SATORIMIのブログ https://ameblo.jp/kerosatomi/ ブログの説明を入力します。 ja 今日は、エンラボ2人組で「清瀬きらりフェア」に行ってきました沢山の方々が、ヒーリング...
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今日は、エンラボ2人組で「清瀬きらりフェア」に行ってきました☀️ 沢山の方々が、ヒーリングセッションなどの出展をされており、私はしめ縄作りをしてきました🤗 想像してたより、ピンクピンクになっちゃったけど💓 可愛く出来て良かった〜🎉 その他、村田 文月さんのDNAアクティベーションや、茂木 理さんのチャネリングなど、自分のエネルギーを見直す機会もいただけました🎉 クリスマスイブに、貴重な体験をさせていただきました✨✨ 感謝感謝です❤️ 素敵な時間をありがとうございました☀️

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]]> https://ameblo.jp/kerosatomi/entry-12428095442.html Mon, 24 Dec 2018 17:37:15 +0900 5月のヨガレッスン（グループ）スケジュールのお知らせです✨ みなさんこんにちはKeRo☆です🌷
今日もブログを読んでくださいまして、どうもありがとうございます🌟
あれよあれよという間に、4月も月末です‼️
みなさまいかがお過ごしでしょうか？？

月末になりましたので
5月のヨガレッスンスケジュールをお知らせさせて、いただきます👯


KeRo☆のヨガレッスンでは、姿勢と呼吸をゆっくりと調和させながら、ポーズを行っていくクラスです😋
ご都合の合う方は、ぜひ一緒に緩みましょう〜☆
日常生活での姿勢、呼吸法についてもご指導させていただいております🍀
ヨガが初めて、初心者の方もお気軽にご参加ください





◎東大和市自宅スタジオ
・身体調整ヨガ
12日（金）10:30〜11:45

19日（金）10:30〜11:45

26日（金）10:30〜11:45

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火曜日クラス新設
◎国立市女性専用岩盤浴アイロック
・岩盤ヨガレッスン

2日（火）9:30〜10:60
4日（木）9:30〜10:30
5日（金）20:00〜21:00
9日（火）9:30〜10:30
11日（木）9:30〜10:30
12日（金）20:00〜21:00
16日（火）9:30〜10:30
18日（木）9:30〜10:30
19日（金）20:00〜10:30
23日（火）9:30〜10:30
25日（木）9:30〜10:30
26日（金）20:00〜21:00
30日（火）9:30〜10:30

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いずれも、レッスン料金は2,000円です。
ご予約はメッセージにてお待ちしております٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


ご予約&お問い合わせはこちらへ

]]> https://ameblo.jp/kerosatomi/entry-12269960793.html Sat, 29 Apr 2017 09:10:04 +0900 4月のヨガ（グループレッスン）スケジュールをお知らせいたします✨ みなさんこんにちは
今日もブログを読んでくださいまして、ありがとうございます
🌸の時期も過ぎ、あっという間に4月も中旬を迎えていますね🎵
みなさまいかがお過ごしでしょうか？？



今回はとても遅くなりましたが
4月のヨガレッスンスケジュールをお知らせさせて、いただきます(^^)


ご都合の合う方は、ぜひ一緒に緩みましょう〜☆
日常生活での姿勢、呼吸法についてもご指導させていただいております(o^^o)
ヨガが初めて、初心者の方もお気軽にご参加ください




◎東大和市自宅スタジオ
・身体調整ヨガ
7日（金）10:30〜11:45

14日（金）10:30〜11:45

21日（金）10:30〜11:45

28日（金）10:30〜11:45



火曜日クラス新設
◎国立市女性専用岩盤浴アイロック
・岩盤ヨガレッスン

4日（火）9:30〜10:60
6日（木）9:30〜10:30
7日（金）20:00〜21:00
11日（火）9:30〜10:30
13日（木）9:30〜10:30
14日（金）20:00〜21:00
18日（火）9:30〜10:30
20日（木）9:30〜10:30
21日（金）20:00〜10:30
25日（火）9:30〜10:30
27日（木）9:30〜10:30
28日（金）20:00〜21:00



いずれも、レッスン料金は2,000円です。
ご予約はメッセージにてお待ちしております٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


ご予約&お問い合わせはこちらへ


]]> https://ameblo.jp/kerosatomi/entry-12266436938.html Mon, 17 Apr 2017 13:41:48 +0900 3月の「身体調整ヨガ」&「岩盤ヨガレッスン」のスケジュールをお知らせします(^^) みなさんこんにちは
今日もブログを読んでくださいまして、ありがとうございます
日中は暖かくとも、寒い毎日が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？？



冬といえば、私の一番苦手な季節なのですが
今年の冬は、胸と腹を開いた姿勢作りを心がけているせいか、例年ほどの寒さを感じていませんやったー‼️（笑）


今まで正しいと思っていた姿勢が、実はカラダの機能を抑圧してしまう姿勢だったなんて💦💦
気づいた時には驚きでしたが
今はその新しい姿勢を、徐々に馴染ませエネルギッシュに毎日を送っています



