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<title>ケンゾウのブログ</title>
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<title>ボランティアに参加してきた。</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">ボランティアに参加しました。</font></p><p><font size="2">ツアーでの参加です。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">利用したのはこちら</font></p><p><font size="2">アミー号で行く！がんばろう東北、災害ボランティアバス</font></p><p><a href="http://www.amy-go.com/tour/volunteer/#shichigahama">http://www.amy-go.com/tour/volunteer/#shichigahama</a></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">行った場所は宮城県仙台市若林区です。</font></p><br>
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<pubDate>Sun, 14 Oct 2012 12:33:28 +0900</pubDate>
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<title>羽生マラソン</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">羽生マラソンに参加しました。</font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120312/20/kenzoxyz/2b/85/j/o0800060011847773602.jpg"><img border="0" alt="ケンゾウのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120312/20/kenzoxyz/2b/85/j/t02200165_0800060011847773602.jpg"></a> <br></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ハーフマラソン(21km)で参加。</font></p><p><font size="2">大会に出てみてまず参加者の多さにビックリ。約3500人。</font></p><p><font size="2">サポートで来てくれた相方も</font></p><p><font size="2">「羽生にこんなに人がきてるの初めてみた」</font></p><p><font size="2">と言っていた笑。</font></p><p><font size="2">参加者を見てみると(パンフレットで確認できる)、市外、県外からたくさんの人が参加してました。</font></p><p><font size="2">なんか嬉しかったですね。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">9時30分、スタート。</font></p><p><font size="2">実はこの大会のコースの半分くらいは僕が普段走ってるジョギングコースなのです。</font></p><p><font size="2">そのコースをたくさんのランナー</font><font size="2">と一緒に走る。普段は歩道を走ってるのですがこの日は車道の真ん中を堂々と走れる。すごく気持良い。</font></p><p><font size="2">途中からすごくのどかな田園風景を走る。</font></p><p><font size="2">これは自分ももちろん走ってて気持ちよかったけど、都心よりに住んでる人なんか普段走れないようなコースだろうからすごく気持ちいいだろうなと思った。</font></p><p><font size="2">そして歩道などから旗をふってがんばれー！と応援してくれてる人がたくさんいてそれも嬉しかったですね。疲れてくるとがんばれー！て言葉でホントに力が湧いてくるし、がんばれるんだなという事が実感できました。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">そんなこんなで無事完走。</font></p><p><font size="2">タイムは2時間10分、順位はハーフの部2030人中434位でした。</font></p><p><font size="2">タイムは前回より15分以上縮めることがっできた(まあ前回が遅すぎたってのもあるけど)。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">1kmあたり6分で走る。それをずーと同じペースで最後まで(最後少しへばったけど)走るという作戦で走りました。あとこの時期に走るのには半袖だと少し肌寒かったですね。まあこれはメモ的な記録ですが。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">地元だからってのもあるかもしれないけどすごく走りやすかったし楽しめた大会でした。</font></p><p><font size="2">来年も出たいと思う。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ハーフで2時間切れるようになりたいなあ。そしてフルマラソンにもチャレンジしたい。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><br><br><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><br>
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<link>https://ameblo.jp/kenzoxyz/entry-11190879213.html</link>
<pubDate>Mon, 12 Mar 2012 20:37:19 +0900</pubDate>
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<title>テスト的な日記。</title>
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<![CDATA[ 雨が降ったりやんだりな休日。今日の出来事をつらつらと。<br><br>まず朝10時から1時間ほどジョギングした。<br>普段ジョギングは夜にしてたのだけど、ここ最近お試し的に休日の午前中に走ってみている。<br>朝に走るの中々良いね。その後の休日が活動的にすごせるようになる。<br>ただ疲れちゃうからストイックな走りこみはできないけど。<br>これはそのまま朝方にして続けていこうと思う。<br><br>その後、羽生イオンにホワイトデーのお返しを買いにいった。<br>ホワイトデーフェアみたいのをやっていて意外に良い品ぞろえだった。<br>マカロンを購入。<br>プレゼントも買った。いまどきめずらしく音楽プレイヤーをもってないとのことだったので。<br>ソニーウォークマンのNW-E060シリーズを購入。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120310/21/kenzoxyz/ce/59/j/o0740055511843795347.jpg"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 220px; HEIGHT: 165px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" id="1331381530537" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120310/21/kenzoxyz/ce/59/j/t02200165_0740055511843795347.jpg" ratio="1.33333333333333"></a><br><br>その後友達とラーメンを食べに行った。<br>行きつけの美容院の人がおいしいおいしいと言ってて気になっていた加須市にある大雅というラーメン屋さん。<br>昔ながらの地元に愛されているそんな感じのラーメン屋さんだった。<br>ウマニラーメンというのがオススメと言っていたのでそれとギョーザを食べた。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120310/21/kenzoxyz/97/f9/j/o0800060011843825573.jpg"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 220px; HEIGHT: 165px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" id="1331382099044" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120310/21/kenzoxyz/97/f9/j/t02200165_0800060011843825573.jpg" ratio="1.33333333333333"></a><br>普通に美味しかったな。また行きたい感じ。メニューもたくさんあったので。<br><br>さてと明日は羽生マラソン大会だ。がんばらなくては！<br>
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<link>https://ameblo.jp/kenzoxyz/entry-11188815664.html</link>
<pubDate>Sat, 10 Mar 2012 20:37:12 +0900</pubDate>
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