こころとからだ　元気の秘訣 https://ameblo.jp/kenko-no1/ こことからだが元気であれば、どうにかなる。私が元気なら、娘も息子も元気になる。私が元気なら、私の周りの人も元気になる。だから、わたしのためのげんきになるブログです。 ja お誕生会 こころとからだ　元気の秘訣-201106182042000.jpg


今日は息子のお誕生会でした。




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皆で和気あいあいと食事をして


デザートは｢チョコレートケーキのアイスクリーム添え｣です。



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幸せを感じる一時でしたニコニコ ]]> https://ameblo.jp/kenko-no1/entry-10927646000.html Sun, 19 Jun 2011 00:39:13 +0900 生姜入れました。 こころとからだ　元気の秘訣-201106131336000.jpg


スーパーで見つけたので買ってしまいました。




＜冷え症対策にも沖縄宮古島の黒糖と国産ナマ生姜＞

]]> https://ameblo.jp/kenko-no1/entry-10923611767.html Tue, 14 Jun 2011 23:14:05 +0900 行ってきました、新大久保

昨日は、久しぶりに新大久保へ行ってきました。




韓流ブームで、新大久保は、人・人・人・・・。


土曜日の夜だからでしょうか、どこのお店も行列ですニコニコ



タッカンマリを食べに行ってきました。




タッカンマリとは、韓国語で「鶏一羽」という意味だそうです。


大きな鍋に鶏が丸ごと入ったスープが出てきて



店員さんがはさみでジョキジョキ切ってくれます。


　　　　　ダウン


まいうKOREA - 料理写真:タッカンマリ半身（3150円）



その後、お野菜もたっぷり入れて頂きます。



鶏は、辛いつけだれにつけて食べます。



お野菜も、鶏から出たダシや、コラーゲンたっぷりで、ウマイアップ




その後、新大久保を散策して、



韓国スイーツ、ホットクと食べ、



　　　　　　ダウン


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トッポギをお土産に買って



　　　　ダウン


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　　　　　新大久保を満喫しました。





＜冷え症対策にも沖縄宮古島の黒糖と国産ナマ生姜＞





]]> https://ameblo.jp/kenko-no1/entry-10920924915.html Sun, 12 Jun 2011 11:38:14 +0900 ブラックスワン


9時10分からのレイトショーです。


内容もわからずに観たので衝撃的でしたガーン



最後のバレエは良かったけど・・・。



内容は重かったなぁーガーン



でも、気晴らしに、レイトショーよかったです。



今日はレディースデイで1000円だし、得した気分ニコニコ



明日も仕事があるので、サッサと顔を洗って寝ます。




＜冷え症対策にも沖縄宮古島の黒糖と国産ナマ生姜＞








]]> https://ameblo.jp/kenko-no1/entry-10917610555.html Thu, 09 Jun 2011 00:21:00 +0900 何歳でも遅くない やりたいことがあったら何歳からでも遅いことはないです。



姪が勉強をしたいと言っています。



30代になってからの決断



大学で勉強しようか？



ビジネススクールで勉強しようか？



年齢も結婚も気になることはあるようですが。





若いときは○○を始めるには遅いかな？




○○をしておけばよかった！




など、後悔することもあったけど、



最近は年齢なんか関係ない



やりたい時がチャンスだと思うようになったから




言えることです。





特に勉強はいくつになっても可能な限りするべきです。




勉強することで世界が広がり、



しあわせのチャンスも増えると思います。




決して無駄にはならないから、



あなたの決断立派だと思います。




「がんばれ　○○チャングッド！」







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]]> https://ameblo.jp/kenko-no1/entry-10910415213.html Wed, 01 Jun 2011 23:14:23 +0900 ハッピーフード



家族で食べると何でもハッピーフードになるけど特に鍋は幸せを感じます。



昨日も姪に食べさせたくて豆乳鍋にしました。



豆乳に、ニラ入りのつくね、キムチと大根、えのき、お豆腐、めんつゆで味を整え隠し味にコチジャンを入れて出来上がり



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野菜が苦手な娘達も喜んで食べますニコニコ




＜冷え症対策にも沖縄宮古島の黒糖と国産ナマ生姜＞





]]> https://ameblo.jp/kenko-no1/entry-10908389940.html Mon, 30 May 2011 23:21:46 +0900 楽しい一時

姪を交えて5人、

ビザを3枚、カルボナーラ、アラビアータ、エビとハーブのリゾット、サラダを注文し、お腹がいっぱいと言いながら、やはり、デザートは必須です。




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ここのチーズプリンは絶品です！


しあわせな一時でしたニコニコ




＜冷え症対策にも沖縄宮古島の黒糖と国産ナマ生姜＞ ]]> https://ameblo.jp/kenko-no1/entry-10907212173.html Sun, 29 May 2011 22:00:36 +0900 姪が来ます。

「今、成田に着いた」


と姪から携帯へ電話がありました。


シンガポールから東京へ出張です。



昨日の夜中にシンガポールを出発し、


朝８時に成田に着いたようです。



１０時頃には我が家に着くでしょうから



今朝はドライカレーを用意して出かけました。




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もっと何かを加えたくて



朝からクックパットで


ポーチドエッグの作り方を検索目



美味しいと食べてくれると



うれしいなニコニコ




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＜冷え症対策にも沖縄宮古島の黒糖と国産ナマ生姜＞ ]]> https://ameblo.jp/kenko-no1/entry-10905392878.html Sat, 28 May 2011 08:20:56 +0900 スターターキッド
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姉がおススメする、ドクターズコスメの


スターターキッドが届きました。



アンチエイジング効果があるか楽しみです。




悲しいかな、若い頃と違い、

少しの油断で、ものすごーく老けて見えるのですショック！




少しでも、若さを保つためにガンバろうアップ






＜冷え症対策にも沖縄宮古島の黒糖と国産ナマ生姜＞








]]> https://ameblo.jp/kenko-no1/entry-10904194048.html Thu, 26 May 2011 23:29:07 +0900 疲れました 今日は仕事で恵比寿→熊谷までUFO



高速道路を含め往復約４時間UFOかかりました。







＜冷え症対策にも沖縄宮古島の黒糖と国産ナマ生姜＞










]]> https://ameblo.jp/kenko-no1/entry-10903166489.html Wed, 25 May 2011 23:27:37 +0900