https://ameblo.jp/kendo-aaa/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja



昨日も終わり今日が始まりました!!
(綺麗事言ってみました)







昨日は良かった1日だったような違ったような｡｡｡


今日は学校に行かないと｡｡｡







でもmyfriendに会えるから嬉しい(-ω☆)キラリ





そろそろ寝ます(-.-)Zzz・・・・




皆にとって今日1日良い日になりますように(^o^) ]]> https://ameblo.jp/kendo-aaa/entry-10990501476.html Fri, 19 Aug 2011 00:02:05 +0900













剣道終わった～!!

















でもキツかった｡｡｡




















最近ちょっと楽になってきたけど｡｡｡


まだ体がついていかない｡｡｡
































でも終わった後が好きだから何とか最後まで持ててます(笑) ]]> https://ameblo.jp/kendo-aaa/entry-10989226355.html Wed, 17 Aug 2011 21:46:35 +0900















まだまだ眠い











夜中は雨の音で目が覚めて朝はメールの着信音で目が覚めました｡｡｡



















さっきまで降ってた雨が上がり久し振りの太陽が出てます!!


















でも今日から剣道が｡｡｡



だから晴れて良かったようないけなかったような｡｡｡でも剣道頑張って来ます!!
]]> https://ameblo.jp/kendo-aaa/entry-10988544328.html Wed, 17 Aug 2011 08:43:53 +0900

















剣道教えるって言ったものの















剣道教えられなくなりました｡｡｡


















口で教えるのは大変ですね｡｡｡












近くに剣道習ってる友達に聞いてください｡｡｡




お願いします｡｡｡





















剣道以外でも痩せれる方法探してきます｡｡｡





























本当にすみませんでした｡｡｡ ]]> https://ameblo.jp/kendo-aaa/entry-10986909386.html Mon, 15 Aug 2011 17:48:18 +0900









調子のったらダメだ～!!









でも身長を伸ばすためにちゃんとたべます!!


でもあまりお腹が空かないんですよね｡｡｡










決めました!!









お腹が空いたら食べる!!














では剣道の仕方を後で教えます!! ]]> https://ameblo.jp/kendo-aaa/entry-10986060854.html Sun, 14 Aug 2011 20:58:03 +0900








今日はちゃんと早く起きれたので、朝ごはんをガッツリ食べて夜ごはんを軽く食べるダイエット出来ます









昨日いつもより１g太ってました｡｡｡









やっぱり完食&ケーキを食べ過ぎたからかな(泣)










今日は１g取り戻します!! ]]> https://ameblo.jp/kendo-aaa/entry-10985466601.html Sun, 14 Aug 2011 08:27:41 +0900 凄いことにうち気付いた～







簡単に痩せれる方法!!









根性無い人は無理かも｡｡｡









三食きっちり食べても大丈夫ですよ!!












その方法は剣道をする事ですよ!!










根性ある人は剣道やってみてください!!






剣道のやり方またブログに載せます。 ]]> https://ameblo.jp/kendo-aaa/entry-10985225900.html Sat, 13 Aug 2011 23:17:28 +0900






AAAのグッズ欲しいの買えました!!







譲ってくれた皆さんありがとうございました!!








感謝してます!!







また何かを買うと思いますのでその時はまたお願いしますm(__)m ]]> https://ameblo.jp/kendo-aaa/entry-10984803684.html Sat, 13 Aug 2011 16:09:52 +0900






朝ごはんは｡｡｡








朝ごはんダイエット無理でした｡｡｡








すみませんm(__)m









でも足をころころ(ふくはらぎ3分、太もも5分を毎日)
したら痩せますよ!!









興味わいた人はやってみてください。





※個人の意見です。 ]]> https://ameblo.jp/kendo-aaa/entry-10984582939.html Sat, 13 Aug 2011 11:21:58 +0900

これです。 ]]> https://ameblo.jp/kendo-aaa/entry-10984400796.html Sat, 13 Aug 2011 05:42:12 +0900