https://ameblo.jp/kerotae/ 趣味は、消しゴムはんこ、クイリング、ラッピング。文房具も大好き♡ ja 忙しすぎてお昼を食べれない日もありました。
木曜日、リンパマッサージの日
お話が盛り上がりお昼を食べ忘れ。

金曜日

土曜日
学校の行事で残念ながら夕方まで食事出来ず。夜もらった焼きそばとりんごとヨーグルト
日曜日、畑作業していたらお昼過ぎてた。食べる間がなく、ある野菜を適当に口に運ぶ。夕飯は畑で採れた野菜たちを食べて幸せ。

]]> https://ameblo.jp/kerotae/entry-12098482844.html Sun, 22 Nov 2015 21:54:10 +0900

土曜日


日曜日


月曜日

火曜日はホテルでお食事。久しぶりの炭水化物を食べました。



水曜日


]]> https://ameblo.jp/kerotae/entry-12097134699.html Thu, 19 Nov 2015 00:26:09 +0900


昨日の夕飯は撮り忘れ。 ]]> https://ameblo.jp/kerotae/entry-12094937764.html Thu, 12 Nov 2015 19:27:00 +0900 近くの銀行に歩きで行っただけ。
お昼は牛肉を焼いてスパイスで味付け。とサラダ。
夕飯は豚肉とえのき茸たしめじでとモヤシで炒め物。味付けはポン酢。あとサラダ。夕飯の写真撮り忘れ^_^;
リンパマッサージの次の日は身体が軽い感じだけどだるい。
体重もやはり落ちるのよね～。
すごいわリンパ！

]]> https://ameblo.jp/kerotae/entry-12094176747.html Tue, 10 Nov 2015 23:26:38 +0900 今日はリンパマッサージに行ってきて、
お昼は昨日夜作っておいたものとサラダ。
夜はシャケとサラダにしました。

あと1ヶ月、目標達成まで頑張りたいと思います。


]]> https://ameblo.jp/kerotae/entry-12093821367.html Mon, 09 Nov 2015 23:44:17 +0900 たまにランチ会などイベントもあったりしましたが、体重は5キロ減りました。
野菜中心の生活も慣れてきて、たまに白いご飯もいいなぁ～と思うときもありますがガマン出来てます。
金曜日、バタバタ忙しく、写真撮る暇もなく
。土曜日もお昼は食べれず、夕飯となりました。
日曜日はお出かけしたので、出先で買って車の中でお昼。
夜はパパさんと子どもたちはリクエストの味噌ラーメン。食べたいな～と横目で見ながら私はお肉をニンニクでソテーしてからトマトとシメジとパセリで煮込んで。前日のブリをミリンと出汁つゆで味付けしてソテー。
食べれないながらも、味付けを変えて楽しんでます。



]]> https://ameblo.jp/kerotae/entry-12093344333.html Sun, 08 Nov 2015 19:29:06 +0900 夕飯は鶏肉をトマトで煮込みました。


]]> https://ameblo.jp/kerotae/entry-12092234942.html Thu, 05 Nov 2015 18:59:02 +0900 朝抜いてるので、お腹が空いてあわてました。


]]> https://ameblo.jp/kerotae/entry-12092233377.html Wed, 04 Nov 2015 18:54:00 +0900 朝から良い天気。
どこかに行きたくて公園に。すごい日差しで背中が痛かった。
お昼はイワシと野菜。
夜はお肉とお野菜。


]]> https://ameblo.jp/kerotae/entry-12091617404.html Tue, 03 Nov 2015 23:58:05 +0900 朝、バナナとコーヒーを飲んでからジムで2時間汗を流してきました。
お昼は昨日の残り物。
夕飯はお肉と野菜。
3週間が経過して4.5キロ減りました。
リンパマッサージをした週はやはり体重が落ちますね。
今週は体重減るのでしょうか。不安です。


]]> https://ameblo.jp/kerotae/entry-12091179955.html Mon, 02 Nov 2015 21:12:47 +0900