山にドライブ行くといつも思うのは、あの急な斜面にどうやって電柱やケーブルカーの支柱を

建てたんだろと思います。

かなりの重量だから人の手は無理だし・・。ヘリコプターとかで運んで設置したのですかね。

支柱を建てるベースのコンクリも、上手く水平取ったりしないといけないから大変そうですね。

日本の技術は本当にすごいですね～海の下のトンネル、海の上の橋とかもまいかい凄いなと

思います。

橋を建てるときなんか海水をどうやって避けて土台を作ったのかなとか考えると、ワクワク

しますね＾＾そうゆう資料館とかあればぜひ行きたいですね～そういえばどこかのダムの資料館は

、ダムの下までエレベーターで下って見学できるんですよね。

ダムの下・・水が漏れないのか見てみたいな・・。

現場仕事の腱鞘炎はつらい・・

現場仕事で手首に負担が大きいと腱鞘炎になる人がおおいですよね。

かといって頻繁に有給取って病院にも行ってられないし、職場の配置転換も人がいないという

理由で叶わなかったりして余計に悪化したりすることがあります。

腱鞘炎は、手首を使い過ぎだけで発症するとも限らないといいます。

辿っていくといろんな所に負担が来て手首に痛みがきてしまうことも。。

我々にできることは、病院の対処療法を頼りつつも、やはり根本的な治療というのを

考えて行かないと、どうしても治りが遅いし再発も繰り返します。

自分で自宅で無理なく取り組める方法を探し、根本的な治療を日々実践していけば

痛みの緩和と再発を防止できるのではないでしょうか？

そうすれば有給を取らなくても、腱鞘炎は緩和していくと思いますよ。

最近見た某ユーチューバーが飛行機に乗ってたら太陽光が熱くて後ろの人に窓の日差し

下げてくれと言ったら景色が見たいからと言って下げてくれず、挙句の果てには椅子を数回後ろ

から蹴られて話が話題になっていましたが面白かったです。

あ～ゆう狭い空間では、自分のわがままを通すためには誰かの犠牲が必要ですからね。

本当に景色が見たかったのかもしれないし・・。そうゆう時は直接言うのではなくCAにお願いして

席を交換してもらうなどの処置が必要ですね～

自分が初めて飛行機に乗ったときは、３列シートの真ん中で窓際のおばちゃん（たぶん台湾人）が

夜なのに日差しカバー下げてしまい自分は景色が見れなかった苦い思い出があります。

しばらくしておばちゃんトイレに行ったまま帰ってこなくなり、当然カバーは上げてしまいましたが・・。

あのおばちゃんどうしたんだろ・・？

バネ指でピアノ練習できないのは・・

ピアノ練習してて指が痛いなと思い我慢できなく病院に行ったらバネ指と診断された・・

ってよくある話ですが、バネ指は指を使い過ぎから来てるとも限らないですよ。

腱鞘炎の多くは別の原因があるとも言い、そこを治すことで改善されるケースがあります。

そのひとつに首のコリと言われています。

ピアノを弾くときに前傾姿勢になり首が凝ってることはないですか？

ピアノを練習できないと余計に指の筋肉も凝り固まって動かなくなりますので早めに治したい

ものですね。

でもこの先ピアノを弾き続けるようなら、今ここで根本的な治療も考えた方がいいですよ。

自分のペースで無理なく取り組めて、根本的な治療ができる方法を探し出し改善すれば

今後の再発も心配なくなると思いますよ。

けっこう麺類が好きです。自分が好きなつけ麺屋は車で４５分掛けて隣の県まで食べに

行きます。

毎回遠いな～と思いながら行くのですが、食べたいと思ってしまったらまっしぐらに突き進むのみ。

ところが、基本的な味は同じですが、微妙に美味しさにズレがあり味が一定しません。

１００％満足した時もあれば、８０％の時もアリ、５０％の時もアリ、この時はさすがにしばらくは

来なくていいかなと後悔します。

でも１か月もすればそんなことは忘れて、また期待して行ってしまいます。４５分も掛けて

行くのは非常にバカらしいですが、近くに同じ店が無いのでしょうがないです。

それだけ時間かけていけるのは同じ麺類でもつけ麺と蕎麦だけですね。

パスタは基本アレンジは違えどそんなに職人技が極端に違わない、うどんは食べたい順位が

低いのでそもそも眼中にない。って感じです。

やはりラーメンつけ麺はそれだけの魅力がありますね～＾＾

仕事で腱鞘炎・・忙しくて病院にはいけない

