ケンケンオフィシャルブログ気ままな日常

ケンケンオフィシャルブログ気ままな日常 https://ameblo.jp/kenta-0529/ 日々の生活はもちろん、子供の事、趣味の事なんか書こうかな。気になった事なんかも。 ja ホントに最後

この夏休みでの最後のイベントは…

サッカー観戦でした

子供達を口説いて実現にこぎつけました。

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サッカーはやっぱ生で観るのが楽しい！

自身1年ぶりに観れたのでホントに楽しかった（≧∇≦）試合もレッズが1ー0で勝利し、最高でした。

子供達も楽しめたようで、また赤いレプリカ着て出かけたいと思いますべーっだ！

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帰りの車中では爆睡してましたがねニコニコ

]]> https://ameblo.jp/kenta-0529/entry-11604466474.html Sun, 01 Sep 2013 16:19:32 +0900 夏休みも終盤

今日は僕の膝の診察日なので仕事は休みました。診察は朝イチなのでいっぱい時間があまります。という事で、子供達を連れて出かけました。

病院では診察室の前で子供達に待っててもらおうと考えてたのですが、先生のはからいで子供達も一緒に診察室の中へ。

椅子に座って一緒に先生の話を聞いたり、サッカーの話をしたり

昨日は試合があり残念ながら負けてしまったので、その話や本田や長友の話なんかしましたニコニコ

結構楽しいんだよね！

そしてベッドに仰向けになり、膝の水を注射で抜くのですが…

太い注射器にビビったのか目を背けて見れなかったようですね(/ω＼)

この光景には笑えたわ！！

今回は6cc抜けました。また、いっぱい抜けるようならマズイ状況だったのですが。こんなもんなら許容量。再度良い流れに入ってくれたので、とりあえず一安心べーっだ！

今回の診察は運命の分かれ道みたいな感じだったので。それで良い方向にいってくれたのでホッとしました

病院も終わり、ここまで付き合ってくれた子供達を連れて次に向かったのは…

上尾水上公園です。

天気もよく暑い！プールには最高の一日でした（≧∇≦）

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はじめは怖がってたスライダーや波のプールにも徐々に慣れていき、存分に楽しんでいました。僕は子供達を見つつ水中歩行のリハビリしてましたけどねσ(^_^;)

夕方までめいっぱい遊び、真っ黒になって帰りましたにひひ

これが夏休み最後のプールになるかな⁈来年は膝を治して泳ぎたいですね！

毎年一緒に旅行へ出かける友達との都合が合わず、今年は中止になってしまい。どうなる事かと思ったが、何気にいろんなイベントがあり子供達も夏休みを満喫できたようです。

よかったよかった

最後にだめ押し！もう一つイベントあるので、そちらでも楽しんでもらいたいと思います‼

僕が一番楽しみにしてますがね

]]> https://ameblo.jp/kenta-0529/entry-11602453912.html Thu, 29 Aug 2013 18:34:47 +0900 手術から3ヶ月早いもので3ヶ月経ちました。

7月16日から仕事にも復帰し、もうすぐ1ヶ月が経とうとしています。経過の方は順調にいきたいとこでしたが、先週あたりは膝裏に痛みがあり曲げもイマイチショック！

明らかに悪い状態で関節液もたまってるんだろうなと…。

診察時に話をし、とりあえず水を抜いてみることに。注射器を刺すと勢いよく関節液が注射器の中へ。だいぶたまってました

関節液の色は良好、カスなどもなかったのだが量が多かった！

また、松葉杖持たされてしまいました

膝に負担かけないように生活してたので、この結果にはショック

手術前の話で3ヶ月後にはスポーツ復帰できる話がありましたが、この調子じゃまだまだ先の話だな！痛くてしゃがむことすらできないし。

早く良くなってもらいたい…

]]> https://ameblo.jp/kenta-0529/entry-11591629346.html Tue, 13 Aug 2013 07:10:51 +0900 やっとこさ… これで回復に向け良い流れに入ったことが確認できたので、めでたく松葉杖を外す許可がおりました。それと仕事復帰も

重い物持ったりとか無理しないという制約はありますがね。また悪化させてしまっては、元も子もないですからね。

松葉杖なしで生活してみて、階段を降りる様子に違和感が少しあるような気がするけど、歩くのは平気だし。痛みもない！とりあえずは大丈夫です。スポーツはまだ様子見で暑さが収まった頃くらいがちょうどいいのかな⁈

そんなこんなで今週は家族の自転車のメンテしたり、家の網戸の網を目の細かいのに張り替えたりと雑務におわれてました。
そしていよいよ来週から仕事に復帰します。数えたら81日も休んでた。ずいぶんと休んだもんです(;^_^A

