中山卓士Kermis

中山卓士Kermis https://ameblo.jp/kermiskros/ 『プロから教わるロードバイクのサイクルレッスン』 ja ご無沙汰しております。最近チームにかかりきりになっており、こちらから呼びかけてのレッスン開催はお休みおりました。
定期開催のジュニアクラスは続けております。
もし、ジュニア以外にもレッスンをご希望の方がいらっしゃいましたら、中山まで直接ご連絡ください。
できる範囲ですが、ご希望に合わせて予定を調整し、レッスンを開催したいと思います。
どうぞお気軽にご連絡ください。今後ともよろしくお願いいたします。 ]]> https://ameblo.jp/kermiskros/entry-12161054692.html Mon, 16 May 2016 22:26:52 +0900 オールラウンド江田島レッスン１月１７日（土曜日）、２３日（日曜日）【中級レッスン】のご案内です！！
今回の中級レッスンはオールラウンドに平坦と登り坂のレクチャーをおこないます。
全般的に強くなりたい方にオススメです。

【中級参加資格】
・手信号や声かけ等の安全基礎ができているかた。
・１００km以上を走った事のあるかた。
・ビンディングシューズ装着のかた。
※ご不明な点はお問い合わせください。

【日時】
１月１７日（日曜日）、２３日（土曜日）　どちらかだけでもOK!　
『８時４０分宇品港フェリー』　→　『９時１０分切串港フェリー乗り場』
※待ち合わせ場所は宇品or切串のどちらでも大丈夫です。

【場所】
江田島
待ち合わせ場所：宇品港（切串行きフェリー）or切串港

【料金】
一回￥６,０００

【お申し込み】

お申し込みはこちらをアクセス↓
お申し込みフォーム　

※お申し込みについて、参加項目にご希望の級と日時の入力をお願い致します。
【お問い合わせ先】
E-Mailメールアドレス: takashi@flandrienbike.com
Tel電話番号　　　 :　０９０ー２８００ー９１９５（ケルメスレッスン）

【講師プロフィール】

１９歳からプロの世界でレース活動をしていく、
名門チームの宇都宮BLITZEN、ニッポコルナゴ、Team Eurasiaに所属。
ベルギーでの４年間、多い時では３日に一回の過酷なレースを戦ってきた。
現在は地域密着型プロチームのヴィクトワール広島のゼネラルマネージャー兼選手として活動をしている。

【インストラクターからのメッセージ】
自転車の楽しみ方は、多種多様です。
私の今までの経験が皆さんに少しでも伝えられて上達ができるようにサポートをしていきます。
速く走れる楽しさや、カッコ良く走れるようになりましょう！
一緒に集中して頑張りましょう！！

『経歴』
２００７年：川口市自転車競技連盟
２００８年：ニッポコルナゴ
２００９年：宇都宮BLITZEN（半期ベルギー遠征）
２０１０年：Team Eurasia（ベルギー遠征）
２０１１年：Team Eurasia（ベルギー遠征）
２０１２年：Team Eurasia（ベルギー遠征）
２０１４年：ロヂャースレーシングチーム選手
　　　　　　TeamBioGaiaBike監督
２０１５年：ヴィクトワール広島　ゼネラルマネージャー兼選手
　　　　　　TeamBioGaiaBike監督

『戦歴』
■２００７年
・全日本実業団　丸岡大会BR-1　　　９位（現Jプロツアー）
・全日本実業団　加東ロードBR-1　１２位（現Jプロツアー）
■２００８年
・全日本選手権U-23 ９位
■２００９年
・全日本選手権U-23 準優勝
■２０１０年
・西日本実業団８位
■２０１１年
・Tour de Giyane　総合３５位
■２０１２年
・G.P.Perenchies Fr UCI1.2　　　４９位
・Grand Prix des Marbriers à Bellignies UCI1.2 　６８位
・Le Bizet 　６位
・Kuurne 　　　　　　　　　　７位
・TORHOUT-WIJNENDALE 　１２位
・Ardennes Challenge　　　　１３位
・Lauwe　　　　　　　　　　１３位
・Grand prix de la Braderie　１０位
■２０１４年
・５ステージ鈴鹿　　第４ステージ　　１位　　　
・５ステージ鈴鹿　　個人総合優勝　
・Jプロツアー　いわきクリテリウム　１８位　　