今はパソコン仕事がメインになりつつあるのでマウスやキーボードを打ち過ぎて腱鞘炎に

なる人も多いみたいですね～

また忙しくて病院に行けないのに痛みを抱えたまま仕事してる人も多いみたいです。

本来は、病院でちゃんと診断を受けて治療したいところです。だけど腱鞘炎は必ずしも

指や手首の使い過ぎで発症するものとも限らないそうです。根本的な原因がありますね。

同じ仕事をしてるなかで、一時的に良くなっても再発を繰り返すかもしれませんので

自分で無理なく自宅で取り組めるような根本的な治療法と出会い、日々実践することで

仕事に支障なくなるのではと思います。

根本的な治療こそが再発も防ぎますからね。

うちの愛犬は自分のドッグフードをいつも残す代わりに自分らが食べてる夕飯をくれくれと

しつこく迫ってきて、おちおち食べてられません。ホントはサークルの中に入れて置けばいいの

ですが・・

そうすると余計にわめいたり泣いたりするので、しょうがなく出してますが。最近はトウモロコシ

食べてると尻尾を激しく降って口をパクパクしてきます。一粒二粒どころか食べ終わった

トウモロコシを奪っては自分のテリトリーに持っていておしゃぶりしてます。

もちろんその下はトウモロコシの粒の残骸が落ちて凄いことになってます。ホントはもっと

あげたいところですが、何しろ犬にとって食べすぎたらいけないものなど色々あるので、

注意しないとあとで病院送りにでもなったら余計に高くつきますからね～

何かと気を使います。犬を飼ってると病院代が高いのでなんとか健康を保って欲しいところです。

腱鞘炎の再発を防ぐ方法は・・

腱鞘炎に何かと誤解が多いのが、手首の使い過ぎで腱鞘炎になるのではないらしいです。

もっと根本的な原因が潜んでる可能性があるみたいですよ。

本当は、腱鞘炎の先生に診てもらう方が良いかもしれませんが、私たちは仕事やらなんやで

そんな時間もありません。

だけど今までと同じ生活を送っていては、根本的な何かの原因でまた再発を繰り返します。

だからこそ、自宅で自分で無理なく取り組める根本的な治療法、再発を防ぐことをなにかしら

取り組んでいく必要がありますよね。

たまに土曜出勤があります。土曜日は食堂がやっていないのでお昼は仲間と車乗り合わせで

近くのラーメン屋に行きます。自分以外は。自分はその移動時間や関係性が面倒で絶対に

行かなく、朝コンビニでわざわざ食事を買ってきます。

休憩時間は一人で過ごしたい時もありますからね。そもそも職場では自分が一番年下なので

絶対に車出さないといけないだろうし、何かと気を使うことが目に見えてるので、あえてそこは

行かないことで休憩時間の自由を得てる感じです＾＾

職場の女性たちは自分一人でご飯を食べたくないのか、何かとみんなでつるんで食べたがり

ますが、自分は食べに行く連中を覗くと他に男が居ないので、自分一人ですがそこも自由で

いいですね。

仕事でひたすら人に指導したり、指示出したりして声からしてることも多いので休憩時間は

しゃべりたくないのもあります＾＾

土曜出勤は休日手当てが出ればやりがいありますが、そうでない普通出勤ほど馬鹿らしい

ものはないですね。。

ゴルフで手首が腱鞘炎になったらすべきこと

ゴルフは手首を使う代表的なスポーツなので、今治療してても再発も怖いですね。

あなたも今は病院に行ってマッサージしたり注射打ってるかもしれませんが、

それでも痛みが度々起こり、ゴルフの練習どころではないなら、

病院の対処療法を継続しつつ、根本的な治療法を探した方が良いかもしれませんよ。

腱鞘炎は手首を使い過ぎよりも、実はたどれば根本的な原因があるそうです。

そこを突き止めて無理のない治療法を実践することが一番近道だし、再発も防ぐことに

繋がるかもしれませんね。

車で１５分くらいの所によくテレビでやってるようなゴミ屋敷があり、地元では有名です。

隣に住んでなくて良かったと他人事ながら思います。

もし自分が家を買う時にそうゆう家が最初からあったら買いませんが、問題は、最初は

家主は普通だったのに途中からおかしくなりゴミ屋敷になった場合参りますよね～

夏は異臭がするだろうし虫が湧いてきて自分の方まで入って来たら、喧嘩覚悟で怒鳴りこむ

しか他にありませんね。ってあくまで人事で妄想してます。

