さぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡ https://ameblo.jp/kendo03/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 今日は...
 
 
今日は具合が
 
悪かったので
 
学校休んじゃいましたさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-ファイル0033.gif
 
 
 
 
でも昼頃には
 
治ったので
 
せっかくの
 
暇な時間なのでさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-image120.gifさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-image120.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
雑誌のダイエット
 
企画を読み込んで
 
全部の運動やストレッチ
 
を試しますさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-20090617204033.gif
 
 
 
頑張りますさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-f2cec877d68e994ea461e4b625f66601.gifさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-20091127231919.gif
 
 
 
 
さぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-line_btw_00866.gif
 
 
 
ずっとたまってた
 
増減報告ですさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-054fc353da183c59b03186eb6b5c3b04.gif
 
 
 
12月3日－0.1㌔*46.4
 
 
4日-0.6㌔*45.8
 
 
5日+0.2㌔*46.0
 
 
6日-0.4㌔*45.6
 
 
 
 
いったりきたり
 
ですねさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-ファイル0086~0001.gif
 
 
少しずつでも
 
減らしていきたいですさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-714fb938f0b1b9476a92262e1af00124.gif
 
 
 
 
 
ではではさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-fd0578d22b1b902c528eff8050fb~000.gif
 
 
       さぁら〓
 
 
]]> https://ameblo.jp/kendo03/entry-10729657226.html Tue, 07 Dec 2010 15:06:19 +0900 これから...
 
 
北辰(模試)テストさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-f2cec877d68e994ea461e4b625f66601.gif
 
 
勉強してないけどさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-29 091231 152138__815T.gif29 091231 152138__815T.gif29 091231 15
 
頑張りますさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-e329d80c36f81c19fa5cb44603fd79a0.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/kendo03/entry-10727346141.html Sun, 05 Dec 2010 07:26:23 +0900 食べてしまたぁ...ｍ´O`;ｍ
 
 
 
 
 
今日は家に帰って来たら
 
 
 
 
 
おばあちゃんが
待ってて
 
 
「バームクーヘン
食べるさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-20090623f06.gifさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-STIL0144.gif」
 
 
 
ってさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-image120.gif
 
 
 
 
 
 
えぇさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-8085.gifさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-8085.gifさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-8085.gifさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-8085.gifさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-8085.gifさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-image182.gif
 
 
 
 
いやいやいやさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-ファイル0086.gif
 
 
 
 
食べたいけど今は
ダイエット中だしさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-29 091231 152138__815T.gif29 091231 152138__815T.gif29 091231 15
 
 
 
 
 
頑張って
 
 
「……食べないさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-1fEKb_220.gif」
 
 
って言ったら
 
しゅんとしちゃってさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-cbd3a6ddbae3b1f2b05f3293bbfb56a7.gif
 
 
 
結局
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-2010120318160000.jpg
食べちゃいましたさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-20090327092611.gif
 
 
おいしかったですさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-Image0061.gifさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-byd14_70.gif
 
 
 
たまには休憩も
必要ですよねっさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-ccYYZ8_70.gif
 
多分...さぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-edxHY4_20.gif
 
 
 
 
 
また明日から
お菓子切りますさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-d3e935131a07fa118dee5fb7838c1dce.gif
 
 
 
頑張りますさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-image0026.gifさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-714fb938f0b1b9476a92262e1af00124.gif
 
 
 
 
ではではさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-117a0f331b84d6002492446e53782b53.gif
 
        さぁらさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-080611NJLB012.gif
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/kendo03/entry-10726404061.html Sat, 04 Dec 2010 10:31:23 +0900 ３日目^ω^*
 

 

12月2日

 

 

－0.５*46.5さぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-!cid_03@100810_220019@______F08~0001.gif

 

減量止まらないように

頑張りますさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-58a905f8_240.gifさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-Image0061.gif

 

 

と、いいつつさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-c348326b6339f1ebf09aa9c469abcf36.gif

