2日は新年会やろうぜ!!

ってことで、友達の部屋で10数時間過ごして

研究室にも行かず、リハビリもストレッチだけで終わりました。

3日は吹雪が凄くて研究室に行く気を一気に削がれて

部屋でハンターハンターのグリードアイランド編を全部観て、

そのあとに、ガキ使の年末特番みたいなのを観て

一日終了。

4日！！

リハビリ開始ですよ。

先生たちに新年の挨拶をしてから始まりました。

今日は寝坊して午後からにしたので中学生やら高校生やらが午前中よりもはるかに多い

その中で体幹のトレーニングばかりしてたら先生がいつも通り、

腹を殴ってくるわけですよ。

それを見てた中高生たちが

　「先生の担当の人かわいそう」

って

そしたら先生が

　「僕が鍛え上げた腹筋はこの程度じゃビクともしないよ。崩壊しないベルリンの壁だから」

（いやいやいや、その触ってみろアピールやめてよ。

　　でも、自慢したい気持ちもあって結局触らせることに。）

そのあとはご想像に任せます。

帰りはいつも通りバスの停留所に歩いて行って、いつも通り市営バスに乗って帰りました。

ただ、いつも通りじゃないことが、どれをとっても時間が経つのが早かった。

そしていつもの停留所で降りて、30歩くらい歩いたのかな。

今日の不思議な時間の流れについて考えていたら、

ズッ…マジかよ、、、ザンッ

右足が滑って、体重が一気に力を抜いていた左足にかかり、左足が思いっきり内側に入った。

マジかよと思いながら、瞬時に左足に体重をかけたらダメだと体が反応して右足に体重をかけながら肩から地面に落ちていった。　ザンッ

痛かった。左膝が痛くて歩けなかった。やってしまったっと思った。すごく悔しかった。

傍にあった除雪の雪山に身を預けて少しだけ放心状態だった。また手術か…と。

部屋までの道のりは、今までの入院生活、リハビリ生活が思い出されて、

またやらないとダメなのかとずっと考えていた。

部屋に着いて、親に電話したんだけど、親は僕の心配は一切しないで、なんで転んだの!?

の一点張り。

（それを一番思ってるのは俺だって分かってくれないのかよ）

そのあとに先輩から電話が来て、転んだことを話したらすごく心配してくれて何か嬉しかったな。

5日。。。

とりあえずリハビリの先生に派手に転んでしまった、と報告しに行きました。

靭帯が切れてたら腫れるらしいんだけれど、腫れてはいないから多分大丈夫じゃないかとのこと。

僕も病院までの道のりで、経験上切れてはいないなと思っていたから一安心。

でも、確実じゃないから月曜日に受診してみてとのこと。

で、今日受診してきたら

切れてないみたいです!!!!!

良かったー。

術後からずっとあったの膝の水を抜いて終わりました。

そうそう、膝の水を抜くと癖になるって聞いたことがあったので、先生に質問してみたら

「そんなことは無いよ。膝が悪いから水が溜まるのであって、

　　手術して溜まったのは抜いたらそれで終わり。」

やっぱり根も葉もない噂だったか。いや、根が抜き取られた噂だったのかな。

水を抜いたら、潤滑油がなくなったみたいで膝が動かし難い…。

まぁ、あした解決するだろう。

実際、実家にも帰らなかったし研究室にも毎日通ってるから正月気分じゃないんだよね。

でも、

　　　あけましておめでとうございます。

2012年　12月23日（術後34日目）　～

ブログ書くのずっとサボってましたね。

詳細なこと覚えてないな。

今日までにあったことを書こうかな。

えっと、セッティングでようやく力が入るようになりました!!!!!!

