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<title>ケンチクおばばの日記</title>
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<description>なんか最近だるい。しゃがむのも辛い。日々ジャンク。スナック菓子とビールだけの日もあり。気づけば中年太り。そんなおばばの改善日記。</description>
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<title>竹輪弁当</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは。閲覧ありがとうございます。</p><p>ある日のお昼ごはんは竹輪弁当。</p><p>先日、ニュースで練り製品の価格が高騰すると報道されていました。</p><p>この竹輪弁当、これからは高級弁当になるのでしょうか？</p><p>怖い…<img alt="滝汗" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" width="24"></p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260826/14/kentikuobaba/9b/3e/j/o0640048015815953226.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260826/14/kentikuobaba/9b/3e/j/o0640048015815953226.jpg" width="420"></a></p>
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<pubDate>Wed, 26 Aug 2026 14:39:32 +0900</pubDate>
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<title>建築おばばのお昼ごはん</title>
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<![CDATA[ <p>本日のお昼ごはん<img alt="照れ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24"></p><p>最近、体系や体調が気になりお弁当を作ることにしました。</p><p>昆布はだし昆布を佃煮にし白ごまをひと振り。</p><p>丁寧・始末・健康!!</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260825/22/kentikuobaba/c3/3f/j/o0640048015815782982.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260825/22/kentikuobaba/c3/3f/j/o0640048015815782982.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>残ったご飯は冷凍し休日に実家の母へ持っていきます。</p><p>何かのついでに親のことは済ませてノンストレス。</p><p>以前は母のためだけに！とはりきっていましたが無理は続きません。</p><p>早く冷めるように間に保冷剤の上において覚まします。</p><p>&nbsp;</p><p>少しずつ頑張る建築おばばの日記をよろしくお願いいたします。</p>
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<pubDate>Tue, 25 Aug 2026 22:18:59 +0900</pubDate>
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