https://ameblo.jp/kenjiro-nakamura/ ブログの説明を入力します。 ja
コリオは
ベンチュラム→ヒッチキック→キックボールchange！→バックニーアップ→鷹のような動作でボールchange！→スライド宿→ボールchange！→にークロス→ストンプ→ニーキープ→ボールchange！→ヒールジャック→マンボ

右肩入れて→リバースシャッセ→ボールchange！→ニーアップターン→切り返してリバース→ターンしながらキックボールchange！→フリーズ→リズムchange！→ツイストターン→マンボ→ビハインド→リバースターン

ニークロス→ポニー→ボールchange！→シャッセターン→ポニー→バックステップ→ヒールジャック→ボックス

これが一連の流れでした。一blockは流れのなかで、比較的乗りやすいけど､最後のヒールジャックが曲者。膝を組んで方向転換して､ボールchange！→マンボ→ヒールジャック→マンボは､regularの動きなので慣れたら❗ですが､ブランクが空いたら分かってもできません。

二番目は一番と比較すると､かなりやり易い。水の流れのような動きなので､慣れれば直ぐに出来るでしょうか？

一番難しいのは､三番。全く趣の異なるコリオの融合。ニーアップクロス→　シャッセ→ターン→バックステップ二回→ヒールジャック→ボックス。シャッセターンの後のバックステップの動きが異なるのが二つ

完全にイレギュラー。動きの予想外が､クリアを妨げました。

数年入っていなかったので、patternやくせを忘れていましたね🎵
この先生は、どこでヒッチキックやフライ、ヒールジャックを連発して来るか？の予想が大切です。

イレギュラーの先生の攻略方法は､書いてpatternを読むことだと思います。

因みに、私は三番はバックステップ二回に完全に翻弄され、撃沈しました。 ]]> https://ameblo.jp/kenjiro-nakamura/entry-12243076527.html Mon, 30 Jan 2017 23:02:18 +0900 会津は新撰組との絆が深いのですね。
京都守護職として会津藩主松平容保が勤めていた時に、先兵となり京都市中の取り締まりをしていたのが新撰組。

鳥羽伏見の戦いをへて、戊辰戦争の会津戦争でも、新撰組は戦いに加わっていたのですから。
近藤勇は関東で新政府軍に斬首され、京都の三条河原に晒されたとあります。
しかしながら、その後、その頸の行方は諸説ありまして、その一つが、齋藤一が取り返し、縁が深い会津若松に葬られている！というものです。






新撰組は猪苗代湖の母成峠で､薩摩中心の新政府軍と激戦を繰り広げ、ほぼ壊滅したようです。

近藤勇は常念寺に葬られています。しかしながら、朝敵の汚名のためか？山奥に墓がありました。
その朝は、津々と雪が降りました。

この状態だったので､行き帰り共に、足元は覚束無く、20回スリップしています。
]]> https://ameblo.jp/kenjiro-nakamura/entry-12238154809.html Sat, 14 Jan 2017 23:04:40 +0900 なんか、波乱を感じさせる、縁起の悪いスタート。
ピラティススクールのあっている2スタの蛍光灯が点灯しない？かなりくらくて、ダウンライトでやりました。
昨年からの怪我は完全によくなり、smoothに身体は動いています。

このあとは、ZUMBA と40と続くのですが、昨年の４月からエアロ50､10月からZUMBA と40を担当しているちはる先生がすごーい！です。
小さい頃からダンスをされていたらしいですが、その動きはキレキレ❕
パワフルで且つ、流れるようなその動きは、楽しいだけでなく、完全にスタジオの全てを支配しています｡
若手らしい、その動き方は本当にみていて気持ちいい💧😃♨です。

リードも早いだけでなく、丁寧にするのが非常にインプレッシブ。

そしてメインは、清水先生の60。
今日は、2、3ブロックは昨年からと入れ替え。
因みに
2サイド×3→ボックス→斜め後ろにシャッセ→2ステップ→マンボ→シャッセ→P ターン→バックステップ×３→ツイストターン→スイッチカール→バックマンボ→Ｐターン×2

