冗談！？はさておいて、確かに我が家の子どもたちはとても元気に生活してくれています。6年前に、このスキンシップたいむに出会ってからは特に、トチロー家と同様に、風邪薬いらずの生活を送らせて頂いています。今回は、そんな私のママぶりから、元気に育てるヒント（？）を提案させていただきますね♪

私が講習会場で会うママ達は、子どものことをこよなく愛しやさしく家庭的です。そして、ママとして子どもの健康としあわせのためにしてあげられることは、できるだけしてあげたい！と心から願っています。

そんなママたちを100点満点ママとするならば、カズミンは確実に60点くらいにしかなりません。カズミンは、家事だってできる限り手抜き方法を考えています。約束したことだって、時々忘れてしまいます。子どもが欲しい～と言ったお菓子やゲームなどは「ダメ！」と言って取り合いません。カズミンが、子育ての中で意識していることと言ったら、なでなでしたりギュッて抱きしめる以外は、自分がママだから・・・と気負わない。子どもがやるべきことだけしていたら、好きなことをしていても口を出さない。子どもやその周りに危険や害がない限り放っておく・・・・と、実に放任な子育てをしています。

子どもの目から見ても、一般のママと比較しても、カズミンは決して良いママではなく、かろうじてママと呼んでもらえるギリギリ合格点ライン（たぶん）にいるのです。

ところで皆さんは、雑草の生命力の強さについて考えた事ありますか？

雑草はどんなところでも芽を出しますよね。雑草は、その地で生き抜いて子孫を残すために、芽を出し葉を広げ種を残します。カズミンは子どもたちも、同じ地球の生き物として動植物として、一緒じゃないかな～って思うのです。子どもは生まれてくる場所を選ぶことはできないですよね。でも、そこで生きるために生を受けています。その点では「雑草」と同じ。どうしたら、そこで生きて命の葉を広げられるか、花を咲かせられるかを探し求めながら、かわいい赤ちゃんだって実は立派に自立して「生命」は「生き抜いて」いるのだと思うのです。

植物だって、植え替えの時期を間違えたり、肥料や水を足し過ぎたりたりしては育つものが育たなくなりますよね。子育ても、生きていく力を、守り過ぎたり、教え過ぎたり、フォローし過ぎたり・・そんなに補強しなくて良いのだと思うのです。

お日さまエネルギー元気っ子法則の太陽も、特別に何か人が作為的に手を下さなくても、太陽でしか与えることができない、エネルギーを届けるだけで上手く調和が保たれ地球の営みがはぐくまれています。ママだって、ママにしか与えることができない、心と体の温かさと、命を育むエネルギー（家族の調和や住環境）を与えることだけに専念すれば、60点ママでいいののはないかな～って二人の子を育てていくなかでますます思います。

さあ、100点ママを目指して頑張っていたママ！息を吐いて肩の力を抜いて、もっと気楽に子どもの生きる力を見てみましょう♪ハラハラするけど信じてあげましょうね。

命は尊くそして生きようとする力は強くたくましいですからね♪

全国の魔法使いさん！今日もあなたの愛おしいベビー＆キッズはあなたにやさしい魔法をかけてもらうのを待っていますよ～☆

この時期になると「風邪ひいちゃって・・」って、よく聞きますよね。おまけに、インフルエンザなんていう「風邪の親分」にも用心し始めるのではないでしょうか。

ですから今日は、こんな風邪たちに立ち向かう方法を伝授いたしましょう♪

まずは風邪を寄せつかないように「予防」は大切ですよね。予防策って言ったら、皆さんはどんなことを思い浮かべますか？

弱い病原菌を体内に入れて抗体を作っておく予防接種かしら。それとも、手洗い・うがい・マスクの装着などの、病原体を入れない方法でしょうか。他には、栄養をとったり睡眠をとったり・・・なんていうのを挙げてくださる方もいますね（＾＾）

