「そのパワーやモチベーションの源泉って、一体どこから来ているんですか？」

ここ最近、本当にありがたいことに、多くの方からこう尋ねられます(^^)

健康・美容の業界に飛び込んで43年。

人生100年時代と言われる今、私自身も「生涯現役」を目指して毎日を全力で駆け抜けています。

もちろん、最初からパワフルだったわけではありません。

私のエネルギーの根底にある“Key（鍵）”を紐解いていくと、そこには間違いなく**【2人の雅代】**が存在していました。

 25歳までの、自分に自信がなかった私

 26歳からの、自らの足で立ち直り歩み始めた今の私

そして、私のパワーの深い根底にあるのは、亡き父へのあふれるような「懺悔（ざんげ）の気持ち」でもあります。

実はいま、50歳前後（更年期世代）の女性の60％以上が、

 「なんだか分からないけれど、ずっと不安…」

 健康や体型の変化に対する不安

 “女性でなくなっていく”ような寂しさと不安

 これからの人生や将来への漠然とした不安

そんな目に見えない重りを抱えて悩んでいると言われています。

私がこのブログを書く理由。

それは、私自身の波乱万丈なエピソードやメソッドを紐解くことで、その「なんとなくの不安」を解消するヒントをお届けしたいからです。

「あ、こんな風に自由に生きている60代もいるんだ！」

「私だって、まだまだこれからじゃない！」

そう思って、ほんの少しの元気と勇気を持ち、今日から・明日からの前向きな一歩を踏み出してもらえたら……これ以上に嬉しいことはありません✨

これから少しずつ、私の人生を切り拓いてきた“Keyとなるエピソード”をお話ししていきますね。

「女性が求める本当の健康とは、ただ体重を落とすことじゃない。

そこに『美しさ』や『巡り』がプラスされて初めて、心からの満足が得られるんだ」

患者さんたちの言葉に背中を押された私は、自分の持つ知識と技術を総動員しました。

過度な運動で追い込むのではなく、呼吸で巡らせて潤いを与え、骨格から整えて美しく引き締めるプログラムを実践していただいたのです。

すると、どんどん女性たちの表情が明るくなり、肌にハリが戻り、「自分の体を好きになれた！」と喜びの声が溢れ出しました。

「人は、心と体を正しく『再設計』すれば、何歳からでも本来の美しさを取り戻せる」

九大病院でのこの体験こそが、私が「100年健康美ボディづくりの専門家」として立ち上がる決定的な確信となった瞬間でした。

40代で九州大学の非常勤講師となり、少しずつ自分の足で立ち直り始めていた頃、私にとって運命を変える大きな仕事の依頼がありました。

それが、**九州大学病院・心療内科の「ダイエット外来」**での運動療法です。

ここでは「認知行動療法」を取り入れ、ただ運動を指示するのではなく、

「なぜ食べ過ぎてしまうのか？」

「なぜその行動をとってしまうのか？」

という思考や行動のパターン（癖）に患者さん自身が気づき、行動を変えていくアプローチを行っていました。

行動の根本にアプローチするため、多くの方が順調に体重を落とし、数値的なダイエットに成功していったのです。

ですが……そこで私は、思ってもみなかった**「衝撃の事実」**にぶつかることになります。

数値的には大成功しているはずの女性患者さんたちが、浮かない顔をしているのです。

不思議に思った担当医師が理由を尋ねると、患者さんはポツリとこう言いました。

「体重は落ちたけれど、皮膚がたるんで老けて見える……全然嬉しくないんです」

ただ数値を減らすだけでは、女性は本当の意味で幸せになれない。

この切実な叫びが、私の胸に深く突き刺さりました。

消えない過去を抱えたまま、私はフィットネスや美の世界に飛び込み、無我夢中で実績を積み重ねていきました。

大きな転機が訪れたのは、40代になってからのことです。

九州大学の非常勤講師として講義を持てるようになった頃、

実家で両親が兄の子どもたち（孫）にこう話しているのを聞きました。

「雅代お姉ちゃんを見てごらん。人は幾つになっても、やり直しができるんだよ」

その言葉を聞いた瞬間、胸の奥に仕舞い込んでいた氷がけていくようでした。

「あぁ、これで少しだけ、あの頃の父に許してもらえたのかもしれない」

そう思えた瞬間でした。

私のエネルギーの源泉。

そして、どんな絶望（50代での離婚・鬱・数千万円の負債）に直面しても絶対に諦めなかった「不屈の精神」。

その根底にあったのは、

「父への懺悔」「認められたいという想い」、

そして**「人はいつからでもやり直せるという証明」**だったのです。

人間、完璧な人なんていません。大きな過ちや失敗、消したい過去を抱えて生きている人も少なくないはずです。

だからこそ、私は伝えたい。

「過去がどうあっても、私たちは今日から、新しい自分を生きることができる」

この経験があるからこそ、私は悩める女性たちに寄り添い、何度でも立ち上がる勇気を届け続けたいと思っています。

高校時代、やんちゃ仲間とのトラブルから、私が警察に呼び出される出来事がありました。

私自身は何も知らず、ただバッグを貸していただけ。盗みなどには一切関与しておらず、潔白は証明されたものの、

「共犯関係」として警察に父が呼び出されることになったのです。

当時、父は市長選に立候補しており、当選はほぼ確実と言われていた時期でした。

ですが父は、私の一件を知ると、党内の分裂を避けるという形で自ら責任を取り、出馬を辞退（断念）したのです。

応援してくださっていた方々からの厳しい叱責。

何も言い訳をせず、ただ黙って頭を下げ続ける父の姿。

そして、その傍らで泣いていた母と兄の姿——。

その光景は、今でも私の脳裏に焼きついて離れません。

「自分のせいで、父の人生を台無しにしてしまった……」

言葉には言い表せない後悔と自責の念を抱えながらも、当時の私は何もできず、ただ立ちすくむことしかできませんでした。

後ろめたさから、私は高校や大学の同窓会には一度も出席していません。

「いつか、父に恩返しがしたい」

「私という存在を許してもらい、認められたい」

その消えない懺悔（ざんげ）の思いだけが、私の胸の奥深くに重く残り続けていました。

名士の娘として生きる息苦しさ。

「無」だった私の青春時代

一般的に「キラキラした青春時代」と言われる高校・大学の頃。

私にとってその時代は、彩りのない、感情が「無」に近いセピア色の記憶でした。

私の父は地元の県会議員であり、のちに市長候補ともなる人物でした。

どこへ行っても「〇〇さんの娘さん」。

母も有権者の方々の目を気にしながら生活し、

私自身も「人から何か言われないように」

「お父さんに迷惑をかけないように」と、

常に誰かと比べられながら育ちました。

本当の私は、人見知りで臆病で、ネガティブ。

自分の気持ちを押し殺して過ごす中で、

「自由に生きられない生きづらさ」と「自己肯定感の低さ」

がどんどん胸の中に積もっていったのです。

そんな息苦しい家庭環境に反発するように、私は少しずつ「やんちゃ」なグループへと足を踏み入れていきました。

ですがそれも、強い意思があったわけではなく、ただ自分の居場所を探すようにそこに「いただけ」でした。

そしてこの後、私の人生と、父の人生を大きく揺るがす思いも寄らない出来事が起きてしまうのです。