の阪藤(嫁)です

★人生を楽しく生きる運動型デイサービス

　　　フィットネスデイさかとう

★生きる喜びを感じられる在宅生活を…

　　　ヘルパーステーションさかとう

先日、小学校から一緒だった友達と
道でバッタリ会い話を聞くと、

めまいを起こして仕事も出来なくて自宅で静養していると…

私も40歳前に突然、猛烈なめまいに襲われた経験があるので長話しに…

友達いわく、

家で寝てても、隣近所の人は
朝から洗濯干してるのに…

家族は、みんな朝から仕事や学校へ
ちゃんと行ってるのに自分だけ申し訳ない

わかる！わかる！

なんか罪悪感や自分だけ
取り残されたような変な焦りみたいな…

かと言って、家族がやってくれても

いつ干してくれるんかなぁ💦

いま干して欲しいねんけどなぁ〜

静養してるつもりが、
性格上ゆっくり出来ずに、
逆にストレスをまたまた溜めてしまってたり…

めまいの先輩からの

アドバイス❗️

今めまいで動けなくなったのは、
将来の息子や娘の為だと思おう❣️

何故？

めまいを起こす人は
いつも肩(身体)に、力が入っていて、力の抜き方を知らない人

真面目で
何に対しても手の抜けない人

自分に対して厳しい人

ストレスが溜まっているのに
全く自分で気づいていない人に多いと思います。

もし、将来の嫁や義息子が
ホンワカした人だったら…

面倒みてもらってるのに、

洗濯物は朝一番に干さないと…

もっと隅まで綺麗に掃除してくれへんかな？

とかって思っちゃいますよね(＞人＜;)

これまた、ストレスの塊…

しかも一回揉めると仲直りしにくい
相手に対してのストレスは

40代で寝込む以上の大きさではないかと推測します💦

なので今回の体調の不調で
自分の考え方を改めるチャンス‼️

だって考えてみてください。

20代の時と自分の体は変化していますよね。

なのに、
抱えているものは増えてませんか？

子供の人数…

職場で置かれてる立場…
(ニコって笑って許される年齢では(-.-;) )

子供の受験…
(自分が頑張る訳ではないのでストレス大)

などなど…

今まで通りに全てを完璧に！
なんて無理です💦

洗濯は、家族が困らない範囲で
2〜3日後に乾けば、何時に干してもいいんです！

掃除も、隅にほこりがあっても
家族がバタバタする事で

真ん中にほこりが移動します。

その時に綺麗にすればいいんです！

きっと、ご主人や息子さんも
未来の嫁姑戦争に
巻き込まれる事を思えば、

今寝込んで静養して
肩の力を抜いた生活をしてくれる方が

助かるんです❣️

以前の私もそうでした。

大人の事情で、
当時は、3人の子育てをやりながら仕事をこなし…

私の長男6年生で運動会の翌朝突然
洗濯機の中状態のめまいに襲われました(T_T)

仕事は、派遣で法人様向けの

携帯電話のテレアポの仕事をしていていたのですが、

独立される方に派遣先の
先輩に引き抜いてもらう型で

午前中4時間だけの
テレアポ業務を自宅でさせて貰っていました。

そこそこアポ取れていたのですが、

引き抜いてもらって、

こんないい環境の中で仕事さしてもらってるんやから、もっと取らな…

社長や先輩からも

よう頑張ってくれてる。
電話で営業できてるから、営業回り出来るで❗️

給料ようけ出したるで」

と言ってくださり
大事にしてくださっていたのですが、

自分で自分に
凄いプレッシャーをかけてしまってたんですね💦

結局、自律神経をやられてしまったので
その仕事を辞めざる得なくなってしまいました(-.-;)

まぁ…今から思えば、
このめまいが、主人との出会いになったのですが(^-^)

私の場合は、肩周りの緊張から
首が痛くなり頭痛やめまいを起こしていました。

しかも、生理周期に関係がありました。

今でいうPMS症候群だったんですね(＞人＜;)
＊以前にＰＭＳ（月経前症候群）に負けるな！でブログ書きました。

理由もわからず
めまいと戦うのはストレスが凄いです💦

理由がわかれば予防が出来ます😊

子育てにおいて

夫婦間において

病気においても

できれば経験しなくてもいい
経験を沢山してきていると思うので

あなたの変化のお手伝いができるかもしれません💕

メッセージくださいましたら、必ずお返事させて頂きます(^_-)-☆
一緒に明るく楽しい更年期を過ごしましょう！

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～大阪市都島区・城東区・旭区、人生を楽しく生きる運動型デイサービス～

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日・祝・木曜午後休み

阪藤（嫁）ブログです

いつも「いいね」ありがとうございます。

今日はうちの事業について書こうと

思います。

平成19年に都島区の北通りで整骨院を

開業したのですが、膝や腰などの関節痛を

患われている高齢者の方が多く

治療で改善してもまたすぐ悪くなる…

の繰り返しで…

「じゃあ、しっかりと

            運動して筋力の低下を

　　　　                 防いでもらおう。」

という思いから

なんと　出産で入院している時に

急に「運動型のデイサービスをやる」と 

言い出した主人

「いいけど…」

「手伝うけど…」

「いまぁ…言う」

でな感じで準備が始まりまして…

私は柔整師の免許をもってないので、

機能訓練士さんを雇うのですが

運動の事が全く⁉️ではと思い

子供が6ｹ月になった時から

毎週日曜日、3ｹ月間　

朝から夕方まで

セントラルスポーツの

介護予防運動指導士の勉強に通いました

免許が発行されてから、セントラルさんで

老人ホームでの運動の仕事を頂き

勉強のため…

度胸試しのため…

自信をつけるため…

頑張りました

これがまた大変で

与えられるのが、40分の時間と給料のみ❗️

独りで施設に乗り込んで行くため

自分で運動を考えて…

音楽準備して…

時間を確認しながら…

前で運動の実施しながら…

場を盛り上げながら…

施設ではいろんなことが時間で動いているため

時間のオーバーは許されないのです

帰りの電車では、グッタリでした

でもこの経験が今の私の原点になってます

今から思えば、6ｹ月の赤ちゃんを

独りで世話しないといけなかった主人も

始めての子育てで

大変だったと思います

…でも、その時は自分の事で一杯一杯でぇ

文句を言わない主人の事まで

労わる余裕がなかった私です

口に出して伝えた事はないですが、

とても感謝しています

…まぁ

元々は、

主人が言い出した事なんですけどねぇ

今では、関節痛が緩和されたり、

歩けなかった人が歩ける様になったり、

ちょっと鬱ぽかった人…

認知症の入り口に入りかけていた人

脳梗塞で自信を失ってしまった人

が、元気に自信を取り戻して

笑顔で頑張る姿を見せて頂けて

私自身が楽しくて仕方ない状態です

この仕事を与えてくれた

主人に感謝です

今日は

『いい夫婦の日』