でも、風邪症状を引き起こすウイルスの数はとても多く、ウイルスはいつでもどこでも私たちの周りに存在しています。

だから一番賢明な策は、「風邪症状を起こすウイルスに負けない体づくり」を目指すことです（＾＾）ｂ

つまりは、体の免疫力を高めて、体調を崩そうとする侵入者が来たとしても、適切に対処ができる体というわけです。なんだか当たり前のことですが、この風邪に負けないようにするための「目指す方向」がとても大切なのです（＾＾）

「スキンシップたいむ」では、「元気になる」ための方法をお伝えしていましたよね。心と体が本来あるべき姿になるために「お日さまエネルギー元気っ子法則」を学んだわけです。風邪を引き起こす「ウイルス」にだって、この方法が一番いいのです。

思い出してみてください、考えてみてください。あの「お日さまエネルギー元気っ子法則」のマップをどうしたら、中心にいる子どもたちがさらに元気になったかを！

そうです、そうです（＾＾）／

体が温かくなって、心が温かくなったら、免疫力が高まって元気になるんですよね☆

だからここでも、ママのやさしく温かい「なでなで」の時間を作って、スキンシップの魔法をかけてあげることが「風邪対策の虎の巻」なんです♪

ウイルスに効く抗生剤はないわけなので、病院で出されたお薬は、風邪をやっつけるための「お薬」ではないのです。「お薬」はウイルスによって引き起こされた症状を解決するために処方され、症状を軽くすることで体への負担を減らし、免疫力が上がり回復するのを待っているのですからね。ママの「やさしい愛」ほど、ウイルスをやっつける特効薬はありませんよ♪

全国の魔法使いさん！今日もあなたの愛おしいベビー＆キッズはあなたにやさしい魔法をかけてもらうのを待っていますよ～☆

それって、頭が人にとって、と～っても大切なところだから、体よりも最優先の場所ってことですよね！

さてさて、そんな大切な頭を、産まれてきた今でも最優先の大切な場所にできていますか？

人は生まれてから、人になるために育っていく・・・なんて、いわれるくらい、目にするもの、触れるもの、経験することみんなが、覚えること学ぶこととして、頭は一生フル活動ですよね！

それが、自分にとって、興味深くて、楽しいことなら、頭をフルに使ってもいい刺激になって、時を忘れ、疲れを忘れ、没頭できますよね♪♪

でも・・・・、人と人との関係の中で生きていく私たちにとっては、人の都合は自分にとっては不都合だわ・・・ってことも、当然ありますよね。でも、やらねばならない、合わせなくてはならない時だってあるはずです。

そんな時にはきっと、頭は「心地よくないぞ～～！！！」って、感じているでしょうね。

こんな、自分にとっての不都合な「ストレッサー」を、上手に処理できちゃえれば、心にも体にも何も起こることはないのですが、処理が間に合わなくなっちゃうと、今度は「心」と「体」で、ＳＯＳのサインを出して「やさしくして～～（＞＜）」って、伝えてきます。

脳では、様々なホルモンや指令をだして、神経を通じて指示・命令を身体へと伝えています。

「頭脳」はコンピューターに例えられますが、作家であり、ロッキード事件告発の政治評論家であり、猿学の権威でもある立花隆先生は、「化学工場」と表現したほうがいいのではないかと書いておられます。
そんな「頭脳」が大きなストレス・絶え間ないストレスで動きが悪くなったら、「化学工場」だって、分泌の量や配合比率を間違えたり、もしかしたら種類自体を取り違える事もあるかもしてませんよね。
楽しいはずなのに・・・心配になって、涙が出てきて暗～～いホルモンが出てしまう。
食べたいはずなのに・・・お腹いっぱいのホルモンが出てしまう。

感情だって体の反応だって、「頭脳」が本当に出すべきホルモンや指令を間違えちゃったら、とっても大変なことですよね！

だから、大事な大元である「頭」のケアを忘れてしまって、体や心の「SOSサイン」ばかりを追いかけて対処したって、なかなか解決できない事も多いのではないかしら・・・と思うのです。
普段いっぱい使っている頭ですから、もっと優しく、大切にしてあげないとね！

