kero-0121のブログ https://ameblo.jp/kero-0121/ ブログの説明を入力します。 ja 2019/08/02 74.5kg アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/kero-0121/amemberentry-12500441756.html Fri, 02 Aug 2019 07:00:05 +0900 2019/08/01 75.9kg アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/kero-0121/amemberentry-12500441637.html Thu, 01 Aug 2019 06:59:13 +0900 大増量…
:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
]]> https://ameblo.jp/kero-0121/entry-12272486781.html Sun, 07 May 2017 14:59:42 +0900 ジム〜
新しい二の腕のメニューを最後にやって

久しぶりに上腕ふるふるヽ(；▽；)ノ



膝裏触ると、お肉減ってきたなぁと感じます(●´ω｀●)


で、ファミレスでステーキ食べて帰ってきました


あ！ポテト抜きです
]]> https://ameblo.jp/kero-0121/entry-12268978562.html Tue, 25 Apr 2017 23:09:14 +0900 体重の謎… どんな仕組みなんでしょうか…

5分くらい湯舟につかって
上がっただけなのに
入浴前より上がった後が
500g以上も減ってたり

汗もかいてないのに…

？？？


]]> https://ameblo.jp/kero-0121/entry-12268441247.html Mon, 24 Apr 2017 08:49:52 +0900 最低値更新 ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

今月末の目標としていた体重になってて
びっくり！
体重計2度見、3度見！Σ（ﾟдﾟlll）


単に痩せるタイミングだったのか
お昼に300gのお肉食べたのがよかったのか
ジム休みで、家でごろごろしながら
じっくりストレッチしたのがよかったのか

ジム通い始めて4.1kg減です！
]]> https://ameblo.jp/kero-0121/entry-12268124724.html Sun, 23 Apr 2017 07:31:58 +0900 試写会 ♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

{658C9453-B2F7-4212-9972-78F9529124F6}

仕切り直し中の今朝の体重は
最低値まであと200g

ぼちぼちです

腰回りのお肉がすっきりしてきました
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
]]> https://ameblo.jp/kero-0121/entry-12267967382.html Sat, 22 Apr 2017 17:27:09 +0900 飲み会
がっつり食べました！飲みました！

今朝の体重は…


ふぁいと〜〜＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／
]]> https://ameblo.jp/kero-0121/entry-12267240039.html Thu, 20 Apr 2017 06:44:14 +0900 最低値更新
今朝、やっと最低値更新！＼(^o^)／

たった100gだけど、減った減った減った！

ジム通い始めてトータル3.2kg減

今日はジムの日

頑張ってきますᕦ(ò_óˇ)ᕤ


]]> https://ameblo.jp/kero-0121/entry-12266655037.html Tue, 18 Apr 2017 07:35:46 +0900 なかなか…


四月終わったときにどんぐらい落ちてるかを楽しみに頑張る！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

]]> https://ameblo.jp/kero-0121/entry-12265862376.html Sat, 15 Apr 2017 16:00:37 +0900