 

次の更新につづくっさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-ハート~008~0001.gif←

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/kendo03/entry-10725762380.html Fri, 03 Dec 2010 18:28:56 +0900 ポケモン´`*
 
 
 
 
 
このごろ友達の
影響でポケモンに
はまってますさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-091110NJLB012.gif
 
 
 
 
 
 
みなさんも小さい頃
に一度はみたこと
あるはずたと
思いますさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-20090617204033.gif
 
 
 
 
なんていうかさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-image120.gif
 
 
ピカチュウ可愛く
ないですかさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-image027.gifさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-image029.gifさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-get~0001.gif
 
 
 
 
 
 
でも個人的には
ポチエナさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-037ed0c35a978d9b9bcce9e8821c101a.gifグラエナ
LOVEですさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-2a4af48bdbcad2bff0cb4c8a7626bddcfe25.gif
 
 
 
 
さぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-c348326b6339f1ebf09aa9c469abcf36.gifはい。
マニアック過ぎますねさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-byd14_70.gif
 
 
 
 
とにかくポケモン好きですさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-dc4c5dc8d9020493c4fb192918096b1e.gif
 
 
 
 
 
ポケモンGETだぜ笑さぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-STIL0209.gif
ではではさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-ファイル0061.gif
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/kendo03/entry-10724900226.html Thu, 02 Dec 2010 20:41:04 +0900 2日目・ω・☆
 

 

 

 

昨日は全然更新

できませんでしたぁ--さぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-1fEKb_220.gif

 

 

 

 

 

 

昨日は頑張って運動

したり夕食を

減らしたら－1㌔*47.0

減りましたさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-47d82f2476795d46345bd7095fcd7aef.gif

 

 

 

 

 

嬉しいなぁっさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-image027.gifさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-image029.gif

 

 

 

 

 

 

 

でもここで油断しないで

今日からも頑張って

いきたいと思いますさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-1cf2b68fbdd8866bf98ed671c350df78.gifさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-f2cec877d68e994ea461e4b625f66601.gif

 

 

 

 

 

 

ではではさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-eab5d8856788d593bcd5f1de7529205d.gifさぁらのﾀﾞｲｴｯﾄぶろぐ*+｡-770262d4248bd65a482f6a144505e1b7.gif

 

さぁら〓

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/kendo03/entry-10724717744.html Thu, 02 Dec 2010 17:34:54 +0900 体重公開`ω´☆
前回言った通り



体重公開っ渹あせる







48.0㌔です雷雷雷雷



本当に太ってて
お恥ずかしいｯ炅



夏休みに一応3㌔
落としたんですけど
また太っちゃって涬あせるあせる




頑張って－5㌔

落として43㌔に
したいと思いますっっ渹!!


頑張りますハートハートハート




]]> https://ameblo.jp/kendo03/entry-10723630595.html Wed, 01 Dec 2010 15:01:17 +0900 始めまして^^* さぁらっていいます溿ハートハート

今私ﾀﾞｲｴｯﾄ中なんです炅


なのでこのﾌﾞﾛｸﾞでは
ﾀﾞｲｴｯﾄについて
書きたいと思います渹!



よかったら気軽に
読んだりコメ下さいキラキラ


そしたらさぁら
泣いて喜びます炅キラキラキラキラ


この際なんで
体重公開しちゃいます瀨ﾄﾞｷﾄﾞｷ

なのでよかったら
体重の変動について
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽくれたり

良いﾀﾞｲｴｯﾄ方法
教えてもらえたら
嬉しいですチューリップ赤



また、ﾀﾞｲｴｯﾄ
ばかりじゃなく

普段のことも
書いていくんで

よかったら読んで
みて下さいっ淲カクテルグラス



ではぁｽﾀｰﾄっ走る人キラキラキラキラ


よろしく
お願いしま--す音符


]]> https://ameblo.jp/kendo03/entry-10723183954.html Tue, 30 Nov 2010 23:46:46 +0900