https://ameblo.jp/kenkourecipe/ 美容と健康のために食べることはとても大切ですね。 ja 店があるんだけど、そこの日替わりが毎日魚なんです。

さらにお刺身と小鉢が２つもついててすごくボリューム
があって人気のお店なの。
昼休みになったらすぐに会社を飛び出さないと
座れなくなってしまいます。
最近、お昼はお肉やパスタよりも和食を好むように
なってしまいました。



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]]> https://ameblo.jp/kenkourecipe/entry-11177582164.html Mon, 27 Feb 2012 01:03:50 +0900 そのダイエット方法は炭水化物抜きのダイエットだった
らしいです。

いくらダイエット中とはいっても完全に抜いてしまうのは
あまり良くないと聞いていたんだけど、やっぱり
効果的なのかな？

困ったことにお米大好き！なので炭水化物を抜くダイエットは
私にとってすごく厳しいです・・・。




CR銀河鉄道999パチゲームおそ松くんスロゲームときめきメモリアルスロゲーム ]]> https://ameblo.jp/kenkourecipe/entry-11177578860.html Thu, 16 Feb 2012 00:58:35 +0900 なかなか体重や体脂肪に変化が見られないのが
きになるの。
う～ん、何が悪いんだろう？
食事を減らすだけのダイエットは体にあまり良くないので
野菜などはしっかり摂るようにしてるんだけど
もしかしたら、栄養に偏りがあるのかもしれませんね～。
あと、忙しいのでどうしても早食いになってしまうのも
いけないのかも・・・。



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]]> https://ameblo.jp/kenkourecipe/entry-11147153019.html Tue, 24 Jan 2012 01:23:40 +0900 すぐに触発されてスーパーで買ってしまったりする
ことってありませんか？
私は、日常茶飯事で、次はこのダイエット法を
試してみよう！と思うと毎日その食材を食べ続けたり
単純な行動をとってしまうんです。
友達もあきれて、「今度は何？」と聞いてくるんだけど
続かないことも知ってるから、「痩せたら私も試すよ～」
とニヤニヤ・・・。
悔しい・・・！絶対続けて痩せてやる～！



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]]> https://ameblo.jp/kenkourecipe/entry-11140545572.html Fri, 13 Jan 2012 00:02:46 +0900 知り合いに聞いてみると、お店に注文しちゃった～という
人もいれば、出来たものを買ってきて家でお重につめるだけ、
という人もいました。

私は、全て手作りで作ったこともあるけど、丸２日くらい
おせちにかかりっきりになるんですよね～。
それくらい時間と手間がかかります。
作れるものは作って、時間がかかるものは買ってくる
方がいいかもしれませんね。



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中古車買取査定 ]]> https://ameblo.jp/kenkourecipe/entry-11120815618.html Wed, 28 Dec 2011 22:00:34 +0900 普段、鍋とかやるときには1/4サイズのカット野菜を
買ってるので、１つ丸ごともらっても何を作ろうか
すごく困っちゃいますね。

とりあえずは、鍋にしちゃいました。
以前、手作りのキムチを作ってすごく美味しかったので
また作ろうかな～と思ってます。
他にも何かいい利用法あるかな？



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カラーセラピー資格講座 ]]> https://ameblo.jp/kenkourecipe/entry-11120808299.html Thu, 15 Dec 2011 21:25:20 +0900 私のお腹をさわるとすごくひんやりしてて、あきらかに
体の中まで冷え切ってるカンジがするの。

インナーを着たりお風呂にゆっくり入ってみても
中まで温めるって結構難しいよね。
冬には、毎日の夕食に汁ものは必ずつけるようにして
生姜を少しすりおろしていれるようにしてるの。
お味噌汁とかでもちょっと入れると美味しいよ。




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]]> https://ameblo.jp/kenkourecipe/entry-11089370043.html Sat, 26 Nov 2011 00:43:06 +0900 キライってわけじゃないし、食べれないわけでもないんだけど
あえて自分では作ろうとは思わなかったの。

でも、体にいいものはやっぱり摂りたいから、最近は
がんばって料理にとりいれてます。
ひよこ豆を買ってきてガルバンゾーカレーを作ってみました。
カレーだとわりと大丈夫だったよ！
でも、水煮よりも自分でもどして作った方がよさげ。



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フォーカス2ウィーク激安通販 ]]> https://ameblo.jp/kenkourecipe/entry-11089366843.html Tue, 15 Nov 2011 00:37:55 +0900 去年の結果は・・・脂肪「高」！！

今年は野菜や低カロリーの食事をこころがけてたし
まあ少しはマシになったんじゃないかと思ってるんだけど
それでもやっぱり怖いな～。

生活習慣病とかこの歳で恥ずかしくてヤダ～！
周りにはもっとヤバそうなオジサンオバサンが
いっぱいいるけどね！




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]]> https://ameblo.jp/kenkourecipe/entry-11061925931.html Thu, 27 Oct 2011 22:35:22 +0900 あれもこれも、とたくさんの種類を入れてると
すごい量ができちゃうよね＾＾；
しかも、美味しいから食べすぎちゃってお腹いっぱい！

おでん等の鍋ものを作ると家族がいっぱい食べてくれる
から嬉しいね。
ただ野菜がほとんど摂れないからどうかな～って思うけど
たまにだから、いいよね＾＾
おでんで野菜をいっぱい摂る方法ってあるのかな？




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]]> https://ameblo.jp/kenkourecipe/entry-11051392053.html Mon, 17 Oct 2011 01:12:54 +0900