waikoloaのブログ https://ameblo.jp/kent63/ 日々肌で感じたことや思ったことを日記風に・・ ja 仁　中谷美紀 今期の助演女優賞確定でしょう。
それにしても麻酔無しの帝王切開だなんて、想像もしたくない。
日曜がいつも待ち遠しいです。

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]]> https://ameblo.jp/kent63/entry-10920798060.html Sun, 12 Jun 2011 08:55:06 +0900 BOSS ドラマ　戸田恵梨香 一応1話完結だし、戸田恵梨香も好きだし。
面倒なのが嫌いな私にはピッタリ。
アイドルが出ないのも気に入ってる。

★BOSS、戸田恵梨香も楽天市場で・・★ペタしてね ]]> https://ameblo.jp/kent63/entry-10917769477.html Thu, 09 Jun 2011 08:45:51 +0900 目標を変えてみる！ 目標を立てて始めると思います。
多くは、何ヶ月でマイナス何キロ！
こういう目標ではないですか？
例えば目標は3ヶ月でマイナス9キロなのに、2ヶ月たった時まだ3キロしか痩せていなかった。
こうなると、2つの道に分かれると思います。
1つは、もう無理！と思い諦めてダイエットをやめてしまう。
もう1つは、絶対目標を達成させようとして無理なダイエットをしてしまう。
両方ともきっと嬉しい結果には繋がりませんよね。
私が実践して、よかった！と思った目標の立て方。
それは、何ヶ月でマイナス何キロではなく、何ヶ月後には、綺麗に痩せてあの洋服を着たい！あれをやりたい！
つまり、何キロ痩せるではなく、何をしたいかという目標に立て替えるんです！


ペタしてね ]]> https://ameblo.jp/kent63/entry-10916833453.html Wed, 08 Jun 2011 10:39:27 +0900 低カロリーよりもバランスを！！ これがダイエット中の食事だと思っていませんか？
低カロリーな物の組み合わせが一番痩せるし、食べているから体のバランスもとれる。
ダイエットで多い考え方ですよね。
しかし、これは間違っているんです！
いくら低カロリーな物を食べて頑張っていても、バランスが摂れていなければいずれ体重は元通りになってしまいます。
ヘルシーより、バランスを重視して痩せるの？
こう思っていましたが、バランスを重視して正しかった！
ダイエットを始めると、どうしても低カロリー、ノンカロリーという言葉に目がいき、神経もそっちに向いてしまいがちですよね。
しかし低カロリーばかりに気をつけて、バランスを無視してしまったらリバウンドの道へ向かっているようなものなんです。



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☆今なら39,400円分のヤフオク教材が無料プレゼント中☆ペタしてね ]]> https://ameblo.jp/kent63/entry-10915931311.html Tue, 07 Jun 2011 13:28:28 +0900 仁　あらすじ　ネタバレ
次はどんな展開になるか気になって目がさえてなかなか眠れません！

時代劇に現代の医学を持ち込んだところも斬新で！日曜がいつも待ち遠しいです。

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]]> https://ameblo.jp/kent63/entry-10913740769.html Sun, 05 Jun 2011 09:33:34 +0900 阪神が敗れて優勝Ｍ消滅！ 球児が逆転弾浴びる 阪神、球児まさかの被弾で逆転負け…中日にＭ１点灯（セ・リーグ、阪神３－４横浜、２２回戦、阪神１５勝７敗、３０日、甲子園）阪神は２点リードで迎えた九回に抑えで登板した藤川球児が横浜・村田に逆転３ランを浴び痛恨の敗戦。
まさかの逆転負けでマジックが消滅し、逆に首位の中日にマジック「１」が点灯した。
]]> https://ameblo.jp/kent63/entry-10663655668.html Thu, 30 Sep 2010 22:00:30 +0900 コーラン焼却中止を発表＝国防長官、直接説得―米教会 　国防総省によると、ゲーツ国防長官は同日午後、ジョーンズ牧師に直接電話を掛け、「イラク、アフガニスタンの兵士の生命を危険にさらす」との懸念を伝え、計画を実行しないよう要請。
同牧師はその後、焼却中止を発表した。
　コーラン焼却問題をめぐっては、世界的な反米感情の高まりを懸念したオバマ大統領が中止を呼び掛ける事態に発展していた。
　ジョーンズ牧師は中止の理由として、ニューヨークの同時テロ現場近くで計画され、賛否が分かれているモスク（イスラム礼拝所）の建設場所を移動させることで、イスラム教団体と合意したことを挙げた。
同牧師は11日にニューヨークを訪れ、モスク建設を計画するイスラム教指導者、ファイサル・ラウフ師と会うという。

痩せレシピ 365日
　
]]> https://ameblo.jp/kent63/entry-10644399382.html Fri, 10 Sep 2010 11:35:57 +0900 「冬虫夏草」金属粉塗り重量増、中国で悪徳商法
冬虫夏草は投機対象にもなっており、現在１グラム当たり約６００元（約７４００円）で、３０年前の１０００倍以上の高価格。主要産地である青海省の冬虫夏草協会会長によると、市場には、ニセモノが出回っているだけでなく、本物でも、業者が金属粉を塗りつけるなどの行為が見られる。
同紙記者が北京市内の販売店を取材したところ、商品の大半に粘土状の物質が付着していたという。
金属が混入された冬虫夏草を服用すれば健康被害をもたらす可能性があるが、業者は「販売店は皆、出来るだけ重くしようとしている」と話す。



サークルネット

]]> https://ameblo.jp/kent63/entry-10640281162.html Sun, 05 Sep 2010 20:57:21 +0900 阪神の矢野が涙で現役引退会見 08年オフに手術した右ひじの痛みが引かず、最終的に引退を決断、２日に球団首脳に意思を伝えた。
　南球団社長とともに会見した矢野は「右ひじのこともそうですし、心技体全部があって初めてできる仕事。すべての面で１軍の戦力になることができなくなってきているのかなと判断しました」と話し、何度も涙を浮かべた。
優勝争いを続けるチームに対しては「個人的なことで今日も迷惑をかけた。ぜひとも優勝してもらいたい」と熱いエールを送った。
１日５分お風呂の秘密！
 ]]> https://ameblo.jp/kent63/entry-10638816151.html Sat, 04 Sep 2010 09:22:01 +0900 「釣り鐘」カプセルで４０分…チリ落盤救出法
　救出作戦は、暗闇に慣れた作業員の目や肌を保護するため、夜間を中心に行う。
最初に４人のレスキュー隊員が地下約７００メートルの坑内に下り、３３人の健康状態を調べ、引き上げる順番などを決める。
次に、「釣り鐘」と呼ばれる筒状のアルミ製カプセルに１人ずつ収容し、重機で地上に引き上げる。所要時間は１人平均約４０分。全工程で約３日かかる見通しだ。

　作業員はカプセル内で、断熱効果のある特殊な服を身に着け、シートベルトで固定される。酸素ボンベや通信機器も搭載。マイク付きのヘッドホンで地上と交信できる。
救出後は直ちに、コピアポ市内の病院に搬送される予定だ。 ]]> https://ameblo.jp/kent63/entry-10638348891.html Fri, 03 Sep 2010 20:19:31 +0900