kenken-gripのブログ

ゴルフは楽しいもの

Sun, 09 Aug 2026 20:29:07 +0900

ゴルフって楽しい

ゴルフを初めて最初に思った感想です。

ゴルフの存在を知ったのは確か小学校4年生の頃です。友達がたまたま遊びにきた時に当時少年サンデーで連載していた「DAN DOH‼︎」の単行本の1巻をなぜかたまたま持って来ていたのがきっかけです。その一冊と出会わなければゴルフはしていなかったでしょう。

プロのゴルフに憧れたわけでもなく、親の影響だったわけではなく(祖父には勧められてましたが)漫画が最初のきっかけでした。

当然クラブなんてなくプラスチックのバットをクラブに見立ててゴムボールを打って遊んでました。

その一年後にジュニアのクラブセットを買ってもらって練習場で球を打ったのがちゃんとしたゴルフの最初でした。

それはもう楽しくて楽しくて仕方なかったのは記憶にあります。

何が言いたいかと言うと、プロになりたいとか仕事の為にとかなくただ単にゴルフというスポーツに魅力を感じたのが僕の始まりでした。

ただ、その気持ちは本格的に始める事によりただ楽しいだけでなく、スコアを良くする、試合でいい結果を残したい、これを職業にするという気持ちが入る事で純粋な楽しさは少し薄れた気がします。

特に研修生となると、仕事だからという気持ちが強く出て心から楽しめてなかったと思います。

今年でゴルフを始めて20年経ちましたが、今はどうかというと始めた頃の楽しさが戻って来たように感じます。ゴルフの前日はワクワクしますし、練習も義務感がなくなり行きたい時に行ってたくさん球を打つのもとても楽しいです。

不思議な事にスコアを意識してた頃よりも、今の方が上手になりました。

囚われないこと

義務のように練習に行き、スコアを出すことだけを考えてた時と今とでは、今は不真面目に適当にやってるかと言うとそうでは無いです。

むしろ、今の方が視野が広がりより考えてゴルフに向き合ってるかもしれません。

(試合に出なくなったのは関係あるかもしれませんが…)

多くの方が、スコアを良くしたい、スイングを良くしたい、試合で結果を出したいというのが１番にあると思います。

それは本当に心から楽しんでいるだろうかと、疑問が残ります。

勿論、目標は人それぞれ違うと思います。ただ、今すぐにでも球を打ちたい、コースに出たいという楽しい気持ちがあるかどうかと思っています。

僕自身も勿論ゴルフを職業にした時点で悩むことはたくさん出て来ました。

上手くお客さんに伝えることができてるか、

売り上げはちゃんとあるのか、

自分のゴルフから人のゴルフを見ることがメインになった今、悩みは尽きません。

でも、そんな悩みもゴルフが本当に好きだという気持ちがあるから続けられてると思います。

その気持ちはこれからも大事にしていきたいと思ってます。

多くの人に本当にゴルフという沼にどっぷり浸かって欲しいと願っています。

スコアカードを気にせずラウンドして、「今日は本当に楽しかった」と心の底から思えた日。
その日が、本当の意味で「ゴルフって楽しい」と思える瞬間なのかもしれません

落下で打つ、振らないという意味

Sun, 09 Aug 2026 19:48:52 +0900

振らない、の意味

もちろんグリップを止めて、インパクトに向かってヘッドを走らせるのは「振る」ことになります。

そういうスイングはフェースターンも入りやすいので、良くないのをわかっている人は多くいます。

そこで多くは、グリップを止めずに進行方向に引っ張っていくスイングをします。

それも下半身の連動を使い、インパクトで左脚を伸ばすように使うので、カイザーのファンクショナルトレーナーを使って、下から引っ張り上げるようなトレーニングをしている人を多く見ます。

下半身から爆発的なパワーを生み出していきます。

ただ、下回りの考え方としたら、これとは反対の考えになってきます。

といっても、下半身の力を使わないわけではなく、上から下への「抜重」を使います。

高いところから飛び降りて着地した際にかかる重さを、スイング中、それもインパクトに乗せるような感覚です。

その時に必要なのが、クラブ全体の重さ、身体の重さを落下させる感覚です。

それが、常に言っている「落下でのインパクト」になります。

引っ張り上げるスイングではない、打感が手に伝わります。

上半身を使うから上回り、

下半身を使うから下回りではありません。

手を返すから上回り、

手を返さないから下回りでもありません。

形だけではない、自分自身が落下し、ハンドファーストで打てた時に得られる感覚です。

ただ、レッスンをしていて、初めてできた人の表情を見ると、このスイングができたとしても、また戻ってしまう理由がわかります。

あまりにも拍子抜けだからです。

まず落下だけで打ちますので、振っている感覚はおろか、力を入れる感覚もありません。

なので、飛んでいないと思われるんですが、距離は普段通りか、普段より出てしまうこともあります。

そこで、

「もっと力を入れれば飛ぶんじゃないか」

「ヘッドを走らせたらもっと飛ぶんじゃないか」

と思って、インパクト前後、下半分のビジネスゾーンと呼ばれる部分で力を入れてしまいます。

そうなると元通りのタイミングになり、せっかくできた下回りができなくなってしまいます。

「こんなんで飛ぶわけない」

と思っている脳も邪魔をします。

これは仕方ありません。

人ってそんなものです。

話が逸れましたが、ここまでを考えると、「振らない」という意味は、

ビジネスゾーンで蹴ったり、引っ張ったりと、自分から出力しないこと

と定義しても良さそうです。

何もしないという意味ではありません。

クラブ全体の重さ、身体の重さを落下させ、その落下をインパクトに乗せていく。

それが、僕の言う「振らない」ということです。

これまでのレッスンの遍歴

Wed, 29 Jul 2026 21:31:03 +0900

これまでのレッスン遍歴

レッスンを始め出したのは2017年。研修生として当時キャディーとして働いていたゴルフ場で同じくキャディーをしていたN君に某ゴルフスクールのアルバイトを紹介してもらったと言うのが事の始まりです。

