＜長期指針＞
・人の成功と幸せを心から願い、祈る
・つながりに貢献、一手アクション（より大きい共同体に）
・幸福度世界一の森の育ち場をつくる。ダントツなあの感動を！

＜2022年の具体的目標（数値評価）＞
読書
□「7つの習慣」を3回以上読むor聴く　→　読書会2022/03より再参加
□「ザ・パワー」を2回以上読み、日々の習慣に取り入れる

□自然関連の書籍　勤務日に1冊目を通す（専門分野）

□一日1時間の読書、またはオーディオブック（自己啓発、専門分野）

習慣
□手帳をつける（Ⅱ時間確保、習慣チェック、週次計画）
□「決断力」を上げるための学び・習慣を実施する　→決断のボディビルダ
 

資格
□保育士合格　試験　4月、7月
□子どもに関する資格　１つ取得
□安全に関する講習を受ける

仕事経験
□保育の現場経験　約300ｈ（25ｈ/月）　
□森あそび・森ツアーの現場　通算50回　（現在10回）
□森の育ち場の活動ベースを作る（フィールド、仲間、スタッフ、安全、体制）

家族
□家族の協働的時間を増やす、心を一つにして楽しむ時間
　活動、旅、工作、造形、運動など
　□日々に3人の時間を作る
　□Mの話をしっかり聴く（共感重視、ゆるっとシェア）
　□家族ミーティング、夫婦ミーティング（２ｗに1回水曜午後）を行う
□引き続き家を心地よく、改造・断捨離・湿気対策　または引っ越し
□庭でキャンプ、BBQ
　
自己投資
□筋力をつける運動をする（習慣）
□免疫力を向上する生活をする（睡眠、瞑想、運動、食事、ストレス管理）
□Kindle本を一冊以上出す、初出版の感動を味わう！
□100年俯瞰ワークをする（FS2022実施済→6月ぐらいに見直し）

宣言先
https://ameblo.jp/kenken55eco/entry-12724117165.html











2022ドリームキックオフA3.pdf
1.8 MB

テーマは「ヘルシー＆旬☆」

KとMと妹

3人で食事を作るのと楽しく、そして準備も早い！

なかなか美味しくできて母も喜んでくれたかな！？

写真がありませんが記録～( ..)φメモメモ

＜メニュー＞

1.たけのこ、鶏だんご、わかめの薄味煮

　　（オレンジページ「いつでも野菜を」P37）

　　これは超ウマかった！！是非また作りたい！

2.高野と切干大根の柚子胡椒マリネ

　　（COOKPAD）

　　これもウマかった！不思議な食感がGooｄ！！

3.アスパラガスで料亭の味

　　（COOKPAD）

　　アオキスーパーで立派なアスパラを購入！

　　やっぱり旬の食材はウマい！シンプルな味付けに旬のウマさが映ました！

4.みょうがの甘酢漬け

　　（オレンジページ「いつでも野菜を」P143）

　　これ大好き！みょうがってあまりメジャーじゃないのでちょっと味に変化が付いていいね☆

5.そら豆とアスパラの全粒粉パスタ

　　（COOKPAD）

　　HBで生パスタを作りました！

　　ちょっとねちょっとしたかな。

あとはアボガドやトマトや男前豆腐（マサヒロ）

ご飯も8穀米でへるしーーーに。

お腹いっぱい！楽しい時間でした(^^♪