昨年チャコの家で、免疫力が上がるヨガ教室を行った時の話です

会場は壁と床下に炭化コルクを敷設

さらに計画換気がしてあり、

この家を訪れる方は口を揃えて「空気がきれいですね～」と
言われる「チャコの家」

ここで腹式呼吸をしながらのヨガは、
さぞや免疫力も高まり
気持ちいいんだろうなぁ～と
企画してみました。


初めて、目がショボショボするようになった
という方もお越しいただきました。

そして、マスクをかけ充血した瞳で
トキっ子くらぶの樺沢敦さんも
4～5年前から花粉症になり
鼻水鼻づまりが重症だそうで

きれいな空気のチャコの家を一度体験したいと
お越しくださいました。




この家にいると花粉症の症状がでない！と驚きの樺沢さん

鼻水がスーッツと自分で止められない位に流れるので
皆さんにご迷惑をかけするのではないかと、心配していましたが・

「まさかこんな花粉の時期に深呼吸という自殺行為をするなんて
今まででは考えてもみませんでした（笑）
お陰さまで何かしら解決策があるのだと、希望が見えました。」

と瞳を輝かせながら語る樺沢さん

そしてそして「チャコの家」で
花粉症の症状がでないもうひとつの秘密は




この花粉も除去する給気口のフィルターです。

一年間使用したフィルターは真っ黒・・・＾＾；
そして黄色いテンテンは花粉・・？

翌日も樺沢さんより

「昨日本当に風が強く、花粉症泣かせな一日でした。
家に帰るとやはり目と鼻がすぐに敏感に反応してしまいました。
あの家はやはり何かありますね。」

また、レイキヨガインストラクター「天使の森」の櫛谷様からは
「この家の空気、森林浴をしているようですね！」

お越しいただきました皆さんは
「目がショボショボしませんね～」
「気持ち良くヨガできました」

とこんなコメントをいただきました。


ご興味のある方は、一度お越しくださいませ。

詳しくはこちら　0120-138-772

アートスタジオヴィヴィまで

普段居住しておりますので、後片付けという

準備があるので、前もってご連絡を

いただけると助かります。

今回もやさしく丁寧に教えていただきました

今回は、　鶏肉のねぎ塩ダレ焼き

　　　　　　　新じゃがの煮っころがし

　　　　　　　ふきの混ぜごはん

　　ゆでたふきの薄切りと、豚バラ肉の薄切りを

　　フライパンで炒めて　酒、塩、醤油を加えて

　　ごはんに混ぜて出来上がりです。

　　文字にすると、簡単そうですが、先生と

　　メンバーのお２人に助けられ無事に完成

　　塩の代わりに、七味をいれるとおつまみに

　　なるそうです。

洗い物に集中するあまり、私が煮っころがしの

煮汁を捨ててしまうハプニングもありましたが

でも中まで、味はしみこんでいました(;^_^A

ご家族が、新しいメニューを楽しみにしているそうです。

今回のメンバーの方と記念撮影

ふきのまぜごはん　初めて食べました！？

という位　普段の食事では、口にした記憶はなく

　どちらかといえば、喰わず嫌いでしたが、

　炒めてあったので、とても食べやすかったです。　　

次回は、洋食です。

足をひっぱらないように、次もがんばります。

アパート時代からの比較です。

（クリックすると拡大されます）

1月の電気代が、昨年なみであれば

２年目の電気代は、約１万円は節約できたと

思います。

アパート時代の光熱費が、電気・ガス・灯油で

年間　138,055円　月平均　11,504円

我が家は、居住面積が、約2倍になりましたが

光熱費は、約1.2倍です。

1年目の合計が、169、381円　月平均　14、115円

2年目の合計が、169、007円　月平均　14、083円

新築の場合、光熱費は、以前に居住している所より

面積が、大きくなれば当然多くなります。

例えば、部屋の数がふえれば、その分、照明器具、エアコンなどの

設備も増えるので、オール電化の家で、2倍以上になったという話も

聞きます。

住宅の性能によっても、左右されます。（断熱性や気密性）

この話は、また別の機会に

実は、エアコンの上部に、100均で買ってきたフィルターを

妻に言われて張っていました。

なんか家が、温まらずおかしいなと思っていたのですが

エアコンの温度設定を上げても、表示は、２０℃から

上がりませんでした。　もう故障かなと思っていましたが

もしかしてと思い剥がした途端、元にもどりました

この上部に、張っていて、強制的に汚れた状態を

作り出していました・・・・

掃除機能が付いているので、全く余計でした。

以前の記事

エアコン掃除したら・・・異音が！！ 　に続き
また余計な出費でした(｡＞0＜｡)