オープンフリーズ→斜め後ろにシャッセ→オープンフリーズ→シャッセ→ジャンピングカール→マンボ→キック→後ろにオープン→リバースターン→ニー→‥

とにもかくにも、今日は方向転換とターンが、とくに2ブロック目に炸裂❕

身体を使ってのコリオは、清水先生の十八番。身体に入って来るには、かなり時間がかかります。

会員さんは小生含め、結構苦戦しましたけど、今日のクラスに入っていたちはる先生！なんとほとんどの動きを数回やっていたら、ほぼパーフェクトです。

福岡ではまだまだ名前が出てきていませんが、今後、間違えなく、頭角を現すのは間違いないでしょう！

小倉では人気者のちはる先生です。
]]> https://ameblo.jp/kenjiro-nakamura/entry-12238145011.html Sat, 14 Jan 2017 22:25:10 +0900
身体に染み込ませる､頭で整理する等さまざまなやり方で、マスターされていることが分かります。
私の場合、ひとつの方法論ですが､メモることをやっています。終了して1時間以内に覚えていることをとにかく書く。そして、思い出せなかったら適当に書いておいて、思い出したら書き直す。
書くことは不思議なもので、必ず頭の中に残ります。それを繰り返すことでIRの癖、傾向と対策が分かります。また、初めての先生の時にも対処しやすいです。

あくまでも､私の場合ですので、参考にしていただけたら幸甚です。

さて、この会員さんとの会話のあとに、工藤先生に色んな質問しました。
一番尋ねたことは、コリオの作り方。先生によってやり方が異なるが､完成形を一気に作り上げるタイプ　

と
ベースから積み上げいくタイプ
等さまざまだそうです｡

カウントの取り方を意識する先生と､動き方を第一にして積み上げいくやり方だとか？
前者は理系出身の先生､後者は体育会系の先生に多いようです。

32カウントをどう組み合わせていくか？8×4とか3+3+2+‥等、組み合わせ方はさまざま、それこそ∞です｡

理系の公式の変換なんかは、このような計算の応用だと思うのですが？
　体育会系であれ、理系であれ、脳トレ&筋トレであることに間違いはないのではないですか？ ]]> https://ameblo.jp/kenjiro-nakamura/entry-12235633072.html Fri, 06 Jan 2017 20:40:42 +0900
何とか今日、都合がつきましたので、ルネサンス香椎。正月三日にrenewalオープンして､１スタがスカッシュコートに移動､GYMエリアが１スタの部分まで広がり、２スタがrenewal前のGYMエリアの部分的～２スタのところにまで大きく広くなりました。
山本純子先生のリトモス。１スタへ入ろうとしたのですが､1F に自動開閉式の扉～B 1F への階段を降りて、さらにスタジオへの仕切り。入口は前後二ヶ所。
大掛かりな工事だったのでしょうね。

さて、この１スタですが音響効果が凄まじく、musicの音とマイクの音の調整それぞれ、またそのバランスが非常に難しいみたいです。
バランスが崩れると、IRの声が聞こえないし、また御自身が何を喋っているのかわからなくなる。これから試行錯誤を繰り返していくのでしょう。

リトモスは全９曲。流石に今日は漫談は全く陰を潜め､かなりダンスに集中されてました。とはいえ、小倉からの会員さんたちは、柔らかな雰囲気やムーブメントが目新しかったみたいです。
小倉のリトモスの清水先生はやや体育会系の雰囲気、高校の体育祭のような津波のような盛り上がりが凄いのですが。
香椎の山本純子先生のリトモスは､ややアットホームなのが特徴ですね。

grouppower45を経て、ラストが工藤先生のエアロ60。

コリオは2、３ブロックは先月と同じです。

1ブロック目のみ書き表すと
ストンプ→シャッセターン→マンボ→ビハインド→パトブレ→リバースターン→ジョグ→キックボールチェンジ×2→マンボ→ピボットターン。

2､３ブロックは省略。悪しからず。

まずウォーミングアップは3ブロック目の後半。クロスマーチ→クロス→シャッセ→ビハインド→ボールチェンジ×２→ヒールジャック→マンボで終始。
これは馴れれば、そんなにムズいことはありませんでした。

1ブロック目のweakpointは､後半のジョグ以下。ジョグはalterネイティブですが､これが右スタートならば左のキックボールチェンジ、左スタートならば右のキックボールチェンジとなります。

