kenyのブログ

kenyのブログ https://ameblo.jp/keny449/ ウェイトトレーニング減量増量メンズフィジークについてどんどん書いていこうと思います ja kenyの筋肉日記

結果は6人中5位と残念な結果でしたが本格的にジムでのトレーニングを始め一年、初めての減量、初めてのステージにしてはまあまあかなと思います😆

ただ他の選手と比べて筋肉の質、絞り、ポージング、どれを見ても僕はアマアマだなと思いました😭

ただ参加した事は自分にとってすごくプラスになりました😆

負けた悔しさ、ステージで勝ちたいなどなど色んな気持ちからとにかくトレーニング頑張ろうって気になりました🏋🏼‍♀️

トレーニングアイテムも新調して心機一転🏋🏼‍♀️真面目に増量期過ごして筋肉の質を高めていけるよう頑張ろうって思います😆

]]> https://ameblo.jp/keny449/entry-12211752269.html Fri, 21 Oct 2016 07:32:24 +0900 目指せイクメン日記NO.2
俺が家に居る間は積極的にオムツ替え、沐浴、ローション塗りをやってやす
о(ж＞▽＜)ｙ ☆

最初はあたふたしてたけどだいぶ慣れてきた～(･ω･)b

紗良もお風呂が大好きみたいですごい気持ち良さそう( ´艸｀)

いや～可愛くて可愛くてしょうがな～い
(〃∇〃)

親バカ街道まっしぐらな僕です(￣▽￣)

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/keny449/entry-11363038382.html Mon, 24 Sep 2012 19:15:03 +0900 目指せイクメン日記NO.1
名前は嫁と2人で決めた紗良ちゃんに決定＼(^o^)／

病院から呼ばれて分娩室に呼ばれるとそこには陣痛で苦しむ嫁の姿が
(；´Д`A

立ち会って改めて実感したけどあれは痛いね。・゜・(ノД`)・゜・。

普段は泣き言なんて言わない嫁が苦しんでもーダメ。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

なんて言ってるとこ見たら泣きそうになっちゃった・°・(ノД｀)・°・

けれど産まれた子供を見たら気分は一転超幸せな気持ちになりやした！！

本当に産んでくれてありがとう、産まれて来てくれてありがとうの感謝の気持ちしかなかったね(ノ^^)八(^^ )ノ

これから家族3人で仲良く幸せな未来を歩んで行きやすヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/keny449/entry-11361765490.html Sun, 23 Sep 2012 06:25:37 +0900 親戚集合

姪っ子の華純は今日もゲームにはまって一緒にiPadで遊びまくってました
≧(´▽｀)≦

甥っ子の和翔は目の下を蚊に刺されたらしくて殴られたぐらいに目の周りがパンパン(゜д゜；)

けど元気に遊んでたので皆一安心≧(´▽｀)≦

夜はウナギを買ってきたんだがすげーウナギが高い(￣□￣;)!!

ヒトッパク3000円。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/keny449/entry-11303191269.html Sun, 15 Jul 2012 17:16:44 +0900 2012/07/15 おとといの話ですが、JFEのメンバーでキリンビールに飲みに行きました(^▽^;)

この子はラム肉が大嫌いな武澤君。

酔っ払ってる彼に皆で焼いたラム肉を食わせた瞬間ブチ切れて
(ラムじゃねーかこれ゛(｀ヘ´#))

爆笑の渦でした。

そこそこ酔っ払ってスナックキャバクラとはしごして帰ってきたのは夜中の三時(｡＞0＜｡)

次の日頑張って仕事に行きましたがマジで辛かった(w＿－；

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/keny449/entry-11302863708.html Sun, 15 Jul 2012 08:06:22 +0900 始めます

まだよく分からないけど頑張ります。

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/keny449/entry-10916762913.html Wed, 08 Jun 2011 08:37:00 +0900