自分なんかは家の中はなるべく物を置かないで要らないものはすぐに売るか捨てるかします。

ゴミだって捨てるとさっぱりして気持ちいいですが、ゴミ屋敷の人はどうゆう頭してるのかと

覗きたくなりますね。

でもあ～ゆうひとがいると当然役場に相談も来るだろうから職員も大変そうですね～

手首の腱鞘炎は湿布と同時に

手首の腱鞘炎もつらい症状だと思いますが、長引く場合は手首だけでなく他の要因を

疑う必要があるかもしれませんね。

腱鞘炎というのは、手首の使い過ぎだけでないそうです。

湿布を対処療法だとしたら、根本的な治療法が必要です。

そうはいっても、我々はそんな面倒なことに使う時間もありません。

そうはいっても手首の腱鞘炎が治らないといつまでも仕事や家事に支障をきたしますよね。

だからこそ、自宅で自分自身で無理なく行える、それでいて根本的に治療し、再発を防ぐ

ような方法を日々実践していくしか方法が無いと思いますよ。

今日は上司が突然休みだったので自分が渋々朝礼をやりました。本当は女性の先輩が

いますが、人前に立ちたくないのか、自分に白羽の矢？が立ってやらされました。

自分勝手さがこんな時でも発揮されるから怖いです。

上司のパソコンからメールを開いて、急な業務連絡等をチェックして、適切に伝えました。

それ以外の連絡はあした上司がきたら伝えてもらおうと思い、手短でした、自分も普段から

人前で朝礼することに慣れてないので緊張するためなるべく短く終わらせたい一心でした。

普段は気にしてないですが、全部で１００人近くいるため改めてみんなの前に立つと話を

聞いてる人、明後日の方向を見てる人。聞こえなくて一生懸命耳を傾けてる人

いろんな人がいろんな顔してるので面白かったです。

明日は上司には何が何でも出勤してもらうつもりです＾＾

腱鞘炎は再発しやすい・・

とも言われますが、これは病院に行って治療するのは、痛みへの対処療法だから

と言えると思います。

腱鞘炎になるのは本来根本的な原因があると思うので、そこを突き止めないと再発を

繰り返すことになると思います。

聞いたところによると、手首やもテニス肘もバネ指も使い過ぎで腱鞘炎になるのでは

ないみたいですね。

一つの要因として首のコリが疑われるみたいです。

腱鞘炎になる人の症状をたどると、ほぼ首のコリが見受けられるみたいですよ。

あなたは大丈夫ですか？

朝通勤時にやけに渋滞してるな～と思ったら、農耕者が道の端を走っていて、それを追い越し

できない大型トラックがのろのろ後ろを走ってました。

なんで朝の通勤時に農耕者が邪魔をする！？ってみんな思ったと思います。よく見たら

ナンバー付いてなかったのですが、公道を走っていいのでしょうか？

確かにその道を行かないと次の畑に行けないのは分かりますが時間を考えて欲しいです。

だいたい朝７時台から９時過ぎまでは一番通勤で道が混みますからね。後ろが渋滞してたら

元も子もないです。

急いでる時に限ってそうゆう車両と出くわしますね。まぁ自分がもっと余裕持って出てくれば

いいのですが＾＾急いでる時に限って遅い車が前を走ってるし。

たまに後ろのガラスにエコ運転中ってステッカー貼って走ってる車もいますから。

あれも朝は勘弁ですね。だれもいない空き地で一人でエコ運転して欲しいです。４０キロの道を

４０キロでずっと走られたらさすがに渋滞するし、みんなのイライラ度も上がって追い越し掛けたら

逆に事故誘発しますからね。。

手首の腱鞘炎痛みの緩和はマッサージよりも

半年腱鞘炎で痛い思いをしてると大変ですよね～

湿布や塗り薬よりも注射の方が即効性があるかもしれませんけど、注射は好き嫌いあります

しね。自分は注射嫌いですが・・

日常手首って使う場面が多いので痛みをコントロールできないと何かと不便だし、ストレス

たまりますよね。

病院はあくまで対処療法なので、痛みに対しての治療でもちろん必要ですが、その痛みの

根本は手首というよりも他に原因があるかもしれませんよね、痛みが引かないのは。

腱鞘炎って意外にも首のコリから来てる人も多いといいますが、普段から首や肩のコリとか

ないですか？あるとしたら、手首と一緒に首のコリを癒してあげてみてはいかがでしょうか？

先日は人間ドッグを受け、病院で食事を摂って帰って来ました。検査は無事終わって食事が

代金に含まれてるか定かではないでいですが、一応食べると伝えました。当然病院の患者さんが

