https://ameblo.jp/kenysuzuki/ Now I am thinking.(^_^;)Please tell me where is my destination. I don't know where go for. So I am Wanderer. ja
テキストの中にちらほらと、英語とそっくりなスペルが出てくる。発音は英語とは似ても似つかない。でも、どうやら意味は同じらしい。

歴史的にも良くも悪くも付き合いの長い両国。そも過程でかなりの言葉のやり取りが自然と成されたということだろう。

リエゾンと言うのかな？英語以上にスペルと、実際に耳に聞こえる音に差がある。録音ろ聞きながらテキストの文字を追うのに四苦八苦。こりゃ前途多難だわ。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kenysuzuki/entry-11221625308.html Fri, 13 Apr 2012 01:33:56 +0900 ツイッターでそう言われました。
そうでしょうか？
私は違うと思っています。
「どんなに頑張っても、その人に合わないメソッドだと外国語は習得出来ない」
私はそう思います。

外国語の習得方法…勉強方法の事ですが、これをメソッドと呼びます。
これには何十もの種類があるんです。
各々は開発者にとっては最適なメソッドだったんだと思います。
ですが全員に適したのはない。
やっぱり個性に適したもので無いと駄目なようなんです。

私には多読が合ってました。
ですが、それでも私なりにアレンジを加えています。
自分なりのカスタムメイドのメソッド…これが出来て、私は外国語に対する苦手意識が消えました。

「こうやれば出来るようになる」
そう思えれば、努力などと言わずともやります。
やれば結果が目に見えて付いてくるのだから苦になりません。

これが自分に合わないメソッドだと、頑張ろうと思っても続かないんです。
私も散々挫折して来ました。
頑張れば…或いは努力が足りないからと考える気持ちはよく分かります。
でも今は、努力じゃない…そう思います。
適したメソッドに出会えれば
「頑張ろう！」
なんて要らないんです。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kenysuzuki/entry-11220247754.html Wed, 11 Apr 2012 16:38:37 +0900 「私は勉強が出来ない」
語学書が退屈で三日と続かないのだ。
単語帳作りなんて悪夢でしかない。

其れに比べて多読の楽しいこと！
読みたい物を読むだけなんだから退屈しない。
それで居て、効果はけして低くない。

挫折しない分、多読の方が効率的かもしれない。
考えてみれば、普通は母国語を多読多聴で身につける。
そう考えると最も自然な方法なのかも。


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kenysuzuki/entry-11219810261.html Wed, 11 Apr 2012 00:11:07 +0900
語学書で勉強が出来る人なら問題無いのだろうけど、多読多聴で外国語を習得しようとする…と言うか、でないと出来ない私には、易しい読み物が大量に必要。中国語では、そこで何年も足踏みを強いられた。同じ轍は踏みたく無い。

スペイン語はフランス語と同じラテン語群なので易しいかな…という読みもある(甘いかな？)

という事で、今日よりフランス語の入門書を読み始める。これで基礎が出来るのに約一年くらいかな？段々外国語の習得も、無駄がなくなり早くなるのね。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kenysuzuki/entry-11219071063.html Tue, 10 Apr 2012 09:49:57 +0900
中国語でここまで来るのに１０年かかった。長い様だが、英語に比べたら三分の一以下。やっぱり二つ目は早い。

中国語の必要性がこれだけ高まっているのだから、もう少し中国語の新聞などが入手し易くなっても良さそうなものだ。ところが英語に比べると余りにも少ない。

ぼちぼち三つ目に取り掛かるのだが、気になるのが教材よりも、教材後の材料の貧弱なこと。入門は巷に溢れているが、そこを越えると極端に少なくなる。次はラテン語群の言語と考えているのだが、スペイン語とフランス語のどちらが容易に易しい読み物などを入手出来るのだろう？

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kenysuzuki/entry-11218065678.html Mon, 09 Apr 2012 08:04:54 +0900 (^_^;)
こう言い換えましょう。
山登りで痩せる？