彼は既にキャディーと掛け持ちでレッスンをしていてそこのスクールがインストラクターを募集してるというので話を聞きに行きトントン拍子で採用で働くことになりました。

場所は新大阪で打席は6打席のインドア、測定器は特になく主に初心者がメインのよくあるグループレッスンでした。

そこでレッスンのイロハを覚え、USGTFの資格もそこで働いているときに取りに行きました。

今と違い、当時の自分の感覚やレッスン書で勉強した内容などでレッスンしていました。自分のゴルフは10年ほどやってきてましたが、レッスンはまだまだ駆け出しだったので思ったようにいきませんでしたが、貴重な体験だったと思います。

ただ、当時はまだまだ指導力不足のせいでシャンクが止まらない方を見ている時は胃に穴が開きそうになりました(笑)

そんなこんなで2017年からの3年間、新大阪の店舗で働かせていただきました。

まだイメージシャフトや下回りスイングに出会う前のお話でした。

「自己紹介」これまでのスポーツ歴

Tue, 28 Jul 2026 23:38:14 +0900

私は幼い頃からさまざまなスポーツに親しみ、その中で培った経験が現在のゴルフレッスンの土台になっています。

【器械体操】
4歳から15歳まで器械体操に打ち込みました。

柔軟性や体幹、バランス感覚、空間認識能力など、体を自在にコントロールする基礎をこの時期に身につけました。「どうすれば効率よく体を動かせるのか」という感覚は、現在のスイング理論にも大きく影響しています。

【ゴルフ】
10歳ごろからゴルフを始め、高校・大学では競技ゴルフに打ち込みました。

興国高校ゴルフ部
関西大学体育会ゴルフ部
ゴルフ場で研修生として活動
USGTFティーチングプロ資格取得
2020年マンツーマンゴルフレッスンスタジオ「Grip.」を開業

プレーヤーとして経験を積むだけでなく、数多くのレッスンを通じて「どうすれば誰でも再現性の高いスイングが身につくのか」を追求してきました。

現在は、日本でも数少ないイメージシャフトを活用したレッスンと、下回りスイングの理論を軸に指導を行っています。クラブの動きと体の使い方を正しく理解することで、年齢や体格に関係なく、無理なく飛距離と方向性を両立できるスイングを目指しています。

【スキー】
近年はスキーにも本格的に取り組み、SAJ1級を取得しました。現在はさらに上位資格であるテクニカルプライズを目標に技術を磨いています。

スキーもゴルフと同様に、重心移動やバランス、力に頼らない効率的な体の使い方が求められるスポーツです。異なる競技で得た気づきは、ゴルフの動作分析やレッスンにも活かされています。

器械体操で培った身体操作能力、競技ゴルフで磨いた技術、そしてスキーで学び続ける「効率の良い動き」。

これらすべての経験を活かし、「感覚だけに頼らず、理論と実践で上達できるレッスン」を大切にしています。一人でも多くの方に、ゴルフの楽しさと上達する喜びをお届けしたいと考えています。

はじめまして。Grip.代表の立石健太です！

Tue, 28 Jul 2026 16:02:47 +0900

はじめまして。このブログをご覧いただき、ありがとうございます。

大阪でゴルフレッスンスタジオ「Grip.」を運営している、立石健太です。

高校・大学とゴルフ部に所属し、卒業後はゴルフ場で研修生として経験を積み、レッスン活動をスタートしました。2020年に独立し、現在はマンツーマンを中心にレッスンを行っています。

私が現在指導の軸としているのが、「イメージシャフト」と「下回りスイング」の考え方です。

ゴルフでは、「腕を振る」「体を回す」といった言葉だけでは、本当に正しい動きはなかなか身につきません。多くのゴルファーが、飛距離が出ない、スライスが止まらない、ダフリやトップが直らないと悩んでいるのも、その根本的な体の使い方を知らないことが原因だと考えています。

下回りスイングは、力任せにクラブを振るのではなく、クラブの重さを活かしながら、効率よくボールを飛ばすスイングです。体への負担も少なく、飛距離と方向性を両立しやすいのが大きな特徴です。

このブログでは、

イメージシャフトの活用方法
下回りスイングの理論と実践
レッスンで実際によくある悩みと改善方法

などを、できるだけ分かりやすく発信していきます。

「ゴルフは難しい」と感じている方ほど、実は少し考え方を変えるだけで驚くほどスイングが変わることがあります。

このブログを通じて、一人でも多くの方に「ゴルフってこんなに簡単だったんだ」と感じていただければ嬉しいです。

ぜひ今後の更新も楽しみにしていてください。

どうぞよろしくお願いいたします。