右足と同じ硬さだよ！正直かなり嬉しい。

筋肉の大きさはまだまだだけど、一歩進んだ気分♪

KBWってのもやらされて、全くできなかった。

にーべんとうぉーくって言って、その名の通り膝を曲げて歩くんだけれど

左右にぶれちゃって、先生の「全然ダメ」をいただきました。

年末年始でリハビリが開始するのは4日からなんですけど、それまでに出来てないとやばいな。

　「年明けには先生を驚かせてみせますから」

って言っちゃったし。。

リハビリは平日は毎日通ってます。交通費の出費が地味に痛い。

そうそう。昨日転びかけて左足で思いっきり踏ん張っちゃったんだよね。

靭帯に影響とかでなきゃ良いんだけど。

ふくらはぎの張りと痺れは未だにあるんだよね。回復の兆しが見えない。

研究室は暖かくて良いね。太陽電池のモデルも多分完成したんじゃないかな？

後は、制御系を作ればOKなはず。

まぁ、いろんな係数の決定法が複雑だし煩雑だし曖昧だし

投稿された論文とか読んでも、

分からないからそのことについては書きませんでした。

って感じのが多いんだよな。

参考文献読んでも、どこを参考にしたんだよ！全く関係ないじゃないか！

ってのもあるよねー。

そんなこんなで、僕もマネをすることになりそうですが。

今年もリハビリにはちゃんと通って、卒論も書いて、就職して、なんとなく終わんない一年にしたいと思います。

左足が完全に感覚がない。手術で血を止めるために太腿をバンドで絞めたらしいんだけど、

手術が長かったからそのせいだろうということで。

トイレに一人で行けないってついつい我慢しちゃうんだよなー。

せめて一人で行けるようになりたい。

姉はもう帰りました。

熱が38℃あります。

2012年　11月22日

はいはい、今日はもう一人でトイレに行きました。

トイレに行くだけで汗だくになるんですけど！！

そうそう、この病院食は美味しくないと聞いていたんだけれど

食べてみたらそうでもなくないかって。

足曲げ機械15°までで1時間。

2012年　11月23日

少しはトイレに行くのが楽になったかな。足曲げ機械は30℃。

ゴールデン・スランバーを読みながら足のパタパタ。

ICUから病室に移動。点滴終了。

2012年　11月24日

今回はリハビリ室まで行ってリハビリを！！

セッティングをやっても全く力が入らない。

四方向をやったけどハムストリング腱のところがビシッと痛みが走るんだよね。

熱はずっと38℃とかで頭痛がひどい(；´Д｀)

松葉杖になったよ。

2012年　11月25日

頭上げたり動いたりすると、やっぱり頭痛がしてそして熱が出るんだよな。

今日はそれを理由にあまり動かないで居ました。

大家さんと友達が見舞いに来てくれたよ。

足曲げ機械は60℃。

2012年　11月26日

頭痛が続いてる中、今日は先生の回診だからそのことを伝えたら

髄膜炎の恐れがあるから、

予防として抗生物質を打とうということで…点滴再開。

久しぶりの風呂に入って(*´Д｀)ｽｯｷﾘ

リハビリでは片足立ちをしてみました。恐る恐るでしたが意外とできるもんですね。

痛みもなかったので片松葉杖に！！

2012年　11月27日～

リハビリの毎日で、30日に松葉杖が外れました。

点滴も一緒に終了。

左足の脹脛の外側が張ってる。

膝に力が入らないから、股関節や足関節をつかってて

張りが出てるんだって。

ってことは、松葉杖外すの早かったんじゃないの？

2012年　12月3日

手術ミスの大腿四頭筋の穴がいたくてセッティングができない。

リハビリの先生には全然ダメじゃんとか言われて

やる気が一気に削がれたよ。

でも、本当にセッティングで力が入らない。。。

2012年　12月4日～

全体的に痛みが消えていった。

まだあるけどね。

18日に退院したわけだけど、セッティングはまだ力が入らないという…

予定より2週間も延びちゃった。

病室の人も同じ週の内にみんな退院することになったよ。

入院が4ヶ月、2ヶ月、1ヶ月、1ヶ月の人たちが同じ週に退院って凄くない!?

あぁー。手術ミスの影響がひどいよ。

癒着しないように超音波かけたり、常にもんだりしてるけどあんまり良くなんない。

脹脛（ふくらはぎ）の張りも良くなんないし。

2012年　12月21日

今日は、足の装具のパッドとフレームライナーを洗ったよ。

装具なしで歩いちゃダメだから、試行錯誤の末なんとかやりきった！

リハビリは最近、きついメニューやってたら体がついていかなくって

痛みが出てくるようになったから、軽めにやりました。

2012年　12月22日（手術33日目）

特になーんもやらない日でした。

リハビリに使ってる靴を洗ったり、洗濯したりで。

下宿の階段の下りがスムーズにできるようになってきた。

だんだんと回復はしてるんだな。

手術～術後の症状について

　端折ってるところが結構あるんで、質問疑問は受け付けてます。

　熱とかもずっと下がらなかったし、頭痛も収まらなかったし、

　腰から背中の痛みなんて未だにあるからね。

前回は一つしか手術室がない病院だったからなんの感動もなかったんだ。

だけど今回は10くらいあるのかな？な所だったから、

病室へ続く道がドラマで見たような感じで感動した(笑)