だから、心地よくって何も考えない「リラックス」の時間を頭に与えてあげましょう！
「つむじ」を中心に、頭をなでなで～～～って、息を吐きながら優しくなでてあげましょう。やさしいなでなでが、脳まで届いてリラックスさせちゃうイメージがいいですね！

髪の毛を洗うようなマッサージや指先で軽くパッティングするのもGOODです。パッティングはけっこう早めで小刻みが良いようですよ。
これだけで頭が感じていた「ストレス」は驚くほど軽減して、心も体も軽くなるから不思議です！「頭」が、繊細で大きな役割を担っているってことを実感できますよ～。

頭をやさしくなでなで。

いくつになっても、自分のご褒美として続けていきましょうね。

みんな頑張り過ぎているものね♪

ママが赤ちゃんを抱き上げる時、誰に言われるでもなく「おいで～」と声をかけたり、笑顔になったり、一気にママの胸元にまで赤ちゃんの体をくっつけて抱っこします。カズミンは、ママって、赤ちゃんが一番喜んで、一番安心できる方法を、自然にできてしまうものなんだな～って、この瞬間をいつもみています。そして、女性って、「赤ちゃんを産む力」があるように、「赤ちゃんを育てる力」も備わっているんだ！って確信しています。

このママに備わった素敵な能力は、実は人間として、と～～っても大切なことに繋がっているのです（＾＾）

人間にとって「一番大切なこと」とって、何だと思いますか？

自分の命？仕事？家族？お金？友情？プライド？夢の実現？？
「人それぞれだから、答えなんかないんじゃない？」って声が聞こえてきそうですが、答えはあるのです（＾＾）ｂ
それはね、命を次世代につなぐという「命のバトンタッチ」なのです。

赤ちゃんを産むことや、産まないことなどは、その当事者たる女性が選ぶ権利として【リプロダクツ・ヘルツ／ライツ：Reproductive Health／Rights】 という言葉で正当化していますが、知恵を備えた人間だから生まれてきた理由であって、命ある生き物には、実はこの「命のバトンタッチ」を「一番大切なこと」として生をまっとうするようにプログラムされているのです。

そんなの誰にプログラムされたかって？？あえてお答えするなら、たぶん答えは「地球」ってことになると思います。
それを「神さま」と呼ぶ人もいるかもしれないですね（＾＾）

私たち人間を含めて虫や植物など全ての地球の住人は、自身の命をかけて「命のバトン」を渡すために、進化し、工夫をし、歴史を創ってきてますよね～。

動物の卵や子どもを産む数だって、必然から生まれた数です。形態や擬態や保護色なども、命をつなぐための手段です。親が命がけ卵や子どもを産むことも知っていますよね。例えば、鮭は４０００キロ泳いで産卵にボロボロになりながら生まれた川に戻ってその業を全うして力尽きます。雄ライオンは命をかけて戦い、雌を奪い合います。カマキリのように、交尾の後メスに食べられてしまう運命の種もあります。人間のママも、「つわり」や「陣痛」など、しんどい経験して子どもを産んでいますよね。

自分の命に代えてまで、全ての生き物は「命のバトン」を渡すことを脈々と繰り返してきたのです。そしてもちろん、まだ誕生していない未来の命も、このプログラムを繰り返すことを刻まれて生まれてくるのです。

次なる「命」の誕生が、どんな生き物にとっても、「一番大切なこと」だからなのですよね（＾＾）

この営みこそが、地球が・・・神さまが・・・プログラムした、忘れてはいけない「一番大切なこと」なのです（＾＾）ｂ

あなたのお子様と初めて会った、あの時の「しあわせな場面」を思い出してみてください。

子どもの瞳の奥に、あなたの命も生かす大切な命が輝いていたでしょ～！子どもの寝顔を、そっと覗いてみてください。自分の命をかけて守りたいと思う、熱く強い「想い」が心に溢れますよね～！自分の命を、次世代に確実にバトンタッチしていくこと・・・・それが、忘れていけない「一番大切なこと」なのです。

