初ブログになります。

普段は会社員をやっております。

このブログは、私自身が７年前の会社の健康診断でＬＤＬ（悪玉コレステロール）が１９７で判定Ｅとのショッキングな結果を受けて、特に東洋医学やヨガ、栄養学までを徹底的に学ぶと同時に実践から編み出し、結果を出した独自の方法論の紹介となります。

このブログを書こうと思ったのは、ダイエットって自分の意志さえしっかり維持できれば簡単に出来るんですよ～ということを、もっともっと色々な方に知ってもらいたいのでというのが動機ですね。

薬やサプリメントはどうなの？ダイエット器具は？？・・・・・こんな類いのものは気休めにしかなりませんので絶対買っちゃダメですよ！！金のムダですから。

というカンジで、かなりハッキリと書いていきます（笑）

みなさんは、だまされたと思って、私にお付き合いください。

早い方で４、５日かな、大体の方は１週間で結果が出ます。

では、みなさま！これから永いお付き合いになりますが、よろしくお願いいたします( ^^) _U~~