みなさまも、お気をつけください。

今回、渡辺先生と、アシスタントの先生

優しく丁寧に教えていただきました。

今回のメニューは、貝柱入りシュウマイ

　　　　　　　　　　　　五目具財と豆腐の煮込み

　　　　　　　　　　　　春菊の和え物

春菊の和え物の作り方

1、ひとかけらのにんにくをスライスし、

　ボウルに大さじ1/2のサラダ油と

　しょうゆ大さじ1と、こしょう少々をあわせる

2、1束の春菊を3等分にして、熱湯に

　塩をひとつまみいれて、硬いところからゆでる

3、かために茹で上げ、ざるに空け、熱いうちに、1と和える

はじめて、食べましたが、にんにくが、きいていて

とても美味しかったですo(^-^)o

中国では、シュウマイ（広東語）　

シャオマイ（北京語）があり

それぞれの出身の人が一緒に作る場合　

紙を見ながらでないと同じ物が

できないとか・・・

今回、一緒に作った班の皆さんと記念撮影

今回も普段作っているのかお聞きしたら

みなさん作られているとの事。

単身赴任もされていたようですが、一人の時より

誰かの為だと思うといいようですね。

昨年の洋食編のミートローフをお孫さんに

作り、お皿をデコレーションしたらレストランみたいだと

大喜びされたそうです。

そして今回、私は、ついに、シュウマイを子供たちと

一緒に作って見ました

なんとか形になったシュウマイ

次回は、ぎょうざを作りたいとリクエストがでました。

次男は　お米とぎも、手伝ってくれたのでたすかりました　。

新潟市内のＡ様より、ご相談いただきました。

寒い時期になると、窓が結露でびしょびしょになり

毎日何回も窓を拭くのが、日課になられていたそうです。

今年は特に寒く毎日のことで、うんざりしていると

のことでした。

そこで、日本板硝子さんのスペーシアを、

ご提案させていただきました。

性能は、１枚ガラスの約４倍　複層（ペア）ガラスの約２倍の

断熱性能を持ちます。

さらに、お部屋の温度が２０℃、室内の湿度が６０％の場合

複層（ペア）ガラスが、マイナス1℃で結露が発生しますが

スペーシアＳＴⅡは、マイナス２５℃まで結露の発生を

押えます。

今までのサッシの枠は、そのままでガラスのみを交換します。

サッシの枠は、アルミなので少しは結露しますが

朝起きてカーテンを開けても、窓ガラスには結露はなく、

冷気も感じなくなったそうです。

窓辺に座っていても寒さを感じなくなったと

お喜びいただきました。

Ａ様　ご協力ありがとうございました。

今でしたら、復興支援住宅エコポイントも

付きます。

空間別　トイレ部門で　

優秀賞をいただきましたので

その事例を紹介させていただきますね

リフォーム前

トイレは手洗い場を中心に、入り口が一つで

左右女性用と男性用に分かれていました。

来客時にも気を使い、
使い勝手が良くなく、床も壁もタイルで
傷んできていたので気になっていました。



手洗い部分から陽が差し込み、戸をあけて

玄関前を明るくしていました。


（お客様のご要望）

来客が多いのでお客様に

気持ちよく使っていただきたい。

住宅の雰囲気に合わせ1箇所は和風の仕上げ

もう1箇所は家族用に今流行りのデザインで
洋風に仕上げたい。

トイレ側からの採光は活かしたい。

リフォーム後




男性用のトイレ部分を増築し

手洗い場と一つにしてお客様用の和風トイレに、

この広さなら、将来もしも介護が必要になっても

動きやすいです。

今迄の女性用トイレも増築し家族用の洋風トイレにし
入り口を変更することにより、来客時でも

気兼ねなく使用できます。





カウンターと腰壁は檜で仕上ました。

便器はお掃除がラクなフチなしタイプで、

更に洗浄水量4.8ＬのTＯＴＯさんの節水トイレ