親が、社会が、子どもに見せるもの示すもの与えるものすべてが、ＤＮＡの中に刻み込まれて次世代に受け継がれていきます。元気な子、心が穏やかな子、思いやりのある子・・・そんな素敵な子を次世代に繋げていくためには、今、親が、社会が、命をかけて子どもに「元気さ」「心の平穏さ」「やさしさ」をてＤＮＡに刻み込んでいくことが大切なのですよね～～。プログラムされている、素敵な「産む力＆育てる力」を最大限に発揮して、「一番大切なこと」を果たしちゃいましょう！！

全国の魔法使いさん！今日もあなたの愛おしいベビー＆キッズはあなたにやさしい魔法をかけてもらうのを待っていますよ～☆

不思議なことに、ママが歌い出すと子どもたちはその声に耳を傾け、体をママにゆだねます。だから、講習会場がピタ～～ってママの歌声だけが響き渡るのです。皆さん、気づいていましたか？

ママはその時、どんな気持ちで歌い、どこに視線がいっているかしら？

ママはきっと、子どもが「喜んでくれているかな？」「楽しんでくれているかな？」或いは、子守唄のように「気持ちよくなっているかな？」なんて子どものことを想いながら、子どもがどのように受け取っているかをやさしいまなざしで見ていますよね。

その証拠に、もう一つのカズミンのブログの中で、ママの「なでなで」シーンの写真を掲載させて頂いていますが、どの写真を見てもママは笑顔で子どもを見つめています。

ママは自然に、親子にとって最高の至福の時間を創り上げて奏でているのですね。

そんなママからの「声と視線」は、いつも「家庭」のなかで交わされています。

ママの目じりの下がったまなざしから届けられた誉めの一言で、子どもはピョンピョンはねてうれしそうにしてくれます。逆に目を吊り上げた叱りの一言では、この世の終わりみたいに（笑）悲しい顔して大泣してしまいます。ママの視線と一言のエネルギーは、子どもにいろいろな影響とエネルギーを与えているのです。

小さい時には、生活のすべてが家にあります。愛する大切な子どもの生活の場だからこそ、家庭にどんなネルギーを満たし、子育てしていくことがその子にとって望ましいか・・・答えは、分かりますよね（＾＾）

「日陰のたんぽぽは小さく、日向のたんぽぽは大きな花を咲かせます」

植物だって、人だって同じです。

子どもを心身ともに健やかに元気に育てていくためには、家庭の中を常に日向の状態にすることが一番なはず（＾＾）ｂ

だからこそ『声も視線もエネルギー』ということをまずは認識して、ママの子どもを愛おしいと想っているその気持ちを、講習の時のあの声と視線のように、子どもに届ける機会をたくさん作っちゃいましょう！

時にはママにだって余裕がないときがあるかもしれません。後になって（＞＜）って、感じたそんな時には、声と視線の魔法に加えて、触れちゃう魔法も使って、ぎゅ～っと抱きしめちゃいましょう♪

ママは世界で1番すてきでやさしい魔法使いですから、子どもにママの「愛」を伝えることは一番簡単なことですからね！

全国の魔法使いさん！今日もあなたの愛おしいベビー＆キッズはあなたにやさしい魔法をかけてもらうのを待っていますよ～☆

ママが、生まれたばかりの赤ちゃんに触れる時には、『大切なお約束』があるって知っていますか？

大切な赤ちゃんだから、驚かさないように、傷つけないように・・・やさしく、そっと・・・小さくてやさしいふれあいから始まります。

ママも赤ちゃんの様子を見ながら「良い加減」を探ります。

赤ちゃんも、ママの心遣いのあるふれあい方に気持ちも体も「いいよ～」とサインを送りだします。

やがて二人の心と体の呼吸が合ってきたら、やさしくつつみこむふれあいに移っていくんですね（＾＾）

この、やさしいファーストタッチこそ、ママとベビー＆キッズの心と体をやさしく元気にしていくスキンシップ魔法の『大切なお約束』なんです（＾＾）ｂ

スキンシップたいむは、心も体もやさしく溶けていくようにリラックスできるほどに、元気になっていくんでしたよね！急に動かされたり、押されたり、触れたりすると、心も体も硬くなってしまいます。ママが「これくらいはいいかな～」なんて思っても、赤ちゃんは驚いていたり、痛かったり、重かったりしているかもしれませんからね。これでは、せっかくのママの魔法もかからないから、ママも赤ちゃんも素敵な時間を楽しめないですよね。