子供らと一緒に朝起きて学校へのお見送りするのも、これで終わりですね。この時間帯に家にいることないんで。ちょっぴり寂しさも感じますが

さあてと、がんばって仕事すっか！

心配してくださった皆さん、ありがとうございましたm(__)m

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kenta-0529/entry-11571540592.html Sat, 13 Jul 2013 04:33:48 +0900 レンジでチン
馴染みのローソンへアイスを買いに行きました。娘がハーゲンダッツ食べたいなんて生意気なこと言うので探してると、ガリガリ君なんかとは別の冷凍庫に置いてありました。
ハーゲンダッツ高いので家族の分は別に隣りに置いてあるアイスを選んだんだけど、これらも180円くらいか

ちょいと割高。

レジへ持ってくと
「温めますか？」と店員。
「はぁはてなマーク

」と俺。よく喋る店員さんなので冗談言ってるのかと思ったら…。これ、レンジでチンしてから食べるアイスなのです！パッケージにも書いてありました

レンジでチンして少し溶かしてから食べるんですね。太いストローつけてくれて食べるというより吸うのです

写真は柚子味。さっぱりしてます。他に5，6種類あったけどクリームソーダ味がうまかったですね！
食べてみたら普通のアイスだけど、また買ってみようっと

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kenta-0529/entry-11570748192.html Thu, 11 Jul 2013 19:42:03 +0900 退院してから…
週2回のリハビリをこなし、松葉杖が1本になりました。この時期には杖も外れて仕事復帰もできてると思ってたので残念ですが…。

退院してしばらく炎症が治まらずリハビリをペースダウンさせてしまったのが原因でした。右膝がいつも熱もってましたからね。アイシングもしてたんだけど。
並行して膝の水もすぐに溜まるので抜いてもらってました。抜くのには結構太い注射針使うので痛かった(＞人＜;)ヒアルロン酸注射は全然でしたけどね

処方された炎症を抑えるセレコックスという錠剤の薬も飲んでるので、それが効いてるのもあるのでしょう。現在はイイ状態です。
膝の水抜くとクセになるという説を耳にしたことがあるかもしれませんが、それは間違いですからね。

そして徐々に荷重量をあげていき、現在は体重の3分の2位を目安にかけてます。この体重のかけ方というのもやってみると難しい。杖が2本あるとコントロールしやすいけど1本になるとなかなかうまくいかなかった。きっと生活してて3分の2以上かかってしまってるんだろうなと思います。ムズイ…

膝の曲げ伸ばしは問題なくても、まだしゃがむことができません。ゆっくりしゃがんでいくと痛みがでます。スポーツもまだできませんね。半月板は再生しないので完治ということはありませんが、ケガする前の状態に近づけるにはまだまだ時間がかかりそうですね。

そんなんでも、そろそろ杖が外れるでしょうということで。長い春休みも終わりに近づいてきましたかね。
もう2ヶ月超休んでますからね

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kenta-0529/entry-11564791505.html Tue, 02 Jul 2013 05:54:31 +0900 入院生活手術後翌日からリハビリが始まり3日間は1日1回。次からは午前と午後1回ずつ、1日2回のリハビリとなりました。
僕の場合は松葉杖を使っての生活でした。そして足を地面に着けないように言われてたので、松葉杖と左足での歩行です。なのでリハビリも主に筋力トレーニングでしたね。膝も順調に伸び、曲げも130c°までは曲がるようになりました。ちなみに手術前の計測では140c°まで曲がってたので、まだ完全ではありませんね。

それとCPMという機械で毎日1時間、膝の曲げ伸ばしをやりました。機械に足を乗っけてゆっくり曲げ伸ばしするのです。

そして術後13日目くらいに装具がきました。靴の中敷なのですが、あらかじめ採寸して出来上がりに1週間。僕のは足の外側に重心がかかるように土踏まずの所が盛り上がった形状です。

この装具を使って初めて荷重をかけることができるようになります。はじめは10kgで軽くかけて、その感触を覚えます。次の日は体重の3分の1ぐらいの荷重をかけて歩行練習。それから1週間経ちますが、松葉杖使って3分の1ぐらいの荷重で歩いてます。

僕の場合は、生まれつきの円板状半月板で今回70%を切除しました。復帰にも45日間の様子見が必要と医師に言われてたので、未だに仕事も休んでます。デスクワークなら仕事行けるんだけどな。

けがの程度にもよるのか、医師の考え方なのか⁈ネットで調べると入院2泊3日とかへたすると日帰り手術なんて記事がありましたが、少なくとも僕の周りにはそんな患者さんいませんでしたf^_^;