2､３ブロックは先月の1、２ブロックでした。

今日は最初は左右、次に前後の面替え。今の福岡の4面替えでない分、非常にやり易いけど､イレギュラームーブメントなので、続けて入らないとムズいと思います。

小生は、ピース(ブロックごと)ならば馴れればついて行けますが、コンビネーションになると、途端に分からなくなり、今日もラストまで撃沈でした。 ]]> https://ameblo.jp/kenjiro-nakamura/entry-12235624345.html Fri, 06 Jan 2017 19:21:28 +0900
明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します。

今年の初詣は臼杵の石仏群へ参拝したのですが、石仏群はむしろ年越しの方が参拝した方が多かったそうです。
元旦の午前中は静か、いや厳かだったです。

色んな菩薩様の像がありました。
























参拝を終えて、近くの御寺の本堂に､野良猫らしき番人？が？
どんなことをしても逃げない❗

話しかけると､すぐにじゃれてきましまた。




近所の人にも可愛がられてる？というより、一目置かれているようです。

まさか、仏様の御使いでしょうか？ ]]> https://ameblo.jp/kenjiro-nakamura/entry-12234021874.html Sun, 01 Jan 2017 17:27:18 +0900
　高速にて移動するも､既に渋滞が発生しておりました。
やややきもきしながらの移動でありましたが、辛うじて10分前には到着し､スタジオへ。
レギュラーでは大変人気があり、スタジオの中は押しくら饅頭状態ですが、今日はそれを上回る、もはや鮨詰め。日頃入られない、同時間の他の先生のレギュラーメンバーさんやマニアエアラーさんも参戦。
大相撲ではないですが、まさに満員御礼の垂れ幕が下がった‼と謂っても過言ではないです。
こんなんで、動けるんかいな？何て心配しておりましたが、心配は当たりました。

まず、ヒップシェイク→ニーアップ→シャッセ→マンボ→ボールチェンジ→キック→ツイスト→ビハインド→ハーフターン→リバースターン2→シャッセ→バックストンプ。

次にボールチェンジ→フリーズ→キックボールチェンジ→クロス→カールターン→ビハインド→シャッセ→リバース3ターン→パトブレ→クロス→ニーアップ→A ステップ→ターン

三ブロック目は忘れました。

宮田先生の特徴は、ご存知の方は分かると思うのですが、バックストンプとバックシャッセ。そして、Ａステップ→ターン等が特徴。リズムチェンジも流れるようにしながら、イレギュラーで入る細かな技とアームス。

シャッセやクロスマーチなどの端から端のムーブメント、カールターン→ビハインド等は、今日の満員御礼の垂れ幕状態のスタジオでは､剰りにデンジャラスです。

前後面替えの左右リピートから､カッティングハーフ。
〆のクラスらしく、大いに盛り上がりで終了。
数回しか入れなかったですが、宮田先生のクラスは、難しいムーブメントは、ピースを取りだし、詳しく解説する気配りとわくわくするような雰囲気は､いつも楽しみにしております。


]]> https://ameblo.jp/kenjiro-nakamura/entry-12233038635.html Thu, 29 Dec 2016 16:54:32 +0900 列車が一本遅れて､残念ながらZUMBA にはタッチの差で遅刻｡残念😵

今日入ったクラスは､小川先生のステップ60｡
ステップ60は今や、レギュラーではこの西新ただひとつ｡時代の流れか？仕方ないですが｡

小川先生のステップの動きは、ぶつかり合うベーゴマをイメージするといいでしょう？
ストンプやマンボ、ストンプ､スパイダーなどのベーシックムーブメントは、弾けるような動きで、見ていてもやってもとても快感です。
それに加えて、将に変幻自在。リズムチェンジと面替えの雨霰。
１ブロック目からボールチェンジでスタート。セオリーとは逆足のリズムチェンジ。ビハインドオーバーのあとにキックボールチェンジ‥‥｡
2ブロック目は、やはり同じく、逆足のリズムチェンジ。キックボールチェンジ。そして、ニーアップターンオーバー→ロッキングホースしてまた戻っり、とにかく面替えの雨霰。
3ブロック目はやや簡単｡

他の先生には悪いですが、この先生のステップの思い入れ、半端なものではありませんで、感じる気迫は将に鬼気迫るものがありました。
ですから､会員さんが敵うわけありません｡ほぼ全員の方々、魚雷命中にてほぼ撃沈されました。