やさしいファーストタッチ、スキンシップの『大切なお約束』は

生まれたばかりの赤ちゃんにふれる時のように、まずは『手をやさしくおく』ことなのです。

指先からそっとやさしく触れて、そして手のひらをゆっくり体に沿わせてみましょう。

手をやさしくおくと、子どもたちの心と身体の準備ができます。

手をやさしくおくと、お母さん自身の準備ができます。

手をやさしくおくと、お互いの呼吸が合ってきます。

その結果「いいよ～」っていう安心な気持ちが生まれてくるのです。

スキンシップのやさしい魔法は、ママとベビー＆キッズとが、心も身体もやさしく響き合ったときに奏でられる奇跡が魔法なんです（＾＾）

スキンシップの『大切なお約束』

とっても簡単なことだけど、忘れてしまいやすいこと・・・・

まずは『手をやさしくおく』そんな小さな触れ合いからはじめてみてくださいね。

全国の魔法使いさん！今日も愛おしいベビー＆キッズはあなたにやさしい魔法をかけてもらうのを待っていますよ～☆

アスリートたちが届けてくれた素敵で感動的な場面は、世界の人たちの心を１つにし、命を輝かせて生きることの素晴らしさを余すことなく魅せてくれました！

今胸に抱く愛おしいわが子も、このアスリートたちのような世界という大舞台活躍するまではいかなくとも、個々の人生というかけがえのない大切な舞台で、その子らしく活き活き命を輝かせて欲しいですよね（＾＾）

今回は、このオリンピックがらみで、「重くて軽い」がメダル級の元気な子という話題です。

「重くて軽い」とは・・・体が重くて、動きが軽いてことです（＾＾）ｂ

さて、どういうことかとお話しますね。。。

「オリンピックには魔物が住んでいる・・・」なんて言われますよね。魔物って何でしたっけ？？

そう！アスリートたちを襲う『緊張』のことです。

この緊張がいい感じに働くと、自己ベストを更新して素晴らしい記録・結果に結びつくわけです。

逆にこの緊張がマイナスに働くと、本来の自分らしさも崩してしまうわけです。

このような「ストレス」・・・「ストレス」っていうと、なんだかすべて悪者みたいですが、そうではなくて、問題はこのように受けた刺激（ストレッサー）が、どのような結果（ストレス反応）をもたらすかが重要なわけです。今、私たちの社会は「ストレス社会」だなんていわれますよね。どんな環境の中でも、身体（心も体も）が「良い状態をつくれる」ことが大切なんですよね（＾＾）

「緊張」の反対言葉は「弛緩」。筋肉は、緊張を適度に「弛緩」してあげられることで、ちょうどよい加減が保てるのです。

カズミンは、アトピーや身体の弱い子を抱っこしてはじめに思うのは「かる～い」ってことです。ふわっと抱っこできてしまうな～って感じます。逆に、元気な子は「ずっしりおもい！」って感じます。

「寝た子って重い」って感じますよね。あれって、起きている時は抱っこされても抱かれやすいように、子どもなりに体を支える筋肉が働くけど、寝ちゃうとその緊張が取れてしまうから自分の重心に沿って得くれないので抱く方は重いと感じるんですよね。

そう、元気な子はいつでもどこでも、とっても「いい感じ」に体をリラックスできていて、その子自身で安定した重心をしっかりとれているってことなんです（＾＾）
今回２連覇を獲得した金メダリスト吉田沙保里、伊調馨さんの、試合風景は見ましたか？重心が低く安定していてよっぽどの事がない限りフワット投げられたりしないですよね。しかし、動きはだれも止められないほど「軽い」のですよね。どの競技においても、メダリストたちの動きには、見ていても安定しているし無駄な動きがなくて軽やかで流れるようでしたよね（＾＾）