手術室もちゃんとしててね。

先生たちも楽しげに話しかけてくるし。

手術は全身麻酔。先に酸素マスクを付けて、脊髄に膝の麻酔注射。

予想以上に痛くなくてびっくり。

その後に睡眠薬と全身麻酔がマスクで入れられ、

　　助手「眠くなってきませんか？」

　　僕「いいえ全く」

直後、一気にログアウトしました。

目が覚めたら姉の機嫌の悪そうな顔が。

　　姉「私が何時間待ったか知ってる？7時間だよ！」

確か2時間くらい予定していたはずなのに倍？

いや、3倍以上も長引いてんじゃん。

姉の機嫌が悪かったのも納得。

長引いてる理由を看護師さんが何も教えてくれなかったから、

手術中にかなり文句を言ったみたい。

最終的に聞き出したみたいだけど。

その理由が、手術ミス。

ハムストリング腱を使って靭帯を作ったんだけれど、

長さの計算ミスで大腿四頭筋の方に穴を開けて、そこから新たに計算した値でやったみたい。

計算ミスってなんだよ。そんなことあって良いの？

その影響が今（12月22日）でも続いてる。

で、手術後は痛くて痛くて眠られませんでした。

あんなに長い夜は初めてだったな。ずっと唸ってたよ。

どこが痛かったかって、もちろん手術した膝

と言いたいところだけれど…

背中から腰にかけてがすごく痛かった。

なんでかって、麻酔のせいで痛みが出てきてね。

左足の痛みにすがってなんとか耐えました。

今日はジャンプを買いに学校へ行って、

先生に会社説明会のアポをとった後に姉を駅へ迎えに行きました。

姉とは4ヶ月振りに会いました。

で、駅の近くで昼食を食べて大家さんに挨拶をしに下宿へ。

弟をよろしく的なやりとりがあった後、タクシーで病院に行き早速入院。

いろんな誓約書みたいなのにサインさせられた。

手術の説明とかも受けてね。

今日の20時から何も食べられないということで、

　　　　病院食+サンドイッチ×3+シュークリーム

で腹を満たしておきました。

忘れ物が沢山あったことに気が付いたから、入院するときはよーく確認したほうがいいよ！

2012年　11月20日

手術当日！！

14:00～18:00の間で手術をすると言われていたので、それまでずっと待ちでした。

T字帯初めて付けたさ。

そして手術に呼ばれたのが14:00少し前。姉はまだ来てないよ！！

で、そのまま連れてかれて…。手術室に行く途中で姉を発見。

　姉「え、もう始まんの？」

　僕「そうだよー」

→手術開始

今日は特に学校ではやることもなく、、

リハビリは、新たに体幹のトレーニングが加わった。

あれって結構キツいね。

体幹も大切らしくて、これから毎日やるそうです。

2012年11月14日

今日は朝一の授業があったので早目に目覚ましをセットしといたら

いつの間にか止めてて、棚から物が落ちる音で目が覚めました(笑)

