幸せな時間をたくさん持ってください、顔に笑いを表して下さい。

両手を高くあげて手を勢いよく、叩いてください

身をしばしば左右に振ってください.しあわせを感じます。

誰にも親切で、大自然としばしば接触してください.

愛する人々をしばしば思い浮かんで

愛する人々を捜してみてください.

良い一言、力になる一つの文書を心におさめてください.

良い考え幸せな感じをしばしば接してみると

いつのまにか幸せに暮している自分を見つけるようになります。

アリストテレスが言いました.

自分を幸せだと思う人が一番幸せな人だと.

一日を愛す

朝起きた時　先ず,自分を愛することに心を決めて笑って見ます

歯をみがきながらも笑って見ます. そんな自分が立派であるよう

一人で笑います.

これからは会う人ごとに大きい声であいさつをしよう.

形式的なあいさつではなくその人から何かを発見するあいさつをします.

心よりお逢いてきたことを嬉しい顔で笑いながら目を大きくして

その人の目とあわせます.

働きながら大変でもその人の立場で思って

相手が不便なことがないように気配りをします

食事の時も気を配り.ちょっとしたことでも話を先にします.

いつも私はあなたが好きに思っているという表示をしましょう.

そして彼の短所は思わずに長所だけ捜そうと思って

長所はその時その時誉めましょう.

相手の欠点は絶対に見ないように. 相手が欠点を言うとただ聞いて流します.

相手に対する他人の言葉は絶対に言わないように.

頭で言わずに心で言おうと思えばその人がよい人に見えます.

そんな私をその人も確かに好かれるようになります。