皆さんこんばんは！自己満ブログのマッチョ室田です！笑

今日はかななん、まろのインスタライブを見た後筋トレ開始！

BGMは初恋サイダー！

胸を今日は鍛えたのですが内容は、、、

ダンベルベンチプレス、ダンベルフライ、ベンチプレスを行いました。

この夏は白Tシャツが似合う男を目指しているので熱い胸板は必須です！笑

さあ、夏はすぐそこまで来ているのでラストスパートです！笑

みなさん、こんばんは！

本日は腕トレーニングを行いました。

ちなみにマッチョ室田は自宅にダンベル、バーベルともにありバーベルは最高90kgまで負荷をかけることができます。

そして、今日の内容は、、、

・ダンベルカール

・ハンマーカール

・コンセントレーションカール

・キックバック

・ライイングダンベルトライセプスエクステンション

・プッシュダウン

・シーテッドダンベルトライセプスエクステンション

上記のメニューを恋はアッチャアッチャのBGMとともに行いました！笑

今年の夏は白Tシャツをいかにかっこよく着こなすかをテーマにしていきたいと思います。笑

まだまだ、ブログに慣れませんが今日はこの辺で。笑

すでに名前を見たことがある人、ない人いると思いますがこれからブログをはじめていきます！笑

アメブロをするのは10年ぶりくらいなのですが当時書いた黒歴史達は先ほどすべて削除しました笑

知っている方もいると思いますがマッチョ室田は元アンジュルムの室田瑞希さんのヲタであり、筋トレが趣味です。

推しが卒業後もアンジュルムのことを応援しているためメンバーのブログを日々チェックすることもあるのですがメンバーのブログを読むだけでなく自分もかいてみようと思いブログを書くことを決めました。

ブログに挙げる内容はアンジュルムを中心にハロプロのこと、筋トレのこととなるかと思いますが温かく見守ってもらえたらうれしいです。

皆さん気軽にコメントなどお待ちしています！