山登りだけだと月に一回がせいぜいなので、週末には散歩をする事にする。
一回にはだいたい２時間以上は歩く。

それで食事制限はしない。
食事制限すれば痩せるのは当たり前ですから(^_^;)
それをせず痩せるかです。

やってみると、これはビールが美味くなる。
食事も美味い。
で、ついついたべてしまう。

山歩きはかなり長時間なので消費カロリーは凄いはずです。
ですが、ビールでチャラ。

半年間やってみましたが、健康的な生活ですが、残念ながら痩せませんでした。
でも、肥りもしませんでした。
ストレス解消にはなりましたが…

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kenysuzuki/entry-11212822553.html Wed, 04 Apr 2012 00:00:21 +0900


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kenysuzuki/entry-11208690285.html Sat, 31 Mar 2012 01:05:58 +0900 私の区間は5キロだったので週に３～４回、5キロを走ることにしました。
私のペースは1キロ6分。

これは効きました。
駅伝大会に出場する頃には、お腹周りもすっきり。
ですが途中で膝が痛くなり断念(ーー;)

だんだん、走るのは楽になる。
加えて食事に制限がない。
それでいて着実に痩せていく。
膝さえ痛くならなければ･･･(T_T)

それでも、私のダイエットの方向性は、このときに見えました。
食事を制限しなくても痩せることは可能なんです。
問題はどうやるか！
]]> https://ameblo.jp/kenysuzuki/entry-11205110823.html Tue, 27 Mar 2012 12:25:02 +0900 烏龍茶を飲むだけで良いというので、やってみました。
烏龍茶ポリフェノールのダイエット効果は、実験でも確認されていると論文にも書かれていました。

最初の二週間ぐらいは、夜中に空腹で目が覚めました。
これは烏龍茶ポリフェノールの効果で、体内に摂取するカロリーが減少しているからです。
この空腹感は、その後暫くすると納まりました。

夜中に空腹で目が覚めることがなくなるのと同時に、体脂肪が減り始めました。
ガンガンという感じで、お腹周りに付いていた脂肪が消えていきます。
それまで履いていたズボンがぶかぶかになり、1サイズ小さいのを買いに行かなければならなくなりました。
完全にメタボリックも解消し、これでもう大丈夫と安心したのですが･･･結局続けることが出来なくなりました。

原因はその量です。
烏龍茶でダイエットするには、一日に２リットル飲まないと効果がないそうなんです。
２リットルというと
「飲むのが大変なんじゃないか･･･」
と思われますが、暑い時期ならどうってことありません。
朝２リットル沸かし、冷蔵庫で保存。
日中の暑い時に麦茶の代わりに飲めば、２リットルは難しくない。

問題は寒い時期です。
作り置きの冷たい烏龍茶を飲むのはキツイ。
かといって飲むたびごとに入れるのは手間がかかります。
家族全員で飲むならともかく、自分だけでは継続は困難でした。

飲まなくなると、体型はその前にきっちり戻りました。
つまり、烏龍茶で体型を維持しようと思ったら、永遠に飲み続けないといけないんです。
これでは続けられません。
結局、烏龍茶でのダイエットは諦め、焼肉などの時に脂肪の摂取を抑えるために飲むようにしました。

それとペットボトル入りの烏龍茶と茶葉から入れるので、効果に違いがあるか試しました。
ペットボトル入りのでは、ブランドを問わずダイエット効果は確認できませんでした。
黒烏龍茶もやっぱり駄目でした。
台湾で販売されている砂糖入りのは肥りました(^_^;)
逆に茶葉から入れるのだと、スーパーで安売りしているティーバックのでもダイエット効果を確認できます。

製造方法に何か違いがあるのか･･･理由は良く分かりません。
一般的にスーパーやコンビニで販売されているブランドは、入手できるものは片っ端から試しましたが駄目です。
なんでなんでしょう？

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kenysuzuki/entry-11203492535.html Sun, 25 Mar 2012 14:04:35 +0900 メニューは高強度と同じ。

学生時代はいくら食べても肥らなかった。
このトレーニングのせいかと…

そして一ヶ月…変化なし…と言うより筋肉が落ちて痩せた。
二ヶ月…脂肪がちょっと減ったか？
多少筋肉質になった？
o(^▽^)o
三ヶ月…二ヶ月目と変わらず。
(T ^ T)
四ヶ月…三ヶ月目と変わらず。
五ヶ月…挫折。orz

これも駄目。 ]]> https://ameblo.jp/kenysuzuki/entry-11202353667.html Sat, 24 Mar 2012 17:47:33 +0900