そして入院中も気にはなってた費用ですが…。

健康保険で限度額適用認定証を交付してもらい、それだとかなり免除されるのですが。

¥ 174,800

かかりました。18日分の差額ベッド代もありますからね。でも、これでも
¥192,060減免されてるんですよ。

保険きいてますが手術¥57,000、麻酔は¥26,000ぐらいでした。

にしてもかかったなぁ

早く復帰せな！

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kenta-0529/entry-11535485774.html Wed, 22 May 2013 10:42:02 +0900 ただいま！俺‼

ただいま！俺‼

退院して18日ぶりのわが家です。娘のお出迎えもありました(￣▽￣)

落ちつくわ…

ケンケンさんのSimplogを見る

]]> https://ameblo.jp/kenta-0529/entry-11532972063.html Sat, 18 May 2013 18:14:00 +0900 はじめての手術

痛ッ(＞_＜)

最終的にやっちゃったのは昨年の10月。下の娘の運動会でのこと。保護者競技に出場した僕は走ってる時に、足を変な着地させた気が…。よく覚えてないが、ひねった様な気がする。

それが半月板損傷したはじまりでした。

1，2ヶ月前から膝に違和感を感じ、一度診てもらったんだけど。その時は何の異常もありませんでした。レントゲン撮っただけですしね…

やった翌日違う整形外科で診てもらったのですが、それだけではわからず後日大きな病院へ。現在入院してる病院です。ＭＲＩで写真を撮ると半月板に傷があります。あ～あ

やっちゃった後暫くは歩行も困難。炎症があるせいか、膝から崩れて転ぶこともしばしば。
炎症が治まれば痛みも治まり生活に支障もでないレベルまで戻ったのだが、どうしても膝がまっすぐに伸びない。

ロッキングです。
関節内で引っかかりを感じ、力をいれても伸びません。曲がる方は問題ないのですが。まっすぐ立ってるつもりでも右膝は曲がってる…
小走り程度もできませんよ。(´д｀lll)

結局3ヶ月ほど通った整形外科でも完全な回復には至らず、現在の病院での手術ということになりました。内視鏡での手術です。

5月1日午後入院。2日の14時から手術予定でしたが、予定通りにいかず16時半に徒歩で手術室へ。
手術台の上で横になり点滴の針をブスッ。これからどうなるんかな、って思ってるとマスクをあてがわれる。全身麻酔なので咳こみそうになりながらも、ゆっくりと呼吸してるうちにZZzz....

ZZzz....

起こされた時が手術終了でした(*^o^)乂(^-^*)約3時間の間眠りこけてましたよ！これまで痛みを感じたのは点滴の針刺した時くらい。手術後に先生からの説明があるのですが、再び眠りに入った僕が目覚めたのは22時(;^ω^A

先生の説明は親と嫁が聞いといてくれました。それと手術した箇所の写真とホルマリン漬けの切除された半月板の入った小瓶をおみやげにもらいました。今回は外側半月板の70%を切除しました。

再び目覚めた僕は痛みを感じることはありませんでした。メチャメチャ腫れてますけどね。

それと神経ブロックという所に麻酔したんだった！眠ってる最中にやったので痛みはありません。ただ2，3日痺れがとれませんでした。たいした痺れでもなかったけどね。

こうして僕の人生初となる手術が終わったのでした。大変なのはこの後かな⁈
まとめて、またアップしたいと思います。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kenta-0529/entry-11524564389.html Sun, 05 May 2013 16:39:17 +0900 ハワイファイナルどうしても行きたい所があったので、弟達を連れてトロリー乗って出かけました。

行った所は、ドンキホーテとウォルマートです！
ドンキホーテは日本でもお馴染みのドンキです≧(´▽｀)≦安売りと商品の陳列方法は日本と変わらないかな⁈いや日本よりもキレイに陳列されてたかもしれない！
ウォルマートはスーパーマーケットです。やはりスーパーらしく安く物を売ってました。あと地元のスーパーでどんな物を売ってるのか興味があったので、行きたかったんだよね（＾ν＾）

お土産になりそうな物を購入してホテルへ戻りました。そして家族でランチして。

よく考えてみれば家族が揃うのも正月くらい。ましてや兄弟でどこかへ出かけるのなんて何年ぶりの事だか⁈

こんな機会を作ってくれた弟に感謝しなきゃいけないかな(｀∀´)

帰りの飛行機は8時間。全く眠くなく映画を4本も観て羽田着となりました。

また行きたいな！マハロ(*^o^*)/~

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kenta-0529/entry-11523325210.html Fri, 03 May 2013 20:17:14 +0900