そして気付けばもう、2月も中旬を超えましたので☆
3月のヨガレッスンスケジュールをお知らせさせて、いただきます(^^)

ご都合の合う方は、ぜひ一緒に緩みましょう〜☆
日常生活での姿勢、呼吸法についてもご指導させていただいております(o^^o)
ヨガが初めて、初心者の方もお気軽にご参加ください




◎東大和市自宅スタジオ
・身体調整ヨガ
3日（金）10:30〜11:45

10日（金）10:30〜11:45

24日（金）10:30〜11:45

31日（金）10:30〜11:45



火曜日クラス新設
◎国立市女性専用岩盤浴アイロック
・岩盤ヨガレッスン

2日（木）9:30〜10:30
3日（金）20:00〜21:00
7日（火）9:30〜10:30
9日（木）9:30〜10:30
10日（金）20:00〜21:00
14日（火）9:30〜10:30
16日（木）9:30〜10:30
21日（火）9:30〜10:30
23日（木）9:30〜10:30
24日（金）20:00〜21:00
28日（火）9:30〜10:30 
30日（木）9:30〜10:30
31日（金）20:00〜21:00



いずれも、レッスン料金は2,000円です。
ご予約はメッセージにてお待ちしております٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


ご予約&お問い合わせはこちらへ





写真は先日、身体調整レッスンで体験を受けてくださった方のBefore→Afterです
目線もバストも引き上がって、と〜っても素敵な変身を遂げられました
身体調整レッスンは
60分間 3,000円にて体験可能です


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]]> https://ameblo.jp/kerosatomi/entry-12249597333.html Mon, 20 Feb 2017 14:43:41 +0900 今朝の岩盤ヨガレッスンは、満員御礼でした*\(^o^)/* みなさんこんにちは(^^)
ヨガインストラクター&身体調整トレーナーのKeRo☆です。 

今朝も冷え込み、岩盤ヨガ日和となりました(^^)
今回は、6名の方がご参加され、気持ちよく汗を流してお帰りになりました✨


岩盤ヨガレッスンでは、ゆっくりお腹と胸を膨らませながら、姿勢と呼吸を整えていきます☆
行うポーズも、無理なく取り組んでいただける内容です(^^)


ヨガが初めて&ブランクのある方も、気軽にご参加ください*\(^o^)/*



そして明日、27日（金）20時から21時までのクラスはまだ3名空きがございます（＾Ｏ＾）
もしご都合あう方は、一緒に汗を流しましょう♫
レッスン料金は、2,000円（税込）です。



ご予約は
アイロック国立店
042-572-0169
営業時間:10時〜21時


もしくは
ホットペッパービューティーにて
お待ちしております(o^^o)
https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000140551/coupon/



お持ち物:お水を1リットル以上、ウエア、汗拭きタオル
※当日キャンセルは有料となります。
営業時間内での、変更&キャンセルのご連絡をお願いいたします。


]]> https://ameblo.jp/kerosatomi/entry-12241665449.html Thu, 26 Jan 2017 14:01:07 +0900 2月のKeRo☆の身体調整ヨガ・岩盤ヨガスケジュールをお知らせいたします(^^) みなさんこんにちは(^^)
今日もブログを読んでくださいまして、ありがとうございます♫♫
寒い毎日が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？？

先日私は、口腔外科にて親知らずを抜歯し💦💦
今日で4日目。やっと腫れがおさまり✨少しづつ調子も戻ってきているところです！！
年始めの催し事も、無事に終わらせられることができ、安心しました〜♫♫（笑）


そして気付けばもう、1月も中旬を超えましたので☆
2月のヨガレッスンスケジュールをお知らせさせて、いただきます(^^)

ご都合の合う方は、ぜひ一緒に緩みましょう〜☆
日常生活での姿勢、呼吸法についてもご指導させていただいております(o^^o)
ヨガが初めて、初心者の方もお気軽にご参加ください♡




◎東大和市自宅スタジオ
・身体調整ヨガ
3日（金）10:30〜11:45
空き2名
10日（金）10:30〜11:45
空き4名
24日（金）10:30〜11:45
空き4名 



◎国立市女性専用岩盤浴アイロック
・岩盤ヨガレッスン

2日（木）9:30〜10:30
3日（金）20:00〜21:00
9日（木）9:30〜10:30
10日（金）20:00〜21:00
16日（木）9:30〜10:30
23日（木）9:30〜10:30
24日（金）20:00〜21:00

いずれも、レッスン料金は2,000円です。
ご予約はメッセージにてお待ちしております٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


ご予約&お問い合わせはこちらへ

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⬆︎⬆︎⬆︎
写真は先日、八王子市の龍見寺でのご祈祷会に参加した際、お会いした大日如来菩薩様です♫♫
藤原時代から受け継がれている菩薩様とのこと！！
みなさまにも、ご利益がありますように(^^)
合唱！！☆
]]> https://ameblo.jp/kerosatomi/entry-12239572054.html Thu, 19 Jan 2017 15:28:16 +0900 KeRo☆の身体調整〜出張レッスン編〜 おはようございます(^^)
今日もブログを読んでくださいまして、どうもありがとうございます。
今朝はなんだか昨日よりも、肌寒く感じますね。
ですが、今日も姿勢と呼吸を整えて、元気よく過ごしたいと思います（＾Ｏ＾）