そうであっても、やはり好きな先生のクラスだからこそ雰囲気も､最高に良かったです。
小川先生ありがとうございました。m(__)m ]]> https://ameblo.jp/kenjiro-nakamura/entry-12232821546.html Wed, 28 Dec 2016 17:35:07 +0900
三浦九段の疑惑は晴れても､将棋のイメージは真っ黒になってしまった😵💧
何故なら、ない疑惑をあるようにして､一人の棋士生命を奪いかねないからである。

色んな見方があるために、あえてこの件に触れないけど､色んな意味で坂田三吉や大山康晴､升田幸三､米長邦雄等の巨星のイメージを､実質的に貶めかねないからである。また、最近まで映画のモデルになった村山聖九段の件も吹っ飛ばしてしまった😵💧
バラエティーに引っ張り凧のひふみんこと加藤一二三元名人、かつらの佐藤紳哉６段､最年少プロになった藤井四段。
みんな否定的にみられかねない。

現在の将棋連盟会長は最年少名人の記録の谷川浩司17世名人。

将棋界には昔から個性的な棋士が数多いたが、そのイメージが傷付いてしまったのは､本当に残念｡
三浦九段自身がダメージを受けて、また他の棋士との間に溝が出来てしまったのもまたたしかである。

現在、人工知能(AI)が棋士の実力を凌ぐほどになっている。
便利になるのはいい。しかしながら、将棋は人間がやるから面白いのであり、その指す人の性格が出るから面白いのである。
だからこそ、坂田三吉のエピソードや升田幸三の陣屋事件がある。
これが、人工知能の対局じゃ面白みがない。
最近の将棋は弱点を突く、じっくり組み合わないので面白みがない。
時代により、流行する戦法や定石も変わるため、一概に言えない。また、普及のために色んなsimpleな将棋も考案されている。

今の将棋は考えるのでなく、よりソフトで研究した方が強い？らしい。
時代が変わったせいかもしれないが、人生やプライドを賭けたからこそ面白いと感じるのはおかしいのだろうか？

棋士の中で、笑いを取る棋士はまだ愛嬌たっぷりであるけど､なかにはSNS で毒を撒き散らしている人もいる。剰りに嘆かわしい。その不用意な発言が、要らぬ疑惑を招くこともあることを理解して欲しい。
]]> https://ameblo.jp/kenjiro-nakamura/entry-12232546899.html Tue, 27 Dec 2016 21:36:39 +0900 リトモス、エアロ60。

ラストの清水先生60は、クリスマスバージョン。特にコスプレパーティーはありませんでしたが、超盛り上がり。
コリオは
1 サイドランジ左右→ストンプスライド→ボールチェンジ→リバースターン→ヒールジャック→エルビス→ジャンプクロス→リバースターン→エルビス→ジャンプクロス

2 ジャンプキック→ジャンプ→シャッセ→ターン→ニー→クロスマーチ→ボールチェンジ→ビハインド→マンボ
3 ビハインド→パトブレ→ボックス→2ターン→ジャンプキック→バックボックス→ツイスト→キック→方向転換→キックボールチェンジ→ピボットターン

今回のコリオはムズいのはないのですが、二ブロック目の頭のジャンプしてからのシャッセが、左右どちらに進む？が難解です。今日は数回､反対に動く方々も半数いらっしゃいました。これはあくまでもベース。これが途中からは、方向転換で(￣▽￣;)


最初は3つのブロックを順に左右。それからカッティングハーフに｡
これは毎回ラスト、仕上がりの回の定番です。
ところが、これに東西南北の四面で各一回。そのあとに、クリスマスバージョンのダンスが入ったのですが､清水先生のたってのrequest。

良く解らなかったですが､あるダンスのあとに1ブロック左右してから、カッティングハーフにしてくださいとのこと。
そして、ミュージックスタート❕
I  have a pen ! I  have a apple ‥♪
へ？
そうです、今の大流行のpapp ｡みんなびっくり👀
ピコ太郎さんと同じくダンスが始まりました。
そしたら、スタジオ内は大盛り上がり❕そりゃもちろん大騒ぎさ！
最初は先生､次から一緒に､三回通しで終了。今年〆のクラスに相応しい終わり方でしたm(__)m

清水先生､入られた皆さんお疲れ様でしたm(__)m
来年も盛り上がるでしょう‼ ]]> https://ameblo.jp/kenjiro-nakamura/entry-12231669326.html Sat, 24 Dec 2016 22:59:11 +0900