昨日の応用プログラムで普段使わない筋肉を動かしたせいか？？？

確か前回も応用プログラムの後、筋肉痛になった気がする(-"-;A

そう思う反面、歳のせいで筋肉痛が遅れて来ているのかも(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

今日は先日亡くなったおばあちゃんの初七日に行けなかったので仏様にお参りして、なにげなく星野村に行ってみました。行った事もないし、ちょっと前にＴＶで放送されていたので行ってみました。

別に何てないんですが、子供が一言「空気がおいしい！」

ＴＶで放送されたところ何箇所かに行って、温泉に入ろうとしたら改装？っぽくて、温泉は八女の「べんがら村」に行ってみました。

結構いい感じのお風呂でしたよ。また行ってみようと思います。

っで、先ほど応用プログラム２日目が終了です。

メジャーでウエスト計測してみたらかなり減ってる。

結構いい感じで絞れているかも(^-^)/

明日からは腹筋プログラム。

宣言では１１日までに－１０センチでしたが、頑張ってウエスト７０センチを切るまでやってみます。

今年の夏の海のため、GW明けに「ビリー」を購入しました。

ホントに成果ありましたよ。

一週間でウエスト9センチ・体重3kg落ちました。

二週間でウエスト11センチ・体重3.5kgまでいって、腹筋が若干割れて見えるレベルまで到達(^O^)/

その後ほとんどビリーはしていないのですが、余裕で一夏は締まった体で過ごせました。

おかげで夏は毎週末海・海・海です

子供と一緒に楽しみましたね。

しかし・・・

食欲の秋と共に、毎日ビール1リットルの積み重ね・・・

気付けば全くの元通りの体に(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)

ウエストが若干余っていたスーツも今じゃパンパン気味に。

という事で、今夜からビリー再開！！！

目標は11月11日までにウエスト－10センチ・体重－3kgです＼(゜□゜)／

同じマンションの小さな子供達と一緒にパーティをしたみたいです。

パーティに参加する家の玄関先にカボチャのランタンをぶらさげて、子供達は一軒一軒お菓子をもらいに行ったそうです(・ω・)/

「トリック　オア　トリート」

お菓子をくれないとイタズラしちゃうぞという意味ですが、とても楽しんでたそうです。

我が家では玄関に入ると

がいこつが目を光らせて「ガオー」と音が鳴るので泣く子もいたみたい・・・

ちなみにハル蔵君はこんな格好で。

パーティドレスに、つけ毛にフェイスペイントのフル装備で参加です。

パーティの間、チビスケ君は追い払われて同じマンションの友達の家に家出してたとかヽ(*'0'*)ﾂ

ボクが小さな時はこんな事無かったですけどね(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

幼稚園最後の運動会という事もあり、練習の時からずっと盛り上がってました。

「お兄ちゃんみたいに絶対かけっこで一番になる」

なんて言っときながら結果は・・・

次は親子競技です。

親子でお母さん手作りのゼッケンを着けて球転がし(゜д゜；)

まずはボクの(･Θ･;)

そしてハル蔵・・・

お笑いと演歌か(＠￣Д￣＠；)

組体操ではボクの手作り剣を使って

海賊っぽくがリクエストなので・・・

そして〆は年長組さん全員でマーチング

すごく可愛かったですよo(^▽^)o

一生懸命踊ってるの観て涙が出そうでした(ﾉ_･｡)

「生まれてくれてありがとう」