痺れている足と反対の足に負担がかかっているので

反対の足の骨盤の上部ふちを後ろからほぐす

痛いですよ

反対の足の大腿骨の外側の筋肉をほぐします

かちんこちんですが痛い所は5センチ位です♪

反対の足の骨盤の外側の前側を指一本分内側をほぐします　これで太ももが楽になります

反対の足の尻たぼをゲンコツで押してほぐします

これで、太ももが楽になり腰椎を引っ張っていた筋肉が緩みます

骨盤の真ん中にある仙骨の上の靭帯をほぐします

これで腰椎を曲げていた筋肉が緩むので

背骨が真っ直ぐになるよう背中をほぐします

仕上げに反対の足の土踏まずの踵側を強く押してほぐします　ふくらはぎがほぐれます。

つまり、痺れている足は被害者です

身体を保つよう頑張っているのは反対の足です

その不具合を戻してあげて痺れは回復しました

ただ体を曲げる癖があるので生活の注意点と

おかしくなった時の確認ポイントと回復運動を教えて

今日はチャンチャンでした

いじめっ子いじめられっ子の原理です

もう一つこつの理論が有りますから次回書きます

では、また！

更新が遅くてすみません

のんびり行きます

本日は健康管理の基本原理から‼️

怪我や病気でなくて、身体が痛いときは

痛いところは被害を受けているところ

そこは触らず、押して痛いところを探します

基本、関節や体幹を挟んだ対角に有ります

つまり、痛い所はいじめられっ子で

いじめられっ子を助けるためには

頑張っているいじめっ子を探して揉んで回復させます

そうすると痛みは大抵治まります

いじめっ子もやりたくて頑張っている訳ではなく

身体の生活行動を保つためなのです。

どちらも頑張っているので助けてあげましょう。