ねぇ～、だから元気な子は「体が重くて、動きは軽い」のです。

その可能性を最大限に広げてあげられる、シンプルで確実なかかわりが「なでなで」なんですよ。

ママの愛に包まれたやさしいなでなでは、一瞬にして心も体も「弛緩」させ解きほぐします。

カズミンと一緒に「天使の輪」を体験したママはそうそう！って、うなづいてくれていますよね（＾＾）

皆さんのお子様は、歩く音がけっこうドタドタうるさくないですか～！？よく転ばないですか～！？
アトピーの子や元気のない子は、フワット重心は軽いのに、歩くとドタドタと大きな足音を立てたりよく転んだりします。動きが重いのです。
逆に元気な子はグッと体は重いのに足音はソフトで、転ぶどころか飛び跳ねたり走ったり高いところに上りたがったり遊ぶのが大好きです。動きが軽いから疲れないのです。

今日から、その子の人生で金メダリストになってもらえるように、「重くて軽い」子を育てる魔法を、いっぱいかけてあげてくださいね☆

そう！なでなでしながら「いい子ね～～～♪」ですよ（＾＾）

全国の魔法使いさん！今日も愛おしいベビー＆キッズはあなたにやさしい魔法をかけてもらうのを待っていますよ～☆

今日のテーマは、『ポニョポニョベビー、カチカチパパママ』。ヒット上映中の映画にちなんでこんなテーマで書いてみたいと思います（＾＾）

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皆さん、立って前屈して床に手が届きますか～？

これは講習の中で、なでなでパワーを体験していただくために皆さんにやって頂いている体のチェックの１つでしたよね。結構これが、若いママの方が床につかない！！ってことを見かけます。あれあれ～～？？赤ちゃんの時って「ポニョポニョ」と体が柔らかくて、歳をたくさんとるとだんだん体が硬くなるのではなかったですか？・・・・ちょっと硬くなるのが早いのでは！？

「硬化は老化」なのですよ。

筋肉が硬くなっていることは老化してるってことですよね。そうそう、つまり実年齢よりも、体が年をとっているっていうことです。２０代のママより４０代５０代の人の方が身体が柔らかいなんておかしいですものね。ご飯やパンも、ふっくらあたたかの作りたてから、徐々に水分が抜けていきだんだんカチカチになっていきますよね。イメージ的には動物の体もそれと同じだと思います。カチカチになるということは、老化が進み、お年寄りに、近づいてるよ～！というサインなんです。アンチエイジング（抗加齢・抗老化）という言葉に敏感になり始めたなら・・・まず硬くなった身体を柔らかい「ポニョポニョ」筋肉つくりを始めることがお勧めなのです（＾＾）

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文部科学省の統計によると、子どもたちの身長と体重は毎年増加していますが運動能力と柔軟性は下がりつづけているのです。みなさんの年代よりもっと筋肉の硬化が進んでいる現状があります。心配ですよね。筋肉が体の熱の６０％を作っていますから、「ポニョポニョ」であったかい筋肉を、小さな時から手に入れておくことが、その子の持っている「本当の元気さ」をいつでも発揮できるということに繋がるのです。

そのためには・・・ストレッチ？？いえいえ、それもいいことですが、

そう！！！やさしい歌声と共にくりひろげられるママの温かい手での「なでなで」なのです。

気持ちもときほぐし、筋肉もほぐしてくれるのが、「愛」というママの「気持ち」をたくさん伝えるやさしい「スキンシップたいむ」の時間です。それが「ポニョポニョベビー」の体を作ってくれるのです（＾＾）もちろん、ママも「ポニョポニョ」の健康で若々しい身体を作る努力を忘れないでくださいね！

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全国の魔法使いさん！今日も愛おしいベビー＆キッズはあなたにやさしい魔法をかけてもらうのを待っていますよ～☆