にもかかわらず痩せない。

いえ、だからこそ痩せにくいのかもしれない。

特におなかがヤバい。

かといってジムには通いたくない。

金の問題じゃない。

仕事終わりの一日一食のひと時が一番の幸せ。

その至福の時間にジムなんてありえない。

もし行くなら仕事の合間にしたい。

行かないけど、、、

とはいえ、この腹どうにかしたい今日この頃。

そこで思いついたのが、家でちょこっと腹筋すること。

それで体をきたえるのが大好きな同僚に、

一番楽な腹筋のやり方を聞いてみた。

さっそく昨晩、同僚に教わったやり方で腹筋やってみた。

仰向けに寝て上半身を起こすのではなく、

足を上げるやり方だ。

腰が反り気味だからか、足が上に上がらない！

だから反っている腰を床に引っ付けてやったら、

ほんの少し上がるようになった。

地味だけど、これが意外にキツイ。

なぜなら、床からほんの10㎝の所で足を止めないといけないからだ。

しかも、腹筋だけじゃなく脊椎の神経に電気が走る。

身体が歪んでいるからなのか？？？

心拍数は上がるが上半身を起こす方が楽なんじゃないか？

なにをもって楽と判断するかは、ひとそれぞれってことか！？

さっそく今日腹筋のやり方教えてくれた同僚に言ってやった。

「あの腹筋、ぜんぜん楽じゃないじゃないか！」

もちろん笑いながら。

すると、

「ははははははっ」

それで終わり。

でも後からよくよく考えたら、楽な腹筋方法なんてない。

器具を使わない腹筋のなかで、そいつが考える一番ソフトなやり方を

わざわざ教えてくれたに過ぎないのに逆切れてる方がおかしい。

厳密には切れてはないけど、

「あの腹筋、ぜんぜん楽じゃないじゃないか！」

といってのける事自体がおかしい。

なのに、皮肉も言わず笑ってすませてくれたんだよな。

楽な腹筋なんてあるわけね～じゃん、とも

あれくらい楽勝でしょう、とも

そもそも楽をして腹筋ようなんて考えが甘いんだよ！とも、、、

自分ならいいそうな気がする。

ま、気付きはそれくらいにして、あの脊椎に電気が走る感じのアレは何なんだ？

今日またやってみよう。

今日もなるかどうかは分からないが、とりあえずやってみようと思う。

そのあとは至福の時間が待っている(^^♪