Ken's Bloooooooog♪ https://ameblo.jp/kenogosh/ メモ代わりのブローーーーグ！！！日常で気になったこととか、Twitterでイイじゃん。っていう内容を、グダグダ書きます。 ja 謹賀新年

]]> https://ameblo.jp/kenogosh/entry-12880761976.html Wed, 01 Jan 2025 08:31:59 +0900 2024元日ご挨拶 本年もよろしくお願い申し上げます

]]> https://ameblo.jp/kenogosh/entry-12834818214.html Mon, 01 Jan 2024 08:37:37 +0900 ”謹賀新年”  


]]> https://ameblo.jp/kenogosh/entry-12782093550.html Sun, 01 Jan 2023 09:49:24 +0900 謹賀新年 本年もよろしくお願い致します

]]> https://ameblo.jp/kenogosh/entry-12782093376.html Sun, 01 Jan 2023 09:48:11 +0900 謹賀新年 本年も宜しくお願いいたします

]]> https://ameblo.jp/kenogosh/entry-12429886434.html Tue, 01 Jan 2019 10:42:52 +0900 謹賀新年2018 本年も宜しくお願い申し上げます

]]> https://ameblo.jp/kenogosh/entry-12340929383.html Mon, 01 Jan 2018 11:08:10 +0900 謹賀新年

本年も宜しくお願い申し上げます

 

]]> https://ameblo.jp/kenogosh/entry-12233933265.html Sun, 01 Jan 2017 12:01:11 +0900 睡眠不足からの早起き生活
睡眠不足のみが原因ではありませんが、どうやら疲れがとれず。

明日も朝が早いーーーーー！！！



ただし、これは早起き生活にライフスタイルを変更するチャンス！？



ということで、いろいろ調べてみました。
テーマは「早起き」


早起きするためにすること。

１番は、「早寝」だそうです。

他に、色々Webで情報を採取してみたところ、共通して書かれているのは、
晩御飯を食べ過ぎない。寝酒はほどほどに。

などなど。

早起きできるかどうかは、寝る前に勝負がついてるんじゃないか！！！


１点意外だったのは、寝る前のベッドでの読書。これは、寝落ちすると体が逆に疲れて、良い睡眠がとれないそうです。


今夜は、夜中の３時からオリンピックでなでしこ決勝戦。
今から寝られれば、７時間睡眠。十分ですね。


がんばれ日本！がんばれ自分！ ]]> https://ameblo.jp/kenogosh/entry-11324284286.html Thu, 09 Aug 2012 20:03:26 +0900 謹賀新年 $kentaroのブログ

今年も皆様よろしくお願い申し上げます。 ]]> https://ameblo.jp/kenogosh/entry-11123723597.html Sun, 01 Jan 2012 15:12:28 +0900 夏の写真
レインボー♪





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kenogosh/entry-10984914464.html Sat, 13 Aug 2011 18:26:00 +0900