが続いて行きますよ。

この記事を読むことで、
言いたいことを言えるように
なります。

前回、潜在意識について
話しましたが、もう少し
具体的に話していきましょう。
。
自己暗示で潜在能力が活性化
されていきます。

例えば、
自分は仕事で上手くいく。
試験でよい成績をとる。
人の前でも上手く話せている。

こうした言葉を自己暗示
することで、潜在脳に
詰め込まれます。

逆に、
どもったらどうしよう。
仕事ができない。
成績が悪い。
治らない。

などネガティブな言葉は
悪い自己暗示となります。

話す時に脳が
ネガティブなこうした言葉を
呼び起こし、

同じように、話す時に
どもりのことを
思い出し、うまくいきません。

このことは、どもりの人だけでなく、
誰でも同じように、起こり、

ネガティブな言葉は、
健康にも影響し、
精神的にも、気力が落ちる。
ことになりますね。

そうなったら今まで以上に
立ち上がれなくなります。


脳は良いことも、悪いことも
覚えているのですね。

ぜひ、ポジティブな自己暗示をかけ、
潜在意識を高めて行きましょう。


今日は
①自己暗示でポジティブな
　言葉を発しよう。

②ネガティブな考えは
　健康面に影響をする
　ことになる。
　

と話しました。


今日から、ポジティブな言葉を
言うことで、自己暗示し、
今までの自分を変えましょう。

今日はここまで。
]]> https://ameblo.jp/ken-tky/entry-12119712870.html Wed, 20 Jan 2016 21:10:24 +0900 こんにちは、
吃音悩み克服アドバイザーの
ケンです。

今日は、潜在意識について
話します。

言いたいことを言えず
笑われたり、バカにされ、、

友達からも変なやつと
思われているいることが、
あったと思います。

本当は違うのだと言いたい
思いませんか？

この記事を読むことで、
何事も積極的になり、
人が変わったように

友達が出来、明るい日々と
なるでしょう。


心、すなわち私達の意識は、

表に出ている顕在意識が
約３%で、９７％がまだ表に
出ていない潜在意識と
言われています。

すなわちまだ私達が使っていない
意識が殆どのようです。

この潜在意識は使い方、
コントロール
出来れば意識が変わっていきます。

例えば、
朝に靴ひもがほどけた時に
今日はついていない日、
悪い日だと思うか、

それとも、歩いて転ぶかも
しれないことが、事前に分かって
良かったと思うか。

あなたは、いかがですか？


前者は、ネガティブな意識となり、
常に良くないと意識が働き
行動が制約され、意識の中にも
悪いことだと意識づけ、

ますます、気分が悪くなり、潜在意識の
中に入って行きます。

一方、後者は、ポジティブな人で
常に意識がよい方向に引き寄せらて
潜在意識を良い方向に
根付かせます。

吃音（どもり）で悩んでいる人も
どもったら笑われるのではないか。
おかしな人だと思われるのでないかと

と考えることが、

意識の中で
益々、根付くこととなり、
潜在意識の中に入っていきます。

あなたは、学校でも職場でも
楽にスピーチしたく
ありませんか。


上手くスピーチしている
姿を思い浮かべ、
前にお話した腹式呼吸法を
行うことで、

人前で気楽に話し出来るように
なり、潜在意識が出来ることを
意識始めます。

今日は、
意識を変えて、潜在意識をポジティブに
考えることを話しました。

あなたも
身近な出来事で
出来ない、忙しい、
調子が悪いなど

ネガティブな言葉は使わないで、

やってみよう。出来ると思う、
別の方法でやってみようなど、
どうすればいいか考えましょう。

ポジティブな言葉を
使っていきましょう。

今日はここまで。 ]]> https://ameblo.jp/ken-tky/entry-12117970432.html Sat, 16 Jan 2016 05:53:21 +0900