その後は学食で昼食（限定メニュー）を摂ってリハビリへ。

今日は女子中学生が沢山居たな。

その分、先生が僕に構う時間が少なくなって物足りなさが…

2012年11月15日

今日も研究室はいつもの3人だけ。

その3人で学食に行って豚丼を食べました。

体が肉を求めてたね。美味かった。

リハビリは昨日とは打って変わって、ほとんど人がいない。

色々と先生の話が聞けた。

話してるとリハビリも楽なんだよな。気が紛れるのかな。

2012年11月16日

今日も朝一の授業があって、2回連続で行ってない（サボったわけじゃないよ）授業だからあまり行きたくなかったんだけど

自分に鞭を打って行ったら

休講だった…orz

ノート見てみたらちゃんとメモってあるし。

そして、今日限りの限定メニューを学食に食べに行ってかなり満足してからリハビリに行きました。

今週は学食で日替わりの限定メニューをやってて、どれも格安だったんだけど味がイマイチだったんだよね。でも、金曜のは美味しかった！

リハビリでは、体幹で先生がいじめに入って

先生たちの年齢を当てないと1セット追加というルール

3回連続で外してもう出来ないって時になんとか当てたからよかったものの

外してたらどうなってたことか。

2012年11月17日

今日は研究室に行って、友達の定期演奏会に行って、部屋で簡単にリハビリして～

2012年11月18日

ほっともっとの海鮮天丼を買いに行く＋α以外は全く外に出ない日でした。

部屋でのリハビリもあんまり身が入らず。

この土日は何かやる気が起きない日でした。

明日から入院なので更新はいつになるのだろうか。

スマホから更新してみようかな。

明日は姉が来ます。遠路遥々ありがとうございます。

3週間くらい入院って言われたよ。

どうなることやら。

ではでは皆さん、手術の感想をお楽しみに～ノシ

土曜日なのでリハビリは行きませんでした。

（入院患者さんが集中するらしくて、僕のこと見てらんないみたい）

午前中はストレッチをして、昼過ぎに研究室に行きました。

無性に肉を食べたくなったので、セブンに買いに行ったんだけど、

高かったのでいつものおにぎりにしました。

研究室では簡単なことだけをして、、、いや、あんまりやってないな。

夜にちょっとだけ筋トレとストレッチでこの日は終わり。

2012年11月11日

SAOを見るべく研究室へ！！

僕のパソコンだと遅くて小さくて、アニメはあんまり見たくないんだよね。

で、その後はずっとストレッチをしてて、部屋で筋トレをしようとしたんだけれど

自分に甘えちゃいましたね。最低限のことしかしませんでした。

2012年11月12日

先週の激痛ストレッチの後遺症がずっと残ってて、先生に相談したら2時間くらい色々と調べられて

結論としては、筋肉と一緒に神経も伸びちゃってしびれた感じになってるらしいです。

今日も人体の解剖写真を見せてもらいながら説明を受けて、

神経ってこんなに太いんだなーって思いました。

動脈と同じように見えたよ。

で、今日の筋トレはいつもの四方向20×3 セッティング20×3 セラバンド40×3　

久しぶりにワイドスクワットを30回くらい

体力が全然無いんだよね。ワイドスクワットが続かない…。

今日は早めに寝ようと思います。

2012年11月6日

この日は研究室で週刊報告があったのでリハビリには行きませんでした。

なので、家で筋トレとストレッチをやって…

まぁ、膝の痛みの様子見ですね。

2012年11月7日

朝一からの授業を受けてから、研究室に少し立ち寄って部屋に帰りました。

そして、一時間くらい予習（ストレッチ）をしてリハビリに行きました。

リハビリでは右足を重点的に行いました。

セラバンドもこの日から追加。

で、スクワットを60回やったんですがまたまた痛みが出て、

その後はストレッチとアイシングで終了。

2012年11月8日

今日はゼミがあったりして一日中学校にいたのでリハビリには行かず。

4方向とセッティングを100回ずつやって、ストレッチをして終わり。

右膝のコキコキ感と左膝の痛みは和らいでくる。

2012年11月9日

朝から入院に伴う検診を朝から行なって、装具の測定と入院と麻酔の説明を受けて～

時間を見たら13:40…!!

リハビリに行かなければ。昼食摂ってないよ。

リハビリは左足を重点的に行い、１方向とセッティング（両足 20×5）とセラバンド（黒）（両足 3方向×40）

後はいつもので終了。

今日は研究室に一度も顔を出していないので、リハビリが終わってから（17時過ぎ）研究室に行って、

二時間くらい居てから帰ってきました。

リハビリに通ってて存在が薄くなってきてるからね。

毎日顔は出しておかないと。

夜はストレッチだけで終わりです。

麻酔の話とか聞いたら手術を具体的にシミュレーションできちゃうじゃないか。

あ、セラバンド病院で買いました。1.5mくらいで黒いやつ。

今日は、夕方から少しだけ用事があったので午前中に筋トレを終わらせました。

そして、研究室に行ったのですが、、、

なんとなーく左膝に違和感が。

キタコレ　今までも何度かあった、やりすぎると出てくる症状だ。

膝の中で何かが、痛みを伴いながら潰れる感じ。

経験上、数日かけないと治んないんだよな。

でも、今回は先生が付いてるからなんとかなるか。

2012年11月5日

朝起きて、ストレッチをして研究室に行って、週刊少年ジャンプを読む！

月曜の日課にストレッチが追加されました(笑)