■２０１５年
Jプロツアー　　宇都宮クリテリウム　１４位　

【月間スケジュール】

]]> https://ameblo.jp/kermiskros/entry-12115081417.html Fri, 08 Jan 2016 09:00:40 +0900 Krmisサイクリング１２月２０日（日）２グループにして『ゆっくり組（本当にゆっくり）』と『速い組（本当に速いかも）』で皆で楽しくサイクリングを楽しみましょう。
広島での唯一のE-1のアマチュアトップで走っている藤川選手もサイクリングに参加します。
その他、新規加入選手やイケメン揃いのサイクルイベントとなります。笑

【ルートラボ】
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=7b78308de5d650df890380b5dc4d53d8

【タイムスケジュール】
09:30　切串港集合
※8:40　宇品発　9:10　切串着
※9:00　天応発　9:17　切串着
09:45　切串港出発
10:30　小用港到着
10:40　小用港出発
11:00　しびれ峠到着
11:10　しびれ峠出発
12:00　合正ガーデン到着
※途中参加組合流　　　　
13:00　合正ガーデン出発
14:00　セブンイレブン江田島小古江店到着
14:15　セブンイレブン江田島小古江店出発
15:00　豆が島到着
15:30　豆が島出発
16:30　切串到着
16:35　解散
※16:50　切串発　17:20　宇品着
※16:47　切串発　16:59　天応着
【参加】
大森（代表）
齋藤（キャプテン）
藤川
坂井
重本（新規）
柳楽（新規）
島津（新規）
黒瀬（新規）
田丸（新規）
尾濵（新規）
片山（新規）

【途中参加】
黒瀬（父）
富永
兵藤（新規）

【料金】
¥１,０００（保険料込み、）※お食事代、フェリー別途

【日時】
１２月２０日（日）９時３０分　切串集合

【参加資格】
・スポーツバイクであれば参加可能♪
・ヘルメット、グローブはお忘れなく♪
・フラットペダルでも大歓迎♪　

【お申し込み】

↓お申し込みはこちらをアクセスしてお申し込みください。↓
お申し込みフォーム　

※お申し込みについて、参加項目にケルメスイベントと記載お願いします。
【お問い合わせ先】
E-Mailメールアドレス: takashi@flandrienbike.com
Tel電話番号　　　 :　０９０ー２８００ー９１９５（ケルメスレッスン）

【講師プロフィール】

]]> https://ameblo.jp/kermiskros/entry-12097547766.html Fri, 20 Nov 2015 08:11:12 +0900 中級レッスン　カドーレの美味しいチーズを目指して！！１１月２３日（祝月）【中級レッスン】のご案内です(^O^)
今回の中級レッスンのテーマは『筋肉の使い方、ペース配分』です。

カドーレ牧場を目指し美味しいチーズをみんなで食べましょう。
先頭交代をしていきながら走行ラインを意識して走っていきます基本的には仲間意識を作り人と協力をするスキルのレッスンとなっております。

【中級参加資格】
・手信号や声かけ等の安全基礎ができているかた。
・１００km以上を走った事のあるかた。
・ビンディングシューズ装着のかた。
※ご不明な点はお問い合わせください。

【日時】
１１月２３日（祝月曜日）　９：００～１５：００予定

【場所】731-0101　広島県広島市安佐南区　八木２丁目1番

【料金】
￥６,０００

【お申し込み】

お申し込みはこちらをアクセス↓
お申し込みフォーム　

※お申し込みについて、参加項目にご希望の級と日時の入力をお願い致します。
【お問い合わせ先】
E-Mailメールアドレス: takashi@flandrienbike.com
Tel電話番号　　　 :　０９０ー２８００ー９１９５（ケルメスレッスン）

