https://ameblo.jp/kentaraus/ 日常の何かのことをつらつら書いてみます ja
といっても、ダイエットを決心すると、まぁ一週間くらいは
ちゃんと継続してできるので、よくも悪くも現時点ではいつもどおり

明らかに腹がへっこんできましたv

でも顔は大きくなった気がする

なぜだぁ

家に体重計がないんで一概に言えないですが、
多分2キロは減ってると思います

経験上というか、体の重さが以前と違うので

体重変動が激しい体なので、今の自分の体の重さが
なんとなくわかります


やはり絶食は無理があったので、低カロリー系を摂取しています

好きな野菜だけを入れた野菜炒めに、
焼肉のたれをいれてたべるのが主な食事ｗ
結構それだけでおなかいっぱいになります
腹持ちもいい

カロリー計算してみても、多分２００キロカロリーもないので
かなりいい感じ
それを一日２食程度っていうのが主な食事です

私の場合、ダイエットに失敗する理由って、低カロリーで単調な食生活が
原因だったりするんで焼肉のたればっかりじゃそのうちあきるのかも

焼肉のたれに代わる、おいしい味付けってなんだろう？？


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]]> https://ameblo.jp/kentaraus/entry-10182642616.html Mon, 29 Dec 2008 22:33:36 +0900 見る羽目にならなくなりました

嫌いといいつつ、こっそりとコンビニでショートケーキを
買ってむさぼっていました
ショートケーキうめ～

えーとダイエット中？　シラネっ

とりあえず、一日一食とかで済ませているんで
許容範囲かなと・・・

あれだ、レコーディングダイエット的な感じです


一日1500キロカロリー以内に済ませれば
とりあえず少しづつはやせていくんです

1500以内で済ませれば、好きなものを食べていいって発想は
非常にすばらしいと思う
考えた人、頭いいな～

絶食ダイエット中止宣言ｗ


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]]> https://ameblo.jp/kentaraus/entry-10182631566.html Sun, 28 Dec 2008 22:25:46 +0900
食は人間の三大欲求だっけ？
なんかそんなやつだった気がするけど
三大欲求といわれるほどのものを抑えるというのは
非常に酷な話

ある程度常識的に働いていれば
いくらでも好きなものを食べれるもんね

ストレスが溜まったときとか、つらいとき何か
食べることに逃げたくなる

ストレスを解消させるとについては
食べたいものを食べたいだけ食べるという行為が
もっとも有効で楽なことのひとつだと思う
だから、食べることに走ってしまうのはどうしようもない

でも、日本人はカロリーを蓄えやすい体質だって言うけど
いくら食べても太らない人とかもいるし

生まれもっての体質差とかって悲しくなるよね;;


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]]> https://ameblo.jp/kentaraus/entry-10182636028.html Sat, 27 Dec 2008 23:26:33 +0900
身長170、体重60キロ
まぁ一般的な体型ぽいよね

でもおなかが激しく出てます;;

筋肉というやつを日常生活以外に使ったことがないんで
退化する一方なのかな

妊婦さんみたいって言われましたｗ
うれしさ反面、悲しさ反面
いや、うれしくはないか・・・


休みに入ったんで、家からなるべく出ずに
絶食ダイエットに励もうかと思ってます

パターンとしては３キロぐらいやせたところで
リバウンド入って結局プラス４キロってパターンが過去の例ｗ


ダイエット失敗歴５年を数える私、
いつか成功する日は来るのだろうか


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]]> https://ameblo.jp/kentaraus/entry-10182628343.html Fri, 26 Dec 2008 19:20:20 +0900 いまだに私には余計なイベントなわけです

早くなくなんないかな、クリスマスｗ

キリスト教でもないくせして
イルミネーション飾りまくりやがって～
はい、嫉妬です


こーゆー時は睡眠薬でも飲んで
さっさと寝るに限る　

いや、睡眠薬を飲む度胸もないんで、ひっそりとブログを
書くので精一杯です

ちっ　こうゆう日に限って寝れない


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]]> https://ameblo.jp/kentaraus/entry-10182624790.html Thu, 25 Dec 2008 23:11:49 +0900
飲み会そのものは楽しいのでいいのですが
飲み会後のラーメンとかやばいですよね