午後からリハビリに行って、先生に左膝の痛みとか、右膝のコキコキとかを言って

メニューを変更した模様。

今日が一番きつかった。大腿四頭筋を伸ばしたんだけれど、先生笑いながらやるんだよ。

こっちは痛すぎて呼吸もままならないくらい、声が出せないくらいもがいてたってのに…

その後には、スクワットとかはやりましたけどね。

それでも症状は変わらないので、

２日くらい筋トレは休んでも良いとのこと。

素直にスクワットはやらない予定。休んじゃっていいのかという不安もあるけれど、痛みが増して筋トレが出来なくなる怖さもあるよね。

ただし、ストレッチはちゃんとやること！だそう。

次来るまでに、90°までしか曲がらないやつを180°曲げられるようにしてきてって。

いやいやいやいや、一日しか猶予がないじゃないですか。

いいよ、やってやるよ。

前回のブログで助けてとか言ってたけれど、自分が動かないとどうにもならないだろう

ということで…

病院行ってきました。

結果を言えばタイトルの通り『前十字靭帯断裂』だったわけですが、この診断に至るまでの経過とそれからを綴っていきたいと思います。

2011年11月13日

膝が歩けないほど痛くて救急で近くの総合病院へ。（思えば数日前に２mくらいのところから飛び降りたんだっけ…その時はなんともなかったんだけどな）

レントゲンやらMRIやらを撮った結果、異常なし！！

痛いのに異常なしってなんだよと思いながらも仕方なく引き下がる。

その後、スポーツは一切できない日々を送る。

いくつかの整体にも行ったんだけれど改善は見込めず。。。

体が硬いことを指摘されそれからストレッチを始める。（2012年6月）

2012年7月

本とかを読んで前十字靭帯損傷しちゃってんのかなぁと思いながら、自己流のリハビリを始める。

保存療法ってやつです。

2012年10月29日

良くなって悪くなっての繰り返しで、もう自分では無理だ

と思い、再び救急で行った病院へ～

前回とは違う先生で、詳しく調べたところ、

先生の「これは怪しい」をいただきました。

その後、足を引っ張ってのレントゲンや、リハビリのところで装置で膝の緩さを測ったところ

右膝→２　　左膝→８　

という結果に。

その頃レントゲンの結果も出て

右膝→68.9%　　左膝→74.5%

という結果。

素人目には何の値かわからないけれど、とりあえず左膝は間違えなく靭帯が断裂しているだろうと。

手術をしないと治らないということで、早速手術をしたいと申し出ました。

そして、これから筋トレ＆ストレッチの日々が続くことになるのは知る由もなかった。

2012年10月30日

この日は、リハビリの方へ

おしりのストレッチを２種類、ももの外側のストレッチを1種類、足上げ運動の上・後・外・内の4種類、膝のセッティングを教わりもうヘトヘト。

同じ事を部屋でも。。

2012年10月31日

またまたリハビリへ

昨日のを数を増やしてガンガンと！！

2012年11月1日

前十字靭帯を断裂している人は半月板も損傷している場合が多いということで

約1年振りのMRIを撮って調べたところ、異常なし。

今回の異常なしは納得ですし、嬉しいですね。

1年間運動を我慢してたおかげだな。

で、卒業研究中の身であるから教授を始めとしたお世話になってる先生方に手術の了承を頂き、親にも連絡をしてきたところで手術をすることが決定。

11月20日に手術をすることに。

リハビリの方では、新たにスクワットとワイドスクワットを教わった。これがキツイ！

先生絶対Sだよね。

で、同じ事を部屋でも。これでも筋トレは嫌いじゃないんだよ。

高校の頃は部活後もトレーニングセンターに毎日通って筋トレをしてたくらいなんだから。

でも、その頃の筋トレとは比べ物にならないくらいMにならないとやってけないな。

1年間運動してない代償が…

2012年11月2日

今日もリハビリ～

新たに片足スクワットを教わり、今まで教わったやつを動けなくなるまでとことんやった。

筋トレ後のアイシングが気持ち良かった。紙コップに氷を作って、その氷を膝に直で10分間。

で、家でも同じ内容を…

筋トレとストレッチ合わせて6時間はやったな。

2012年11月3日

土曜日は午前中にリハビリに行かなければならないので6時に起きて

朝食を食べて、ストレッチをして病院へ。

…今日って祝日じゃん。

筋肉痛で動けない身体に鞭を打って来たってのに。

帰宅後二度寝。

昼過ぎに起きて研究室に行って昼食を食べて

少しだけ研究をして

帰宅後、片足スクワットはやるなと言われているので、それ以外のメニューを20回3セット。

汗がダラダラ。

これからお風呂入って、ストレッチして寝ます。ストレッチは2時間くらいで良いかな。

これから、復活へのブログを書いていこうと思います。

心の中で良いから読んだ人は応援してね！