アレルゲン検査、したことがあります。 ダニに反応するので、ダニ対策する様に言われました。 私はそこで考えました。あれ、身体の調子がいい時は、なんともないのに、調子がわるいとダニ？ おかしいなあ。調子の良い時は反応してないやん！ 他に要因がある気がします。 もっと大事な要因が！

@ atopykayumi.labがシェアした投稿 - 2020年Sep月27日am1時29分PDT

みなさん、されてると思うので、今更で申し訳ないですが、 アトピーが酷いときは、自分と向き合うチャンスです。 あなたのことは、あなたが1番分かっています。 でも、痒みが酷いとなかなか、自分のことを見ようとしません。いや、出来ないのかも。 だから、自分の良さ、強み、資質ーいろいろな言い方をしますがーに気がついていないことが。 今一度、紙とペンを持って ・あなたが好きなこと ・していて楽しいこと ・時間を忘れて没頭してしまうこと ・これからどうなりたいのか ・どうしてそうなりたいのか ・まず何ができるか など、書いてみることをオススメします。 何がでるかな？ よかったら教えてください！

@ atopykayumi.labがシェアした投稿 - 2020年Sep月15日am9時43分PDT

アトピーは身体の機能障害 思考ーマイナス思考になりがち 感情ープリプリ怒ってるから、　　　　　　シクシク泣いている 身体ー止まるはずの痒みが止まらず、本来の状態ではない どこから手をつけるのが、あなたは楽ですか？

@ atopykayumi.labがシェアした投稿 - 2020年Aug月18日am7時24分PDT

アトピーは身体で処理できないものが皮膚に症状として出ています。 心の負担、身体の負担が現れています。 本来の心・身体の状態ですと処理できている負担が、処理できない状態になっています。 機能障害が起こっているのです。 機能障害が起こる要因として、身体の問題、運動の問題、栄養の問題、睡眠の問題、心の問題があります。 それらをさらに細かくみて行くのですが、どれが当てはまるかみて、改善して行くのが一つの方法です。 詳しくはまた、お話しますね。 お楽しみに！

@ atopykayumi.labがシェアした投稿 - 2020年Aug月16日pm7時57分PDT

痒みは出たり出なかったり、波があります。 波が大きかったり、小さかったり。波の振り幅が小さい方がいいですよね。 それに関係するのが、睡眠、運動、食事などの生活習慣。 どんな生活習慣がいいか、また、アップしていきますね。

@ atopykayumi.labがシェアした投稿 - 2020年Aug月12日am7時51分PDT

条件反射みたいに、痒くなくても掻いてしまう。 そんなことないですか？ それを知ることは、大事なことです。どのタイミングで掻くか、知っておくと、対策もできます。 痒くないときの、ながら掻きは減らせるといいですね。

@ atopykayumi.labがシェアした投稿 - 2020年Aug月7日am8時45分PDT

悪い姿勢の人が、みんなアトピーかというと・・・、 そうじゃないですよね。 でも、アトピーさんは姿勢が悪い方が多いです。 姿勢が悪いと、体の機能がちゃんと働かず、肩こりや腰痛が出てきます。 つまり、体の機能がちゃんと働かないと、いろいろな症状が出やすくなります。肌が弱い方は、肌に症状が、アトピーが出やすくなります。 体の機能が崩れているところを治していくことは、健康レベルも上がってきて、結果的にアトピーが気にならなくなることが多いです。 健康レベルを上げるには、どうしたらいいか考えてみませんか？

@ atopykayumi.labがシェアした投稿 - 2020年Aug月4日am5時52分PDT

アトピーと向き合う、自分と向き合う。 大変ですよね。 だから、無理にしなくていいですよ。 ちょっとチャレンジしてみよう！という方はやってみたらいいです。 自分の指摘されたくないこと、アトピーで辛いこと、見るということなので、なかなかしんどい人も・・・。 気にならない人は、どんどん向き合って行くと、さらなる発見があるのかなと思います。 その先には、人としての成長があるのではと思います。 ボチボチで大丈夫です。

@ atopykayumi.labがシェアした投稿 - 2020年Jul月29日am6時27分PDT

皮膚の調子が悪いと汗が出ない。出ないと熱が皮膚の下にこもり、また痒くなる。 痒くなると掻く！ そんな悪循環に。 だから、汗をかこう！ なんだけど、汗かくとかゆいし、なかなか汗でないし、実行しにくい。 でも、ジメジメしたこの時期、少し動くと汗が出やすいので、体も反応しやすい。 少しずつで大丈夫。一歩、いや半歩でいいので出してみるのも悪くない⁈ メッセージいただいたらサポートします。

@ atopykayumi.labがシェアした投稿 - 2020年Jul月25日pm5時32分PDT

姿勢の悪さは、骨格が歪んでいるということです。 姿勢が歪むと、その中を走る神経にも負担がかかります。 正常な良い姿勢は神経の働きも良く、病気にもならないです。 アトピーは身体の機能が正常に働いてない状態です。つまり、機能不全を起こしているのです。 だから、機能不全を起こしているところを正常にしていくことが、身体の機能を回復させていく方法です。 まずは姿勢から正常に戻していくのはいかがでしょうか？

@ atopykayumi.labがシェアした投稿 - 2020年Jul月24日am7時26分PDT