【講師プロフィール】

]]> https://ameblo.jp/kermiskros/entry-12089665284.html Thu, 29 Oct 2015 19:14:33 +0900 中級　江田島レッスン　（平坦）みろくの里サイクルフェスタの練習１１月２２日（日）【中級レッスン】のご案内です！！
今回の中級レッスンは平坦をメインにレッスンを行います。
みろくの里サイクルフェスタを意識した練習内容になります。

【中級参加資格】
・手信号や声かけ等の安全基礎ができているかた。
・１００km以上を走った事のあるかた。
・ビンディングシューズ装着のかた。
※ご不明な点はお問い合わせください。

【日時】
１１月２２日（土曜日）　　『８時４０分宇品港フェリー』　→　『９時１０分切串港フェリー乗り場』
※待ち合わせ場所は宇品or切串のどちらでも大丈夫です。

【場所】
江田島
待ち合わせ場所：宇品港（切串行きフェリー）or切串港

【料金】
￥６,０００

【お申し込み】

お申し込みはこちらをアクセス↓
お申し込みフォーム　

※お申し込みについて、参加項目にご希望の級と日時の入力をお願い致します。
【お問い合わせ先】
E-Mailメールアドレス: takashi@flandrienbike.com
Tel電話番号　　　 :　０９０ー２８００ー９１９５（ケルメスレッスン）

【講師プロフィール】

]]> https://ameblo.jp/kermiskros/entry-12089660622.html Thu, 29 Oct 2015 19:08:04 +0900 初級レッスン　立ち漕ぎ（ダンシング）１１月１９日（木）『立ち漕ぎ（ダンシング）』

立ち漕ぎをカッコよく華麗に走れるようになりましょう。
コツの一つで無駄のないダンシンができるようになりましょう。

なにより安全を意識してその人に合ったペースで頑張って行きましょうアップ

『内容』
立ち漕ぎ（ダンシングの練習）

参加資格
・スポーツバイクであれば参加可能♪
・ヘルメット、グローブはお忘れなく♪
・フラットペダルでも大歓迎♪　

日時：１１月１９日（木）　９：００～１１：００
場所：731-0101　広島県広島市安佐南区　八木２丁目1番
料金：￥３,０００

【お申し込み】

↓お申し込みはこちらをアクセスしてお申し込みください。↓
お申し込みフォーム　

※お申し込みについて、参加項目にご希望の級と日時の入力をお願い致します。
【お問い合わせ先】
E-Mailメールアドレス: takashi@flandrienbike.com
Tel電話番号　　　 :　０９０ー２８００ー９１９５（ケルメスレッスン）

【講師プロフィール】

]]> https://ameblo.jp/kermiskros/entry-12089658975.html Thu, 29 Oct 2015 19:03:43 +0900 中級空港攻略レッスン１１月７日（土）中級レッスンのご案内です！！

。

src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif" alt="べーっだ！" />
中級の空港攻略レッスンを開催します。
ギアの使い方や筋肉の使い方、先頭交代、フォームの確認を行いながらスキルアップを目指して練習をしていきましょう。

『内容』　　中級空港攻略レッスン
日時：１１月７日　土曜日　９：００～１２：００
場所：中央森林公園　『自転車受け付け所前』走れる格好で集合お願いします。
料金：￥６,０００

『参加資格』
・ビンディングペダルの着用

【お申し込み】

お申し込みはこちらをアクセス↓
お申し込みフォーム　

※お申し込みについて、参加項目にご希望の級と日時の入力をお願い致します。
【お問い合わせ先】
E-Mailメールアドレス: takashi@flandrienbike.com
Tel電話番号　　　 :　０９０ー２８００ー９１９５（ケルメスレッスン）

