朝　　１４５－１０６

深夜　１４８－１０９

だんだん上がってきた。

　朝　１３９－　９８

　夜　１５６－１１０

今日は、久しぶりに夜遅くまで真面目に仕事をした。

そのためか。

　朝　１４０－１０２

　夜　１３９－　９８

またまた、低い。

　　　　　　　１３８－１００

２１：００　　１３２－８２

　また、低い。

　　６：３０　１３５－１０３

　２１：３０　１２５－　８９

　今日も調子いい。

どうも家で測ると良いようだ。

　　『最大血圧　１６３　　最小血圧　　１１１

　　所見　　　高血圧　　医療機関を受診し、精査・治療を受けてください。』

　これまでも血圧が高いとは言われていたが、高値更新である。

健診の日は朝食を抜かなければならないのに食べていってしまったからか？前日、飲みすぎたからか？白衣を見て舞い上がってしまったからか？血圧がどんな要因で、どのように変化するのか知りたくなり、血圧を測ることを思い立った。

そして、記録は、このブログにしていこうと考えた。

　そこで、まず今日、血圧計を買いに行った。

店で手首で測るものと、上腕で測るものといろいろ試してみたが、手首で測るものにした。理由は、毎日続けるには手軽なものの方が良いと思ったのと、ちょうどバーゲンしていて安かったから。画像を貼り付けたかったが、うまくできない。そのうちなんとかできるようにしよう。

　　　　　オムロン　ＨＥＭ－６３４　　２，４８０円

　今日の血圧

　　１６：３０　　１３３－７４　

　　２１：００　　１３５－８６

　　なんだか非常に良い。会社が休みだからか？そういえば、２時から3時半頃まで昼寝もした。