ネオレストハイブリットを設置しました。

壁には観葉植物を飾ったり、

トイレットペーパーなどが

収納できるよう棚を2箇所設置しました。

（カウンター下とタペストリーの後ろの部分）

採光をそのまま活かす為、入り口引き戸には

ワーロンを嵌め込んだ簾戸をご提案いたしました。

透かし彫りは、お客様のアイデアによる

紅葉と桜のデザインで仕上げ
引き戸上部の壁には欄間を新設いたしました。

もう一つのトイレは、引き戸と収納棚の色を合わせ、

ダークブラウンとホワイトのシャープなコントラストの

洋風トイレ　ネオレストハイブリットを設置し
高級感のある、半透明のクリスタルカウンターを

設置いたしました。

「広く明るく掃除もしやすく、

これならお客様に気分良く
使っていただけます」とお客様から

お喜びいただきました。

おかげさまで

メーカー主催コンテスト10年連続受賞となりました。

ご協力いただきました、お客様と、廻りの皆様に

感謝し、これを励みとし、より一層　お客様の

暮らしやすい住まい創りのお役に立てますように

スタッフ一同一丸となって、努力して参ります。

男の料理教室に参加しました(^-^)/

約30名弱の男性達が、やさしい先生方の御指導の元

料理造りにはげみます。

4名で、一つの班を作り役割分担をします。

今回は、おもに野菜を切っていました。

短冊切りを覚えました。

今回の3品は、

　　　　　 鮭の粕汁

　　　　　ぶりの照り焼き

　　　　　炒め白菜とさつま揚げの胡麻味噌和え

鮭の粕汁は、すぐに食べるとしょっぱく、

2～3時間経ってからのほうがいいとの事。

今回一緒の班の方と記念撮影
3名のため　忙しかったです

食事タイムに、話を聞くと　皆さんは、

必ず復習されて

ご家族に振舞われるとの事。

すばらしい！！

そして、一番評判が良かったのが

蓮根の蒸し物だったそうです。

すりおろした蓮根・3～4等分に切ったえびと

5ミリ角のプロセスチーズを塩で味付けし

蒸して、あんをかけてわさびをそえて出来上がり。

文字にすると簡単ですけど・・・

これは、初めて食べたけど絶妙の味でした。

私も見習わなければ・・・

まだ、料理教室にいっているのは

言ってないんですよね。

こっそり、出来るようになって

記念日に手料理を振舞って驚かそうと

思っています(-^□^-)

次回は、中華です。

玄関のホールの電気が付いたままに

なっている事が多いので、電球をLEDのセンサー付きに

取り替えました。

（先日のことがあるので、慎重に、椅子に上がりました）

階段や、廊下や、トイレなどもセンサー付きは

便利ですねo(^-^)o

昨日より、何件か電話がきていましたが・・・

（1/6にアップの予定が・・）

３１日より、４日まで、久しぶりにほぼ子供と

一緒でした。

毎日、次男は、朝１０時頃、今日パパ休み？

そうだよと答えると。

　よっしゃーと喜んでくれていました。

３１日の午前中に、椅子の上に、子供の踏み台をのせ、

神棚の掃除中に僕は、足を踏み外して

椅子の背もたれに、顔面を打ちつけ(＞_＜)　

顔と左手が痛く　骨折・出血かなと思いましたが

奇跡的に、ほっぺただったので、

鼻も歯も無事でした。

一瞬何事が起きたのわからず、

そのまま２時間ほど動けず寝ていました。

（すぐに冷やしたのも良かったようです）

眼鏡が・・・・　畳が・・・

その後、親戚・実家に行くたびに　子供に暴露され

酒の肴になっていました。

翌日も左手をひねると少し痛いだけでたいしたこともなく

正月休みを、寝込む事もなくほっとしました。

今年は、体の声にしっかりと

耳を傾けたいと思います。

新しい年が、皆様にとりまして、健やかで

良い年に、なることをお祈り申し上げます。