【月間スケジュール】

]]> https://ameblo.jp/kermiskros/entry-12089657103.html Thu, 29 Oct 2015 18:54:54 +0900 初級レッスン江田島ライド　基礎マナー、立ち漕ぎ練習１１月３日（祝火）『手信号、声かけの基礎練習』＋『初級ダンシング』

手信号などの動作の確認をしていきましょう、立ち漕ぎの練習をしていきます。
女性の参加者が多いいので初心者の方でも安心なレッスンになります。
ぜひご参加ください！！

【初級参加資格】
特にありません。
誰でもご参加ください。
※ご不明な点はお問い合わせください。

【日時】
１１月３日（祝日火曜日）　　『８時４0分宇品港フェリー』　→　『９時１０分切串港フェリー乗り場』
※待ち合わせ場所は宇品or切串のどちらでも大丈夫です。

【場所】
江田島
待ち合わせ場所：宇品港（切串行きフェリー）or切串港

【料金】
￥３,０００

【お申し込み】

お申し込みはこちらをアクセス↓
お申し込みフォーム　

※お申し込みについて、参加項目にご希望の級と日時の入力をお願い致します。
【お問い合わせ先】
E-Mailメールアドレス: takashi@flandrienbike.com
Tel電話番号　　　 :　０９０ー２８００ー９１９５（ケルメスレッスン）

【講師プロフィール】

]]> https://ameblo.jp/kermiskros/entry-12089648062.html Thu, 29 Oct 2015 18:23:13 +0900 中級ヒルクライムレッスン１０月２６日（月）【中級レッスン】のご案内です(^O^)

ヒルクライムレッスン
登り坂のレッスンになります。
シッティング『時の踏み引き足』の練習とダンシングスキルを主に練習をしていきます。

お申し込み参加者募集中です！！

【中級参加資格】
・手信号や声かけ等の安全基礎ができているかた。
・１００km以上を走った事のあるかた。
・ビンディングシューズ装着のかた。
※ご不明な点はお問い合わせください。

【日時】
１０月２６日（月曜日）　９：００～１２：００予定

【場所】731-0101　広島県広島市安佐南区　八木２丁目1番

【料金】
￥６,０００

【お申し込み】

お申し込みはこちらをアクセス↓
お申し込みフォーム　

※お申し込みについて、参加項目にご希望の級と日時の入力をお願い致します。
【お問い合わせ先】
E-Mailメールアドレス: takashi@flandrienbike.com
Tel電話番号　　　 :　０９０ー２８００ー９１９５（ケルメスレッスン）

【講師プロフィール】

]]> https://ameblo.jp/kermiskros/entry-12087506756.html Fri, 23 Oct 2015 19:56:02 +0900 江田島　サイクリング初級レッスン１０月１７日『手信号、声かけの練習』＋『初級ペダリング』

手信号などの動作の確認をしていきましょう、また楽に走るためのコツの初級ペダリングの練習をおこないます。
ぜひご参加ください！！

【初級参加資格】
特にありません。
誰でもご参加ください。
※ご不明な点はお問い合わせください。

【日時】
１０月１７日（土曜日）　　『１２時00分宇品港フェリー』　→　『12時２０分切串港フェリー乗り場』
※待ち合わせ場所は宇品or切串のどちらでも大丈夫です。

【場所】
江田島
待ち合わせ場所：宇品港（切串行きフェリー）or切串港

【料金】
￥３,０００

【お申し込み】

お申し込みはこちらをアクセス↓
お申し込みフォーム　

※お申し込みについて、参加項目にご希望の級と日時の入力をお願い致します。
【お問い合わせ先】
E-Mailメールアドレス: takashi@flandrienbike.com
Tel電話番号　　　 :　０９０ー２８００ー９１９５（ケルメスレッスン）

【講師プロフィール】

]]> https://ameblo.jp/kermiskros/entry-12084148956.html Wed, 14 Oct 2015 17:42:09 +0900