ラーメンでも500キロカロリーぐらいありますもんね
飲み会のあとのラーメンとか最高で困ります

夜食べるとそれがそのままお肉になっちゃうでしょうから

でもうまいんだよねぇ
誘惑を乗り切って～という感じだけど
つれが食べたいといったらあわせなきゃならないのが大人の事情
↑いいわけかなｗ

ふぅ、また太るのが確定したなこれ


]]> https://ameblo.jp/kentaraus/entry-10182621636.html Wed, 24 Dec 2008 23:09:56 +0900
書くことが思いつかなかったので
タレントの方でアメブロを使っている人を探してみました

押切もえさんと、竹原慎二さんの読者にさせていただきました

特に探し回ったわけではないのですが、二人ともファンの方だったので
同じアメブロでうれしかったです

この場でお礼させていただきます　m(_ _)m


やべっ　タイトル関係なさ過ぎるｗ
]]> https://ameblo.jp/kentaraus/entry-10182184401.html Tue, 23 Dec 2008 23:23:04 +0900
お陰で今年は大手を奮って、有給使って休み長くなりました
イェイ

休み２週間近いってどこの中学生だよってね
あ、明日から1/4まで休みです
イェス

例年だったら、工場がほとんどとまらず稼動しっぱなしなんだけど
今年は先週半ばくらいに稼動とめちゃって
大掃除はじめちゃったからね

テラ不景気だね

不景気しらずの会社なんだけどね、本来
技術が優れているのか、営業が優れているのか
続々仕事が来るから、次々こなしていくのが本来なんだけど
仕事がない、まじで

これはほんとに異例の事態だね
ほとんど残業いらずな感じだし、というかむしろ暇

帰るのが早くなったからブログをまた始めたっていきさつがあったり（ぉ

しかし私にはどうしようもない
こういう時に限って国を頼りにするしかないって事情は
ほんとに情けなくて、都合のいい話だよね

でもしかし国に頼るしかない
俺にはどうしようもない


]]> https://ameblo.jp/kentaraus/entry-10182134671.html Mon, 22 Dec 2008 23:05:06 +0900
１００年に一度のやばいぐらいの不景気だそうです
まじめに働いている人がすぱすぱ切られちゃう時代
ねぇ、どうすればいいの？

そもそも景気の変動ってなんなんだろう
教養ない俺にはむずかしいテーマだゎ

金が無い人→金を使わない
金がある人→金を使わない

えーっと当然こういうサイクルがあるだろうけど
じゃぁどうやったら景気って回復するわけ？？
うーんわからん

ウチの会社も大変やばい感じです
身近で起こるといかにやばいかわかるね

一部上場の会社だから何とかなってるけど
小さいところっていったいどうなってるんだろう・・・


余談だが資本主義社会が出来てまだ大して歴史がないのに
100年に一度の不景気とか言ってる人ってなんなの？

今は非常に広い範囲で技術が出来上がっているし
全く新しいアイデアもそうそう出てくるものでもない気がするから
この景気が普通になってくる可能性もあるかもね

]]> https://ameblo.jp/kentaraus/entry-10182129161.html Sun, 21 Dec 2008 21:54:46 +0900 今日もそうでした＾＾；

意味ありげな出だしだが結局いつもどおりです
まぁこれじゃあ出会いが無いとか嘆いていても
当然だよね

わかっちゃいるけど～
適当に昼ぐらいに起きて～
パソコンにかじりついて～
腹減ったらなんか食う～
みたいな人生ってやっぱらくでいいよね～

ホント、現代のテクノロジーって言うのか、
家にいてもぜんぜん退屈しないもんだから
寂しさも大して感じないから困る

家にいてもパソコン一台あれば充分すぎるくらい
エンターテイメントなわけで、現代の進んだ文明ってのかは
俺を大層堕落させてくれます

俺を家から引きずり出してくれる人募集中ｗ

]]> https://ameblo.jp/kentaraus/entry-10182123281.html Sat, 20 Dec 2008 21:50:22 +0900