食べるような病院食かと思ったのですが、ちゃんとした仕出し弁当、みそ汁ケーキ、お茶が

付いてました。

見栄えは良かったのですが、味はなんとなく味気ないもので美味しくなかったです。というより

病院で食べるものがそもそも病院食に思えて美味しく感じない。

しかも医者の診断で、さっきコレステロールが高いから炭水化物、甘いもの、揚げ物は極力

控えるようにと言われたばかりなのに、弁当のてんぷらを食べてる自分もいました＾＾天ぷらと

ケーキは食べたけど、そのことを思い出して白米は遠慮しました。

あっそういえばさすがにみそ汁は塩っ気がなくて不味かったです。それはしょうがないですね。

多少残して病院でて帰りにコンビニでパンを買って食べました。

人間ドッグもオプション付けないと普通の健康診断に毛が生えたようなものでした。

親指のバネ指、根本的な治し方は？

半年前位に親指付いて立ち上がったところからおかしくなりました。一過性の痛みかと

思ったけど続くので、整形外科に行って診てもらったらバネ指と診断されました。

注射打ったり、痛み止め飲んでる時は日常生活に支障はないですが薬がきれたりすると

痛みだし、ひどいときはペンを持って字が書けません。

この先ずっとこんな調子で病院に行って薬を貰い続けるのか？治る見込みがあるのか

心配です。

親指のバネ指は何かと不便で不安ですが・・

親指の使い過ぎかもしれませんが、痛み止めを飲まないとつらいのは根本的な原因が他にも

あるかもしれませんね。

腱鞘炎を発症する人の多くに共通するのが首のコリらしいです。

そういったことも疑った方がいいかもしれませんね。普段首や肩のコリはないですか？

いづれにしても人それぞれの根本的な原因を早く見つけ出し、元を正すことがバネ指を

治す意外な近道だったりするかもしれませんね。

事務所にコピー取りに行ったら、前の人が大量のコピーを取っていたのでまだかまだかと

待っていました。

自分は２部しか取らないので割り込みでコピーさせてほしかったのですが、知らない絡みのない

人なのでそんなことは言えず、ずっと待っていて５分位したら終わったのですが、どうぞも何もなく

無表情でその場を立ち去りました。

ちょっと気分がアレでしたが。ようやく順番が来てスタートボタン押したら今度はエラー表示が

でて何かと思ったら、中に紙が入ってませんでした。前の人のせいじゃないけどそれは、分かって

るけど、踏んだり蹴ったりで危うくコピー機ひっくり返したくなる事って誰にでもありますよね？笑

たまたま近くにいた世話焼きおばさんが自分のところに来て別件で何か話しながら、なぜか紙を

入れなおしてくれたので怒らずに済みました。

そんなに自分の顔怒ってるように見えたのかな？＾＾

テニス肘の為、宅配の仕事に支障・・

宅配業なので、重たい荷物を持つことが多く知らず知らずに負担が掛かってたのかもしれませんが

一度トラックの荷台に肘を強打してから調子悪く、骨までいったのかと思って病院に行ったら

テニス肘と診断されて、なるべく固定して安静にといわれたけど固定してたら仕事にならないんで

塗り薬で対処したまま痛みに耐えてる状態。。仕事が忙しいので病院には行けないので家に帰って

お風呂でマッサージしたりとかはしてるけど・・。

宅配の仕事でテニス肘になる人も多いと聞きますね

重たいものを持ったりして肘に負担が掛かりやすいのでしょうか。

お風呂でマッサージしてる場合も多いと思いますが、ますます熱を持ってしまうので

余計に悪化させてしまうことにつながる可能性もあり止めたほうがいいかもしれませんよ。

腱鞘炎は腱の炎症ですからね。どっちかというと冷やす方が良いです。

仕事上固定するわけにはいかない、病院にも行ってる時間がないというのは分かりますが

やはり腱鞘炎は病院になんとかいって医師の診断と指示を仰いだ方がいいですが、

この先のことを考えると、やはり根本的な治療を考えて行かないと、仕事上どうしても再発とかの

危険がありそうですね。

我々はなんといっても日々の仕事で時間も限られますが、自分で自宅で無理なく取り組め

それでいて根本的な治療をしていけるような方法を今から探し、実践することで痛みの緩和に

繋がるのではないでしょうか？

適切な治療をしていけば必ず良くなると思いますよ。