昨日は、生徒さんのお宅に「姿勢改善身体調整」で、伺わせていただきました(^^) もう少しで、1歳になる娘ちゃんを持つお母さん♫♫
2週間に1回のメンテナンスと筋力トレーニングで、最近は肩こり&腰痛を感じなくなってきたとのこと♡
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正しい姿勢と呼吸が、自然とカラダを心地よい場所に導いてくれます(o^^o)
ヒップとバストも上がり、フェイスラインもスッキリ仕上がりました♫♫ (o^^o)
今年も更に変化していこうねぇ♫♫ 





KeRo☆の
ヨガレッスン&身体調整トレーニング

①アイロック国立店
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000140551/coupon/?smb=0

②Bugakn Studio（武楽座）
東京都新宿区落合

③KeRo☆自宅スタジオ
東京都東大和市


ご予約&お問い合わせはこちらへ

]]> https://ameblo.jp/kerosatomi/entry-12237294026.html Thu, 12 Jan 2017 07:11:23 +0900 「KeRo☆の身体調整」〜頭が自然と乗る位置に〜 みなさんこんにちは(^^)KeRo☆です。
今日もブログを読んでいただきまして、ありがとうございます♫♫
昨日は寒かったですが、今日は少し寒さも和らいでくれましたね。


成人の日の今日は、自宅スタジオに3名の方が「身体調整ヨガ」と、「姿勢改善ストレッチ」を受けにくださいました♫♫

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去年の年末に、大学受験を終えられたE様(^^)
足のむくみと肩こりが悩みということでした。

ですが、レッスン後には頭も良い位置に乗り♫
フェイスラインと下肢もスッキリ(o^^o)
ストレッチ後は眠くなったとのことで、少しお休みになられました♫♫


日常生活の正しくない動きや癖により、カラダの歪みは起こります。
「カラダが硬い！！」と思っている方も、実は正しい軌道を使えていない場合が多いのです。。



「KeRo☆の身体調整」
60分間のストレッチとほぐしで、冷えなどによるむくみもスッキリ♫♫
姿勢と呼吸を整えることで、カラダが喜んでくれることがわかります(^^)


①新宿区落合 武楽スタジオ
②国立市 女性専用岩盤浴アイロック
③東大和市 自宅スタジオ


にて身体調整の体験を受けていただけます♫♫
体験料金は
60分間 3,000円

体験希望の方はメッセージにて、ご連絡をお待ちしております(^^)
一緒にカラダの可能性を感じていきましょう〜♡ 


ご予約&お問い合わせはこちらへ





]]> https://ameblo.jp/kerosatomi/entry-12236562767.html Mon, 09 Jan 2017 20:20:07 +0900 姿勢と呼吸で整える♡「KeRo☆の身体調整」
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「KeRo☆の身体調整」
60分間のストレッチとほぐしで、年末年始のむくみもスッキリ♫♫
姿勢と呼吸を整えることで、カラダが喜んでくれることがわかります(^^)


 ①新宿区落合 武楽スタジオ
②国立市 女性専用岩盤浴アイロック
③東大和市 自宅スタジオ


にて身体調整の体験を受けていただけます♫♫
体験料金は
60分間 3,000円

体験希望の方はメッセージにて、ご連絡をお待ちしております(^^)
一緒にカラダの可能性を感じていきましょう〜♡ 


ご予約&お問い合わせはこちらへ


#KeRo☆の身体調整
#パーソナルトレーニング
#新宿区落合
#東京都国立市
#東京都東大和市


]]> https://ameblo.jp/kerosatomi/entry-12235825578.html Sat, 07 Jan 2017 13:49:34 +0900 今年も「KeRo☆の身体調整」&「KeRo☆の身体調整ヨガ」をよろしくお願い致します(^^)
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KeRo☆の身体調整ヨガ 
本年1回目のクラスを開催させていただきました(^^) 今年も元気にヨガに向かえることに、感謝感謝でございます♫♫
今年は更に、呼吸が深まりますように(o^^o)


今月のヨガレッスン開催予定日時は下記です♫
ご都合つく方は、一緒に呼吸で緩みましょ〜う（＾Ｏ＾） 


◎東大和市自宅スタジオ
・身体調整ヨガ
13日（金）10:30〜11:45
空き1名
27日（金）10:30〜11:45
空き2名 



◎国立市女性専用岩盤浴アイロック
・岩盤ヨガレッスン

12日（木）9:30〜10:30
13日（金）20:00〜21:00
19日（木）9:30〜10:30
26日（木）9:30〜10:30
27日（金）20:00〜21:00

いずれも、レッスン料金は2,000円です。
ご予約はメッセージにてお待ちしております٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


ご予約&お問い合わせはこちらへ



#東大和市
#呼吸法
#声を使ったヒーリング 
#ハイパーソニックエフェクト
#国立市
#岩盤浴
#岩盤ヨガ
]]> https://ameblo.jp/kerosatomi/entry-12235824436.html Sat, 07 Jan 2017 13:40:13 +0900