半身浴を何分しても、

飲み物はお茶系ばかり、

肉系を減らし、

野菜を増やし、

きちんと３食を規則正しく食べている。

なのに減らない。

どうしたらいいのだろう・・・

まずは現実を受け止め、

さらに目標を立てて取り組むことですよね。

ということで非常に恥ずかしいのですが、

現在の状況を公開します。

身長：１５３．５cm

体重：８１．５Kg

一目瞭然ですが、

そーとーヤバイです。。。

この身長だと、標準体重は５０Ｋｇ程度だそうです。

・・・３０Ｋｇオーバー。（ってか１．５倍以上・・・）

身長が低いことによる存在のコミカルさと、

周りが言うには意外と！？顔立ちはまとまっていることで、

何とか人間として扱われているが、

一歩間違うと単なる「キモデブ」になるかと。。

とりあえず目標は、

「太りすぎ」から「太り気味」へ。

具体的には「２００８/５」までに６５Ｋｇまで減らす。

（＝半年間で－１６Ｋｇ）

よしっ！

がんばろう。

ken0819です。

29才独身です。

高校くらいから太りはじめ、

いろんなダイエットを試みるも、

少し結果が出ると油断して、　

結局リバウンドの餌食になり続けました。

今では当然のようにメタボな人です。。。

懲りずにダイエットをはじめようかと思ってますが、

影でコソコソしても続かないので、

あえてネットに晒すことで、

モチベーション持続させたいです。

ということで、

ブログをはじめました。

こーゆーのがまったく初めてなので、

どうしていいのやら不安ですが、

とにかくがんばります。